头痛、牙痛、心口痛……其实,按下身体“止痛开关”就能缓解→

很多有心脏病的人,在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候,有可能会造成心脏病发作,而出现心前区疼痛不适。用手指插入左侧的腋窝中,适当用力抠按腋窝中,可以有效地快速缓解心痛,可用于心脏病的临时急救。抽筋腿疼:按揉承山穴抽筋发生的时候,揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右,即可有效缓解抽筋疼痛。落枕脖子疼:...

男女床上都爱的一个姿势,用多了真的伤身!

侧睡长时间压迫手臂和肩膀，可能会造成血液循环不畅和上肢麻木，导致肌肉紧张和肩关节疼痛。2、压迫心脏，影响呼吸长时间侧睡和趴着睡可能会阻碍呼吸，导致氧气供应不足，甚至加重心脏负担，引起心慌、胸闷、胸痛等症状。3、造成脊柱变形、侧弯相比平躺在床上，侧睡会让脊柱处于一种“旋转”的扭曲状态。这时候脊柱...

除了肩背痛,颈椎病还会引起哪个重要的部位痛?

有些患者本身有颈椎病,比如出现肩膀痛、后背痛,他会考虑到这是颈椎病导致的。但如果是出现头痛,他跟颈椎病联系不起来,不知道颈椎病还能引起头痛,就是患者太不了解这个病。这就是一个误区,一个盲点。大家认为颈椎病找骨科、找疼痛科,头痛就得找神经科,很少有人第一步到疼痛科就诊,先是到神经内科,结果排除了偏...

腰酸背痛尤其是肩膀酸痛晚上失眠

1.肩周炎:发病原因可能与长期缺乏锻炼有关,也有可能是经常提拉重物等因素引起。患病后在寒冷刺激下会导致局部组织痉挛,引起肩部疼痛、肿胀等症状,还可能导致活动受限,甚至影响到正常入睡,需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片等药物治疗。2.颈椎病:属于一种退行性病变,主要是因为长时间低头工作学习引起的,会...

支招|“低头族”肩背痛,如何破解“上交叉综合征”?

此外,缺乏针对性的体育锻炼,特别是忽视背部与肩部肌肉的力量训练,更加剧了这一问题。当这些不良体态和行为习惯持续累积,身体肌肉力量的自然平衡被打破,就会出现颈肩部的疼痛、僵硬等不适症状;身体为减缓不适,还会发生代偿性的体态进一步改变,从而形成恶性循环,发生上交叉综合征。

品读·健康 | 为何压力越大,背痛就越严重

“背痛可能是紧张、压力、创伤的表现之一,我们可以说,这有点像肩上背着背包,”卡拉夫雷塞说,“在说背痛是压力的症状之前,我们必须非常谨慎(www.e993.com)2024年11月16日。必须进行研究,因为它也可能是其他器质性疾病的表现,因为我们容易受到心身疾病的影响。压力影响和生理机制并不完全是一回事:当某些情绪状况压倒我们时,我们机体中的那些脆弱点...

男子肩背疼半年,查出肺癌晚期!出现4种背痛,可能是大病信号

去年年底,林大叔因为咳嗽加重,肩背也有点疼,便去医院做了个胸片检查,但未发现异常,当时他觉得可能是肩周炎,就没太当回事,检查完了就没有再理会。上周,因为肩背痛感十分剧烈,整夜整夜地睡不着觉,林大叔再次去医院检查,经颈椎CT及胸胸部CT检查结果显示,他的右肺上叶有一个约3.5×3cm的肿块,已有骨转移,最终诊...

痛是身体的求救信号,“忍忍就过去了”可能会害了你

如果是因为久坐导致的腰背酸痛,那请看到这里的你,立刻站起来,抖抖手抖抖脚,别再像个小木头人似的坐着不动了,好吗?话说回来,不良的坐姿会加剧腰背部的疼痛。试着坐直,肩膀放松,身体靠在椅背上。在你的下背部和座位之间放一个靠枕,让你的脚平放在地板上,不要跷二郎腿,这样是不是舒服一些?

肩背痛是肺癌吗

肩、背部疼痛可能是肺癌的表现之一,但也有可能不是肺癌引起。如果患者出现持续性肩、背部疼痛,并伴有其他症状时,建议及时就诊以明确病因。一、可能与肺癌有关1.肺癌:当肺癌病灶侵犯到胸膜或骨质等部位时,则可以导致肩、背部的放射性疼痛。同时由于癌细胞扩散至全身各处,可使机体产生大量肿瘤因子,进而刺激体内多系...

有癌入体,肩膀先知?肩膀出现2种异样,怕是癌的信号

1、肩膀放射痛说到肩膀疼痛,多数人会联想到是不是肩周炎、颈椎病等疾病,但是很少人会想到肝癌或肺癌,这是大家容易忽视的一个点。之所以肺癌会引起肩膀疼痛,这是因为肿瘤压迫或转移到肩膀附近的臂丛神经,疼痛一般放射到腋窝,辐射上肢引起烧灼痛,尤其是半夜最明显,经常因疼痛而醒来。