辟谣| 腰痛一定要睡硬板床?

床垫过软或过硬都不好,床垫过硬会让身体多个部位无法与床面接触,导致压力点的产生,这反而可能加剧腰痛;床垫过软则会导致脊柱缺乏足够的支撑,无法保持其自然的生理弯曲,从而增加脊柱的压力。其次也是最重要的,就是腰痛患者如何选择合适的床垫,需要考虑以下几个方面。1.支撑性一个好的床垫应该能够支撑脊柱的自然...

腰间盘突出的日常护理:告别腰痛 轻松生活

当纤维环破裂,髓核向外突出,压迫到周围的神经根时,就会引发腰椎间盘突出症,导致腰痛、下肢放射痛等症状。日常护理的重要性腰椎间盘突出症的康复不仅依赖于医疗手段,更离不开日常的科学护理。良好的日常护理能够减轻腰椎负担,促进病情恢复,防止复发。饮食调理,助力康复1.均衡膳食,注重营养患者应保持均衡的膳食结...

嘉医话健康 | 生了娃以后老是腰痛,是“无痛”打的吗?

2.孕期逐渐增大的子宫增加孕妇的腰部支撑力,产后腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。3.分娩过程中产妇腰部负担增加,加之产后需要照顾宝宝,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,也易诱发腰部疼痛。4.产妇产后活动较少,总是躺或坐在床上休养;加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成...

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期,腰痛的人要留心了

吸烟会影响到脊柱的微循环,容易导致局部缺血,让肌肉、腰椎间盘等部位的血液供给受到影响,继而容易引起腰痛发生。2.肥胖肥胖的人脊柱压力会明显增加,日常做任何动作都可能导致脊柱结构受损,引起腰痛。且肥胖的人日常活动量较少,背部肌肉力量以及肌肉数量都会比普通人要弱,无法对腰椎起到足够的保护力,也容易引起腰痛。

床垫也玩AI?分区自适应调控,还能检测睡眠,小米上线黑科技床垫

其实大部分的睡眠原因都与床垫的选择有关,特别是对于一些腰部、臀部的支撑力不够,一整晚都在悬空的状态,睡醒之后就会异常的酸痛,比如我媳妇前些年怀孕的时候,总说腰酸腰酸,后来发现是床垫的支撑力不够,在换了一个床垫之后,孕晚期的她也不喊腰痛了。

已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心

常年久坐的人确实容易诱发腰肌劳损(www.e993.com)2024年11月17日。劳损引发的腰痛以腰骶部的酸痛感为主,采取平卧的体位可以得到缓解,腰肌劳损也是临床上最常见的腰部疾病之一。腰肌劳损等原因分很多种——首先是积累性损伤:由久坐、久站、姿势不当或经常搬抬重物等导致腰肌长时间处于高张力牵伸状态所致。

已确诊,无法复位!知名主持人突发意外,这事真得当心

常年久坐的人确实容易诱发腰肌劳损。劳损引发的腰痛以腰骶部的酸痛感为主,采取平卧的体位可以得到缓解,腰肌劳损也是临床上最常见的腰部疾病之一。腰肌劳损等原因分很多种——首先是积累性损伤:由久坐、久站、姿势不当或经常搬抬重物等导致腰肌长时间处于高张力牵伸状态所致。

艾媒咨询|2024年中国硬床垫使用现状及潜在危害调研

超九成消费者受到床垫寝具的困扰iiMediaResearch(艾媒咨询)数据显示,有91.3%消费者受到床垫寝具的困扰,其中喜欢睡硬床的消费者有时出现浑身酸痛情况,占比为43.8%;消费者认为床垫软硬度不合适的原因有床垫不够舒适而频繁翻身、侧睡压肩、床垫过硬或过软、睡着腰痛。压力小、减少翻身、贴合度高的床垫将会受到更多消费...

腰痛原因多 你是哪一种?

腰肌劳损:常年久坐的人确实容易诱发腰肌劳损。劳损引发的腰痛以腰骶部的酸痛感为主,采取平卧的体位可以得到缓解,腰肌劳损也是临床上最常见的腰部疾病之一。腰肌劳损的原因分很多种。首先是积累性损伤,由久坐、久站、姿势不当或经常搬抬重物等导致腰肌长时间处于高张力牵伸状态所致;其次是体弱、内脏病变使腰背部...

产后腰痛是哪些原因引起的

产后腰痛的原因妊娠期生物力学改变妊娠期生物力学改变是产后腰痛的主要因素。妊娠期随着胎儿和子宫体积的不断增大,腹部逐渐向前凸出,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,破坏了脊柱和骨盆的稳定性,引发腰痛,或者为腰痛埋下隐患。分娩后,连接骨盆、脊柱的韧带变得松弛,复旧不全,导致盆腔神经、血管受压,从而产生腰部酸胀症状。