谢娜剖腹产后伤口近况曝光:不能平躺睡觉,翻身会腰疼像断了一样

网友猜测应该是怀孕时挺着大肚子,造成的椎体后纵韧带的松弛的缘故而导致。这也难怪前不久谢娜在录制快本时,有网友发现她一直护着肚子,并且坐姿也很奇怪,看上去像一直忍痛的样子。可以得知谢娜现在还是没有完全恢复的啊。此外在节目中谢娜也曾透露自己怀孕时的心酸历程,在怀孕时因为宝宝太大,盯到自己不能呼吸,经常...

睡觉起来腰疼得厉害,活动一下就好了!这是啥情况?医生告诉您

这种情况多见于年轻人,由于长时间的坐姿、站姿不当,导致腰背部的肌肉和筋膜出现了损伤,尤其多见于喜欢盘腿、翘二郎腿,平时经常需要伏案工作,又不太注意保护腰部的年轻人群。白天的时候还觉得没有什么太大的问题,但是一到睡觉往床上一躺的时候,就觉得腰部像裂开了一样,需要缓一会儿才能慢慢躺下来。睡了一夜,早上起...

一觉醒来腰疼,脖子疼,究竟是什么问题?听听医生怎么说

大部分人都能通过纠正睡眠姿势,更换枕头或者床垫解决问题,但也不排除少数患者,如果颈部和腰部的疼痛一直不能缓解,就要去医院检查了,可能的原因有:椎间盘问题,椎管狭窄,颈椎骨关节炎或者肌肉拉伤,筋膜炎等。另外精神心理问题也会导致颈部和腰部疼痛,例如失眠,抑郁,焦虑。医学科普,仅供参考。打开网易新闻查看精彩图...

运动量大、久站,膝盖疼?下背部僵紧,轻微脊柱侧弯,怎么调理?|每周...

1、如果您是办公室一族,因为久坐不动而导致的身体酸痛,可以利用有氧操来进行缓解,但需要优先完成具有针对性的激活训练与功能训练。2、如果在锻炼的初期,手臂以及腿部的酸痛是正常的,一星期左右就可缓解。腰痛的话需要在训练中收腹收核心。如果是其他原因建议找到原因后再进行提问(病理性原因请先就医)。10、有...

腰痛不仅只腰椎间盘突出,您的腰痛属哪一种?

腰肌劳损与前面提到的急性腰部扭伤产生的腰痛是不一样的:腰肌劳损的腰痛,当按压疼痛的部位,给他做个按摩或者热疗,疼痛会明显减轻;但急性腰部扭伤腰痛相反,按压疼痛部位症状加剧,无法耐受,越按压越痛。此外,腰肌劳损很少出现下肢放射痛(即坐骨神经痛),这一点可以与腰椎间盘突出症引起的腰痛鉴别。

【运动与健康】不要把腰痛的责任都推给腰椎间盘突出!蛙泳是锻炼...

(2)骨关节性腰痛:是指脊椎柱骨及关节,由于某种原因产生的腰痛(www.e993.com)2024年11月15日。外性伤:如脊椎小关节滑膜嵌顿、错位、骨折等;炎症性:如致密性骨炎、强直性脊柱炎:退变形:如腰椎小关节退变、增生等;结构不稳定性:如腰椎椎弓峡部不连、腰椎滑脱、脊柱侧弯等。(3)椎管内源性腰痛:指椎管内某种原因所致的腰痛。如腰椎间盘突出症...

实用!腰痛的判别、成因及康复训练方法

骨质疏松常见于老年人,特别是绝经后的女性;钙摄入长期不足的人;缺乏运动或长期卧床的人;体重过低或有吸烟、酗酒、喝含咖啡因饮料等不良习惯的人;家族中有曾发生骨质疏松症的人,以上这些都是骨质疏松症的高危人群,建议每年进行1次骨密度检查。腰痛特点:有75%的骨质疏松患者有腰背疼的症状,这种疼一般白天比较轻,...