孕期1-10个月食谱推荐,长胎不长肉,需要的孕妈收藏吧!

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孕期“长肉不长胎”,孕妈增重50斤,为啥胎儿连标准体重都达不到

为什么孕期长肉不长胎?其实这一点也是很多女人所怀疑的遗像,明明自己补充了那么多营养,而且自己也长胖了,可就是没有办法让孩子长胖,首先有一个非常关键的原因,就是有一些妈妈属于胖体质,在这种情况下,可能妈妈在喝水的时候也会长胖,这种状况让孕妇也感觉到非常为难。这些女人也特别害怕自己的体重会超重,毕竟是...

躺一天也“回不了血”...是工作太废成年人了吗?

气色也不好看,脸上没有什么血色,很容易头晕头痛,时不时还烦躁得很,给家人摆脸子...特别是女性朋友,因为经期和怀孕等生理原因,缺铁性贫血更容易发生。这种时候真的要关注一下,是不是缺铁或者缺铁性贫血。根据《2021中国白领女性膳食健康白皮书》显示,我国18-49岁的女性中有72.2%都没吃到铁元素的建议摄入量[1]。

皮肤上突然冒出的小肉丁,到底是什么啊?

孕期或哺乳期的妇女,工作压力大、睡眠不足、免疫力较差的年轻人也可能会出现类似的情况。有数据统计,50%的成人会出现软纤维瘤,有一定遗传性[4]。处理建议:一般来说不痛不痒,不影响健康也没有传染性。如果长在不是很显眼的地方,也不是很大一片,那几乎对健康和美观都没什么影响。如果是孕期冒头的,孕期...

125公斤产妇生娃真折腾 医生建议整个孕期增重最好别超过12.5公斤

另外,因为肥胖,剖宫产之后还可能出现创口脂肪液化、感染、愈合不良,下肢静脉血栓栓塞等问题。徐峰说,因此可见,孕妇肥胖的危害可不止一点,并且影响从孕中一直延续到产后。那么增重多少最为合适?徐峰的建议是,整个孕期别超过12.5公斤。当然,最好的参考还是看BMI指数。BMI指数大于25kg/m^2便为超重,所以最好控制在18.5...

“最美孕妇”火了,肤白貌美,前凸后翘大长腿,网友:气质孕妈

为什么有些妈妈怀孕之后整个脸都胖了很多?最主要是因为我们在孕期的时候没有控制好体重(www.e993.com)2024年11月12日。其实我们吃东西的时候,只要注意吃一些长胎不长肉的食物,我们整个人的体重增加不会很多,而且最主要是胎儿吸收营养,妈妈就不会胖太多,自然看起来就不会太臃肿。第六点:做一些专业的运动...

中国人为什么越来越不喜欢“LV”了?

河北长大的我,小时候的心中驴肉的地位堪比如今大城市的熟成牛排——不对,可比牛排更好吃。驴的肉是嫩且细腻的,透着股特有的香,加上我妈总跟我提说驴肉多吃点好,长脑子,驴就在幼小的我心里,拥有了至高无上的地位,其他肉类取代不了。什么时候能吃上一口新鲜热乎的,几乎会第一时间去学校炫耀:“昨晚,我家里...

女人衰老的“6个特征”:若你都有,或说明真的老了,别不承认了

额头是一个非常容易长皱纹的地方，出现一条抬头纹看着就要比同龄人显老很多。额头长皱纹的主要原因是因为我们的角质层慢慢变薄，变干燥，而且皮肤中的胶原蛋白流失速度非常快，所以会导致我们的皮肤失去弹性，从而产生皱纹。2、视力开始模糊开始要依赖老花眼镜，看书，看手机等都会不自觉的拿出老花眼镜才能看清晰，这种...

金靖怀孕7个月严格控糖宝宝还是偏大,孕期控糖真的很难很辛苦

因为没有控制好的妊娠糖尿病,是母婴杀手!永远不要忽视妊娠糖尿病所带来的危害,那么多孕妈妈严格控制水果的量都是有原因的。因为妊娠糖尿病的危害很严重,不仅影响妈妈,还会影响宝宝。第一:对宝宝的危害●出生体重过重。血液中的额外葡萄糖穿过胎盘,这会触发宝宝的胰腺制造额外的胰岛素,这会导致宝宝变得太大(巨...

我真的不懂,为啥总有人问营养素是不是智商税?

还有女性因为生理原因,有月经期铁元素流失或者怀孕期间需求量增加,缺铁性贫血发生的概率会更高。根据《2021中国白领女性膳食健康白皮书》显示,我国18-49岁的女性中有72.2%都没吃到铁元素的建议摄入量[9]。但对大部分人来说,平时想要平衡营养膳食,又真的很困难!无论孩子还是大人都有这个那个的挑食,而且打工人每天...