明明不胖但就是有小肚子,什么原因?怎么办?
小婴儿无法站立,只能爬行,核心肌肉力量不足就是原因之一。图片来源:giphy其次,核心肌肉还能让我们的运动能力更强。从古人类奔跑打猎,向野兽投掷飞矛,到现代人在球场上高高跃起,挥拍扣杀,全都离不开核心的参与。有学者通过肌电图监测发现,当人们准备用力地做四肢运动时,核心肌肉早就开始发力收紧了,这样做的目的...
有小肚子但是不胖,核心原因找到了!
小婴儿无法站立,只能爬行,核心肌肉力量不足就是原因之一。图片来源:giphy其次,核心肌肉还能让我们的运动能力更强。从古人类奔跑打猎,向野兽投掷飞矛,到现代人在球场上高高跃起,挥拍扣杀,全都离不开核心的参与。有学者通过肌电图监测发现,当人们准备用力地做四肢运动时,核心肌肉早就开始发力收紧了,这样做的目的...
经常感觉腰痛是怎么了?医生:或是6个因素作乱,别忽视
腰酸+小肚子坠痛——女性生殖系统感染女性生殖器官炎症的发病率较高,如输卵管炎、盆腔炎等,这些炎症很容易带来腰痛。此外,子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾病,也可能引起压迫性、牵连性腰痛。腰痛特点:这种腰痛最开始可能只是轻微的腰酸,小肚子坠痛,阴道分泌物增多。许多人会以为是腰肌劳损或者要来月经...
腰痛?小肚子突出?屁股扁平?原来是骨盆后倾!
其他原因还包括:骨盆周围的肌腱太短、体态不端正或者身体平衡有问题。骨盆后倾的判定标准骨盆后倾与前倾一样,都是一种骨盆位移偏转的病态现象。这种情况下,耻骨的上端会向后偏转,而耻骨的下端却会向前偏转。当人的体态发生了这种变化时,最直观的表现就是,站立的时候头部向前伸,脖子被拉长,会伴随一定程度的圆肩...
怀二胎?谢娜劈叉蹦跳否认传闻:被产后骨盆前倾拖累的体态,还有救吗?
骨盆前倾会给腰椎带来很大的压力,导致腰应力集中,不仅影响美观,还容易出现腰痛的症状。自测方法站墙法身体贴墙壁站立,让背部和臀部同时靠墙,此时腰部和墙会出现一些距离。如果腰和墙的距离可以插入一个手掌,说明没有问题,如果可以塞进一个拳头,则属于骨盆前倾。
小肚子突出、容易背痛?快来自测你是不是有这个体态问题
由于生理原因女性小腹本身就比较容易囤积脂肪,但其实除了之前文章中提到的体脂率和内脏脂肪等,还有个因素经常会被大家忽略,那就是骨盆前倾(www.e993.com)2024年9月26日。而且除了显小肚子之外,骨盆前倾还会导致含胸驼背、下半身肥胖,更严重的还会引起下背痛、甚至是脊柱侧弯。骨盆是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构,让它保持在正常姿态,可以减少...