犹如躺在「猫肚皮」上,睡一次一辈子难忘!
因为选错枕头导致睡不香、睡不好甚至还引起肩颈酸痛、头晕手麻等颈椎问题所以提\高睡\眠质量至关重要除了培养规律作息外想要睡得舒服,安稳一个舒服的枕头必不可少哪怕少喝几杯咖啡,少吃几份大餐也要买一个能让自己睡的安稳、舒服的枕头一个好的枕头,不仅可以提\高睡\眠质量和亲肤享受,还可帮助...
这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!
因为选错枕头导致睡不香、睡不好甚至还引起肩颈酸痛、头晕手麻等颈椎问题所以提\高睡\眠质量至关重要除了培养规律作息外想要睡得舒服,安稳一个舒服的枕头必不可少哪怕少喝几杯咖啡,少吃几份大餐也要买一个能让自己睡的安稳、舒服的枕头一个好的枕头,不仅可以提\高睡\眠质量和亲肤享受,还可帮助...
背部肩颈腰经常疼痛,晚上睡觉不能翻身
核心提示:背部肩颈腰经常疼痛,晚上睡觉不能翻身,可能是肌肉劳损、骨质增生、椎间盘突出等引起的,需要及时就医明确诊断。背部肩颈腰经常疼痛,晚上睡觉不能翻身,可能是肌肉劳损、骨质增生、椎间盘突出等引起的,需要及时就医明确诊断。1.肌肉劳损:长时间保持一个姿势或者过度使用背部、肩颈、腰部的肌肉,可能导致这些部...
睡觉时翻身肾疼是什么情况
在临床上引起睡觉时翻身出现肾区疼痛的原因较多,可能是生理性原因导致,如体型瘦弱、姿势不当等。也有可能是病理性原因导致,比如肾脏疾病、输尿管结石、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。一、生理性原因如果患者比较消瘦或者平时运动较少,在睡觉的时候由于体位的改变压迫到腰部肌肉软组织或者是肾脏表面的脂肪垫,就会...
腰疼?快检查下你的睡姿 侧卧趴睡都“伤腰”
同时这个睡姿骶髂关节也处于紧张状态,久而久之骶髂关节紊乱就出现了。而骶髂关节紊乱也是腰痛的重要原因之一。再说说俯卧位睡姿,也就是趴睡这个姿势头颈偏向一侧,肌肉会很紧张,时常会引发颈椎病,而颈腰的肌肉有着密切的联系,间接引发腰部疼痛。最后,聊聊优雅的“美人卧”睡姿身体侧卧且斜靠在靠枕上,想想这时...
百合+粳米,每天来一点,腰不酸痛,腰突、坐骨神经痛都不见了
一、腰突的原因:1、在我们的平常生活里,对腰部的保护不够,经常的做出一些不良的体位,或者一些能够伤害到腰部的行径,经常的这样,就会使我们的腰部受到一些损伤,就有很大的可能患上腰突(www.e993.com)2024年9月25日。2、特别是那些办公室里的文员,她们每次工作的地点,就是电脑桌前,而且一坐就是一整天,身体也缺乏运动,经常的坐着上班,再加...
只是打个喷嚏,广东靓仔突然腰部剧痛,睡觉翻身都痛到流泪…
一般患者都有慢性腰腿痛史。小关节紊乱往往发病急,且疼痛剧烈,患者屈身侧卧,肌肉紧张,不敢动,生怕别人触碰或搬动,脊柱任何的活动,包括咳嗽、震动都会使疼痛加重。由于疼痛,腰肌呈保护性肌痉挛,腰椎变平或稍后凸或略有侧凸,疼痛部位不明确,腰部活动明显受限,翻身起床困难。本病主要以腰痛为主,基本不会出现腿部放射...
一个孕妇的深夜独白:“你觉得我在享福,我却像是在渡劫!”
半夜睡个觉要不停的变换姿势。每一次翻身感觉全身骨头要散架。坐起来尾椎骨疼的想哭。深夜一遍遍怀疑人生,只有左右侧换着睡,平躺又怕宝宝缺氧。孕中期真的一点都不轻松。不吃会饿得慌。吃了又顶的胃难受。半夜上不完的厕所,熬不完的夜,只能默默忍受。
一个孕妇的深夜独白:我因为孕反生不如死,有人觉得这是矫情
半夜睡个觉要不停的变换姿势。每一次翻身感觉全身骨头要散架。坐起来尾椎骨疼的想哭。深夜一遍遍怀疑人生,只有左右侧换着睡,平躺又怕宝宝缺氧。孕中期真的一点都不轻松。不吃会饿得慌。吃了又顶的胃难受。半夜上不完的厕所,熬不完的夜,只能默默忍受。
这届年轻人的腰越来越不行了
“听起来不可思议,其实并不罕见。”李鹏医生,是国家奥委会备战办特聘运动脊医专家,他解释,“打喷嚏是一个很强的内压的过程,如果姿势不对,就可能导致‘腰突’。”对“腰突”患者来说,可能连刷牙都痛苦,“腰往前弯一点,腰椎间盘一挤压,疼痛就可能加重。”...