失眠不过就是肝火太旺,送你两个中成药,疏肝气、清肝火、安心神

如果是肝气郁结导致的,比如说平时人总是闷闷不乐,动不动就唉声叹气,总觉得胸口闷闷的,有一团气堵着,还会出现胁肋胀痛,腹胀嗳气等症状,伸出舌头一看呢,发现舌头两边鼓胀,那这个时候只需要疏肝解郁就行了,可以参考一个逍遥丸。那如果是肝郁化火呢,比如说平时脾气比较暴躁,动不动就爱发火,还会出现口干口苦,容易...

妻子出轨傍上老板,我没闹,默默离婚走人转身去旅行,再遇新欢

他不喜欢跟团旅游,一看见那些能说会道的狡黠的男导游或者女导游,望着车上疲惫不堪、不同年龄的游客,总是花言巧语地游说。导游从中榨取游客的钱财,赵冀就感到憎恨与恶心。他喜欢自驾游,但不希望一个人孤单寂寞。他希望看见新的面孔,结交一些新朋友。比如各种各样的人物,可以使赵冀徒然感到兴趣。过去,赵冀游...

我睡不着,我胸口闷,我脑壳有点昏——失眠自救指南

4、环境因素,睡眠环境不佳,如居室矮小,温度不合适(过冷或过热),环境噪声太大,及光线过强均会干扰睡眠。或者睡眠环境发生改变,有的人也会不适应从而影响睡眠。5、其他因素(1)生活不规律,劳逸失度,无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。(2)药物和食物因素,酒精、咖啡、茶叶、甲状腺素、可卡因...

睡不着胸口闷脑壳疼,夜晚失眠是健康大忌,五大妙招助睡眠

另外,晚上吃饭时也不要吃的太饱,太饱对睡眠质量是有很大影响的,牛奶也不要喝的太多,一小杯即可,喝太多,可能会因为产生尿液而影响睡眠3.泡脚缓解疲劳又眠工作或者学习一天,晚上睡前泡泡脚,解除一天的疲劳,是有助于睡眠的一个好方法。我们都知道失眠是因为大脑还在运转,用热水泡脚可以使下肢末梢血管扩张,血液更多向...

新冠阳性家庭自述:当老人、孩子 40 度高烧,我们如何度过

哄睡比过去困难，一要放下就立刻发脾气哭闹。半夜他烧到40度左右，半夜12点左右醒来——最令人疲惫的一夜开始了。可能是发烧让中枢神经太兴奋，他一直闹到早上五六点才重新睡去。我和孩子外婆几乎没睡，情绪上非常疲惫。后面几天，孩子没有什么症状了，但嗓子哭喊得哑了。我们猜他还是哪里不舒服，又不能准确表达...

和猝死的对抗

接着,心脏抗议了(www.e993.com)2024年11月12日。郁辰明显地感觉到心跳的节律:一会儿很快,一会儿很慢。不一会儿,他开始喘不上气,眼前发黑,胸口闷得不行,意识也变得模糊,“脑子里天旋地转的”。他害怕了,赶紧坐起来。“深呼吸”他告诉自己。几分钟过去,他再次试着躺下,那种窒息感又堵住了胸口。

情绪总是不稳定的人,建议多做这3件事!

跟伴侣吵架后,一个人坐在沙发生闷气,吵架时互相丢的话不断地在脑海中重演,胸口越来越堵,气到睡不着,恨不得上去再吵个几小时;第二天有场重要的汇报,从下午开始脑子就不断地进行预演,还会想象自己搞砸了众人不屑的眼光,甚至连嘲笑的话都清晰地浮现了出来,做梦也都是自己汇报失败的画面……...

人体53个穴位功效按摩方法,有用!

操作方法:用指甲轻轻地掐大敦穴或艾灸此部位,灸的时间在10--15分钟之间,坚持半个月以上。此穴有镇静及稳定情绪的作用,并且睡不着觉也可以揉揉它2--3分钟。大敦穴在足大趾外侧趾甲角旁约0.1寸处即是。打开网易新闻查看精彩图片7、肝火旺的耳聋耳鸣就用听会穴...

离婚后我再嫁,婚礼上我孕肚微隆,挽着老公的手,前夫当场崩溃

叶可欣挑衅的姿态让她睡不着,可更令她痛苦的,是顾景琛的不管不顾。一整晚,他连一个电话都没有打来!也是。顾景琛现在陪在叶可欣身边,又怎么会念起她?苏安心中痛苦,这样一折腾,天也亮了。不知道过了多久,门外响起了敲门声,紧接着便是女佣的声音,“夫人,早餐已经备好了,老爷邀请您与少爷下去用餐。”...

湿气重只需吃它,七天排出全身十年顽固湿气,健康又漂亮,神奇!

真实的原因是:当你感觉到自己被湿气击中的时候,这可能已经是一种全身性湿气了。而你采用的方法并不适合这种全身性湿气...那什么是全身性湿气呢?来自陕西中医大学的博士生导师张晓科教授(他在医院坐诊超过了28年)揭示了这个问题:最初湿气侵入人体,是从下到上的(皇帝内经:伤于湿者,下先受之),突出表现是:一...