Apple Watch明明有睡眠监测,为什么还要做个“呼吸暂停提醒”
如果这个暂停是因为气道被堵住了,比如太胖、生理结构长得不好、饮酒导致肌肉过度松弛等,那就是阻塞性的;如果这个暂停是因为大脑突然不再告诉呼吸肌需要运动了,那就是中枢性睡眠呼吸暂停(CSA)。不管哪种类型什么原因,睡眠呼吸暂停都会导致患者血氧水平突降,为了活命,大脑只能短暂叫醒一下患者,睡眠质量必然因此大幅度...
中国每天一万人确诊癌症?医生劝告:50岁以后,晚上坚持两多四少
生活方式的好与坏是主要影响癌症发生几率的因素,我们身体是不存在癌细胞的,癌细胞是正常细胞变异而来,而这种变异就有可能是人为长期刺激导致的。比如:长期不合理的饮食,吃的东西有问题或者是饮食习惯不好都会导致患癌症的风险增加。还有抽烟、喝酒这些常见的问题,这都属于不好的生活方式,确实是可以带来一时的快乐,...
【健康头条】“我这么年轻,怎么得了高血压?”揭秘背后原因
摄入盐、动物肉类、油脂类食物过多,蔬菜、水果摄入偏少,睡眠时间不规律、熬夜等不科学的生活习惯均可使血压升高。2.缺乏运动摄入过多高能量、高脂肪、高胆固醇食物的同时却又缺乏运动,导致脂肪消耗少,脂肪堆积在体内,体重增加,是高血压年轻化的重要因素。3.心理压力不少年轻人的心理压力较大,长期精神紧张...
“头痛粉”价格便宜,治疗效果强,为什么医生却不推荐患者使用?
主要原因在于“头痛粉”中有一定成瘾物质,一旦人体长期服用,就会产生对药物的依赖性。这样即使不头痛,突然断药后,身体也会出现明显的反应,这对身体健康是非常不友好的。特别是中老年人,他们或许无法接受这种“断戒反应”,这样最后就要靠吃“头痛粉”麻痹身体了。“头痛粉”的副作用除了药物以外,“头痛粉”还有...
每天一定要睡够 8 小时吗?好睡眠关键看这 4 点
有些人可能是身体原因失眠。睡眠问题会和很多疾病相伴出现,比如抑郁和焦虑的心境,包括甲状腺疾病在内的内分泌问题等。这些疾病和情绪状态,都可能导致睡眠质量下降,最终的结果就是睡眠时间变少,睡眠质量下降[4]。这可不是什么值得羡慕的事情。(来源:soogif)...
睡眠专家支招:假期出行怎么睡个好觉?
2、病理性原因:可见于疼痛、瘙痒、呼吸疾病(如咳嗽、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等)、心血管疾病(如严重的高血压、阵发性心动过速等)、消化系统疾病(如胃及十二指肠溃疡、胃及肠的痉挛性疼痛等)、泌尿系统疾病(如尿路感染、水肿等)、神经系统疾病(如三叉神经痛、偏头痛等)、精神疾病(如焦虑症、抑郁症、疑病症、...
本月要闻!济南神经内科好的医院-(排名分析)头疼的原因是什么
1、睡眠不足这是头痛的常见原因之一,比如一次晚熬夜或失眠,第二天起床后会头痛欲裂,相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病主要原因,此时需要我们认为只要改善睡眠环境质量头疼便会消失。2、外界刺激我们的身体和思想在外部世界受到极大的刺激,这也会导致头痛,因为这四个阶段会产生抑郁和焦虑。记得曾经有这...
头疼头晕血压高是什么原因引起的
核心提示:头疼头晕血压高可能是睡眠不足、过度劳累、脑动脉粥样硬化、颅内压增高、高血压性脑病等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性处理。1.睡眠不足长时间睡眠不足会导致大头疼头晕血压高可能是睡眠不足、过度劳累、脑动脉粥样硬化、颅内压增高、高血压性脑病等病因导致的...
睡觉流口水,是中风前兆?头发没干就睡,老了会头痛?答案是这个
流口水确实是中风前兆之一,但往往还伴有眼斜嘴歪、头晕头痛等症状。其实,除了中风先兆,睡觉时流口水的原因有很多,有生理性的,也有病理性的:1、年龄增长随着年龄增大,牙齿间的缝隙也会增大,这样会增加流口水的概率。2、趴着睡、侧着睡趴着、侧着睡觉时,头容易歪,嘴巴被压迫张开,口水就会流出来。
《人民日报》推荐:成年人惜命的最好方式,就是睡觉(建议永久收藏)
睡眠、觉醒的节律被破坏,可导致身体、精神以及代谢的紊乱。李开复曾经是个工作狂,他经常工作到凌晨两三点,甚至服用药品让自己减少睡眠。长期不规律的睡眠状态,加上工作压力大,李开复患上了淋巴癌。幸运的是医生告诉他病情不是很严重,完全有机会康复。