胳膊多年伸不直原是关节内藏了“小石头”

据房玉利介绍,滑膜软骨瘤是一种少见的良性关节病,是由滑膜软骨化生而引起,病因尚不明确。以滑膜上形成软骨结节为特征,这些软骨小体多呈砂粒状,多时可达数十个,可带蒂生长,向关节腔内突出,亦可脱落进入关节腔内,成为游离体,受关节滑液滋养而逐渐长大,后期软骨结节可发生钙化或骨化,所以也称滑膜骨软骨瘤病。

连做80个俯卧撑,小伙手臂疼到伸不直!专家:该病进入高发季,值得注意

陈立早介绍,横纹肌溶解综合征的病因十分复杂,常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱(低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒)、极端体温(高热、低热)、药物、毒物、自身免疫、感染等。横纹肌溶解综合征可表现为受累肌群疼痛、肿胀、压痛、肌无力、发热、心动过速,少尿、无尿、黑茶色或酱油色尿等。...

内家拳之规矩|明劲|拳术|桩功|形意拳_网易订阅

在站三体桩时,肩部在松沉的基础上,手要极力向前伸,臂不可伸直,需坠肘。这时肩部上方会出现一个圆坑,时间久了胳膊会伸长一块,而肩尖也会抻圆,这就是熊膀的外形了。其次练习拳术一定要做到松肩坠肘,只求和顺,勿求劲力,出拳一定要把动作做大,筋骨放开,使肩部有抻拉感,要在柔练慢练中体会肩部的抻拉。“...

不打网球却患上“网球肘”

“患病的主要原因是桡侧腕短伸肌的反复负荷、过度劳损。”夏晓丹说，网球、乒乓球、羽毛球等都是引起肱骨外上髁炎的常见运动。因此，不规范的运动动作、长期从事手工作业的人常常会引起肱骨外上髁炎，生活受肘部外侧疼痛所困扰。肱骨外上髁炎患者主要的症状是肘部外侧疼痛，前臂没有力气，平时不能提重物，扫地、提茶...

10岁女孩胳膊肘朝内拐,中医院“数字骨科技术”助力畸形患者救助

这事的起因还得从一次小丽5岁时的一次外伤说起,当时小丽不小心摔伤后发现左肘疼痛肿胀,在当地诊断为左肱骨髁上骨折,在石膏固定保守治疗后骨头是长好了,但是随着年龄增长,小丽的前臂却越来越朝内翻了,严重影响美观,导致小丽内心一直“自卑”,影响她的日常生活和学习。家属经多方咨询,慕名前来广东省中医院珠海医院...

游泳冠军王顺发:坐姿身后臂屈伸 既瘦胳膊又瘦身(跟着冠军来健身)

动作二:仰卧直臂肘屈伸开始动作:身体仰卧,把水瓶等负重物拿到手里,手臂垂直于地面(www.e993.com)2024年11月12日。动作过程:大臂静止不动,用前臂将负重物慢慢靠近头部,然后向上伸直,做往复运动。注意事项:要根据个人能力量力选择合适的负重物,调整好自身的呼吸节奏。训练方式:建议每组10-15次,完成4-6组,每组间隔1分钟。训练完成以后一定...

网球肘跑步膝为何运动伤越来越多

老杜老实交代了自己游泳的习惯,朱医生说,这个肩膀痛,应该与长期的不规范游泳有关的。“游泳是很好的运动,特别是对关节不好的人来说,但就是伤肩膀,特别是自由泳、蝶泳。”朱医生说,游泳需要用上肢划水,姿势不正确,会引起损伤;如果运动量过大,肩关节长期撞击,就会引起肩损伤,老杜这个年龄,每天还游2个小时,量有...

吃饭够不到嘴巴 切个小口“松开”僵硬的关节

重体力劳动,导致胳膊无法弯曲50多岁的董先生,因长期从事重体力劳动,双肘关节都患上了创伤性关节病。右肘-50度伸直位僵硬,关节活动度几乎为0,甚至吃饭时胳膊都无法正常弯曲,将饭菜送入自己口中,严重影响了生活。董先生辗转多家医院,均被告知不能治疗。日前被转诊至青岛市市立医院本部,接诊的本部骨关节与运动...

从不打网球的人 怎么也会得“网球肘”?

肱骨外上髁炎患者主要的症状是肘部外侧疼痛，前臂没有力气，平时不能提重物，扫地、提茶壶倒水或拧毛巾时疼痛加重，严重者休息时也疼痛，甚至因为疼痛难以入睡。引起肘部疼痛的疾病多种多样，日常应该如何判断是由于肱骨外上髁炎引起的疼痛。夏晓丹表示，当我们出现肘部外侧酸痛，尤其是肘关节屈曲90°时压痛最明显。还...

孩子胳膊动不动就脱臼怎么办?

暑假以来,南方医科大学第三附属医院儿童骨科门诊接诊了好几例胳膊脱臼的患儿,大多都是由于家长不经意间对孩子胳膊的不当提拉造成,该院骨科专家提醒家长,一旦发现孩子脱臼,应及时送往医院治疗,不正当的处理方式会对孩子造成二次伤害,甚至会导致习惯性脱臼的严重性后果。