纪实:粤省一17岁女孩太粘人,母亲失控将其砍死,真相令人唏嘘

因为太晚了，怕打扰家人睡觉她就没敲门，而是轻手轻脚拿钥匙开门走了进去。没想到此时屋里漆黑一片，只有书房透出微弱的光线。张敏寻思陈进松是不是睡前忘记关电脑，于是悄悄走过去。结果推开门后，映入眼帘的画面一瞬间，让她全身所有的血液都冲上了大脑，父女二人头对着头看着电脑屏幕，屏幕上两个人影纠缠在一起。

睡觉前,坚持使用艾叶水泡脚,一段时间后,有6个好处慢慢靠近

随着时间的推移，李雪确实感受到了一些变化。她的睡眠质量逐渐提高了，不再像以前那样容易失眠。每天晚上，她都能很快入睡，而且睡得很沉。她的疲劳感也减轻了很多，白天工作的时候更加有精神。2023年5月的一天，李雪突然觉得自己的肠胃也舒服了很多。她想起自己以前经常吃冷饮和辛辣食物，肠胃总是不舒服。但是最近这...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

换言之3、4点就醒来的人,铺垫阶段刚过还没进入或者刚刚进入深睡眠期就被打断睡眠,大脑当然休息不好了。当然并非所有的中途睡醒都值得人们关注,对于年轻人而言,有三种因素可能会影响睡眠质量。1.房间太热人的正常体温通常在36~37摄氏度之间,入睡时环境温度如果太高,会促使机体持续发热,人会感到烦躁进而引发失眠...

不吹不黑,谁能比我更懂夜醒、夜奶?

对于小宝宝们来说,特别是9个月内的宝宝,夜醒的主要原因就是确实的饿了,需要吃奶奶补充生长发育所需的能量。1周岁以后的宝宝如果白天摄入量不足,或者辅食的营养密度不够,夜间也会醒来吃奶。02情感需求大人吵架或者打架,宝宝敏感地感受到大人的情绪压力,夜醒也因此增多;宝宝的大脑处于飞速发育阶段,需要父母的理...

“每天睡够8小时”居然是错的?!别再被骗了,想睡得好要靠这个…

主要看你有没有睡够。怎么判断自己有没有睡够很简单,看你第二天起床后的状态。如果醒来感觉休息充分、精力十足,白天工作学习没有明显倦怠,就可以认定夜间得到了充足的睡眠。如果你想了解得具体点,可以参考以下标准[3]:1入睡顺利,10至15分钟进入梦乡...

被催眠后,真的会让干啥就干啥吗?

误解1——催眠就是让人睡觉虽然在外人看来,在催眠状态下的人看上去像是睡着了(www.e993.com)2024年11月11日。但事实是,催眠并不是让人睡觉。从神经科学角度来看,被催眠者是处于注意力高度集中的状态,是有意识和警觉性的。睡着后,我们会对外界的感知降低,潜意识会比较活跃,还可能会产生梦境。

对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk

一般上班族的办公室都缺少午睡的硬件。我也没什么枕头,就趴在桌子上睡,戴耳机听着音乐,设置半小时后自动停止,歌停了,我就醒过来了。不过,如果周围声音比较嘈杂,我也会提前醒过来。小橙我最早听说上班族午睡这回事,是因为有个同事的老公在华为工作,听说入职以后先买睡袋,中午都会关灯睡觉。可能是因为996的工作...

郭虹旭:真诚是最大的必杀技

南都娱乐:是吗?你以前不是这样想的?郭虹旭:以前会觉得他登上了擎天柱,就会走上另外一条路,会因此过上比之前更好的生活,因为他拥有了一个这样的勋章。但那天和一位朋友聊完后,我才发现并不是这样,即使你真的登上擎天柱,最后可能还是会过上像咸鱼强一样平凡的生活。

关于夜奶、奶睡得N个担心……_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

总结一下,妈妈们想断夜奶的主要原因无外乎以下几点:1)觉得宝宝大了,担心夜奶多,睡眠不好,从而影响生长发育。2)夜醒宝宝总要吃奶,担心会过度依赖乳房,宝宝难以自主入睡。3)儿保医生说,经常吃夜奶,对牙齿不好。4)身边差不多大的宝宝都能睡整觉了,希望我家宝宝也可以。

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久才好?告诉你答案|失眠...

然而,醒来之后又难以入眠,在床上折腾着,就算好不容易睡着了,醒来也是非常的疲惫。这样的情况持续了好一段时间,他一边睡不好早早醒来,一边又焦虑着睡不够伤身体,就这样形成了恶性循环,更加难以睡着了。老张因此也满脸疲惫,整天都唉声叹气。一、最佳睡眠时长是8小时?不一定!