女子与邻居出轨,床上躺着一丝不挂,被丈夫抓着
“对不起,这段时间我太任性了。我想明白了,不应该出轨,更不应该伤了你的心。”我诚恳地说,“我愿意重新来过,把时间都花在家庭上,没有你就没有现在的生活。”王强还是默不作声。我鼓起全部勇气,轻轻拥抱住他:“给我一个证明自己的机会吧。我会努力补偿你,重新建立家庭的幸福。”王强终于有了表情变化,他...
偶然发现嫂子的秘密,我决定让她付出代价,她却哭着求哥哥别走
怪不得这么嚣张,原来是怀孕了。群里立刻被"恭喜"刷屏。我妈高兴得在群里发了十个大红包。隔天,老妈打电话告诉梁智弘,让他们俩赶紧回来吃饭。一见到我,陈羽萌就搭上了梁智弘的手臂,她说话的语气既娇又嗔,声音软绵绵的。「才走这么几步路,就感觉腰酸背痛了~」梁智弘俯身看了看陈羽萌,然后轻轻揉了揉她...
德国人新发明「护脊腰靠」!“保时捷”撑腰感,腾讯、谷歌抢着用...
普通的椅子没有腰托的承受,长时间坐着会压脊椎,脊椎受到压迫会引起一系列的脊椎病。而随着办公和学习的时间加长,不正确坐姿带来的后果只会更加严重,腰部除了酸疼,还会发麻、僵硬,疼痛难忍~我们看到国内的一家互联网大厂的体检报告显示,占比例是最高的就是腰椎问题~据国家卫生部门的统计,我国腰椎病患者已突破2...
80%的人经历过这种疼痛!如何预防“时代流行病”?
许学猛认为,引发腰痛的原因简单而言可归结为“一多一少”——静坐时间太多、锻炼时间太少。其中,最重要的致病因素就是生活和工作中的姿势不良,比如坐姿和睡姿存在很大的问题。坐姿——两“度”不对1.高度不对——2/3人的座椅不合适办公一族正确的坐姿,取决于座椅和工作台面之间的相对高度,如果这个高度与身体不...
孕晚期太难了!走路不行、坐着不行、躺着也不行,多半是姿势不对
这样的坐姿可能会对胎儿的胎位造成影响,若是胎位不正,胎儿入盆时就会有困难,最终影响顺利分娩。另外,瘫坐不仅不会帮孕妈缓解劳累,而且会使肌肉得不到锻炼,经常这样坐着,还会堆积过量脂肪,容易导致孕妈肥胖。京妈建议:①怀孕后,坐姿是有“讲究”的,正确坐姿是:尽量两腿分开,为了缓解腰酸背痛的情况,还可以在...
腰酸背痛脖子硬?或因你的椅子不会“动”!一把好椅子要有3特征
温馨提醒:人在坐着时,脊柱所受的压力要比站着和躺着时高许多(www.e993.com)2024年10月21日。所以,哪怕选择了合适的椅子,坐姿完美无瑕,也尽量不要久坐。建议在坐30分钟后,就换换姿势,活动一下身体,比如在上班期间,练习我们的肌骨拉伸功,骨筋肉操等,以缓解脊柱压力。温馨提示本平台分享的健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依...
母亲节是哪一天?准妈妈这样睡 就不会腰酸背痛
??腰酸背疼进一步发展,越来越重的宝宝还会挤压坐骨神经,在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。而妊娠期水肿也是另一个原因。由于子宫压迫下腔静脉,使得静脉回流不畅,下肢出现凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这都容易压迫坐骨神经诱发疼痛。??怎么办:调整睡觉姿势能缓解坐骨神经痛,睡觉时在两腿膝盖间夹放...
久坐有危害!别以为坐着腿就休息了
一般而言,连续坐2-3个小时以上并没有站起来活动就算久坐,而且仅仅是改变坐姿也算久坐。上班、上学、乘长途汽车及飞机等情况时都避免不了久坐,坐久后大多数人会觉得腰酸背痛、还出现弓腰驼背。久坐对血液循环、能量代谢、脊柱等都会造成不良影响。久坐通常使身体得不到运动,脂肪得不到燃烧,全部堆积在身上,造成...
“久坐”只包括坐着吗?那你可就真的错了!
长时间保持久坐的姿势不仅腰酸背痛,还容易压迫腰椎间盘,还可能会腰间盘突出。增加糖尿病发病风险、增加全因死亡风险有前瞻性队列研究显示:职业或休闲久坐时间与高全因死亡率相关,与糖尿病发生风险增高相关。[1]增加中风风险美国心脏协会发表的一份新研究指出,60岁以下人群中,每天坐8个小时还不运动的人,中风风...
新晋妈咪腰酸背痛的五个原因 这样做可远离困扰
1.身体未复原:女性在怀孕后,一方面随着激素的变化,腰骶部肌肉和韧带变得松弛;另一方面,随着子宫慢慢增大,腰部支撑力也不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管。所以,怀孕中后期开始,很多孕妇都会有腰酸背痛感。不过,这种原因引起的腰痛一般会在产后一个月左右随着腰部肌力的恢复...