引起腰部、髋部及膝关节疼痛,只需要“久坐”一个原因就够了
2020年12月2日 - 网易
这种症状出现的幕后黑手之一就是久坐。臀肌的三个主要肌肉是臀大肌、臀中肌和臀小肌。跟死臀有关的肌肉主要是臀大肌,我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节持续弯曲导致臀肌功能关闭。长此以往,大脑已经适应这种非正常的张力强度,神经信号的发射越来越弱,慢慢的臀肌遗忘了自己的收缩能力,就算有时候想保...
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这种症状出现的幕后黑手之一就是久坐。臀肌的三个主要肌肉是臀大肌、臀中肌和臀小肌。跟死臀有关的肌肉主要是臀大肌,我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节持续弯曲导致臀肌功能关闭。长此以往,大脑已经适应这种非正常的张力强度,神经信号的发射越来越弱,慢慢的臀肌遗忘了自己的收缩能力,就算有时候想保...