探访雪域高原海拔最高乡普玛江塘乡干部群体
“因缺氧我整夜头疼睡不着的时候,就想辞职;女儿给我打电话,说爸爸你什么时候来看我的时候,就想辞职;我尽了力,还受到批评的时候,就想辞职。”次仁加措今年28岁,可是看上去将近50岁。这个经常嚷着要辞职的干部,却放弃了多次离开的机会。“别人经常笑话我,自己浑身都是病,还要给别人看病。但我觉得,这就是自己的...
媒体聚焦 | 铸就高原赤子心
采访中,一些干部告诉记者,高反带来的失眠让他们有了一种特殊的打招呼方式——凌晨,当一个干部因为睡不着觉在房间踱步,偶然走到窗边,大概率会看到其他同样睡不着觉的同事也在窗口张望。两人会默契打开手机,互致问候。孤单高反给人身体压力,孤独则考验着心理承受力。扎陵湖乡位于玛多县西北部,距县城约40公...
新春走基层|海拔最高的坚守 ——记阿里地区马攸桥边境检查站
2010年6月,王宇来到了马攸桥边境检查站,“那会儿刚到马攸桥时,高反特别严重,呼吸困难、头疼欲裂、整晚睡不着觉,直到一周后才慢慢缓解。”王宇回忆到。在身体适应没多久,王宇就迎来了第一次的高海拔救援任务,2011年2月马攸木拉山口遭遇特大暴风雪,连续的降雪使积雪厚度达90厘米,部分区域积雪厚度已达一米以上。
喝了红茶会不会睡不着觉:探究红茶对睡眠的影响
大多数人可能在晚上喝红茶后不会感到影响,而对于一些敏感的人来说,红茶中的***可能会影响他们的睡眠。因此,如果您担心喝红茶会影响睡眠,在晚上避免饮用红茶,或选择无***的红茶品种。同时,注意合理的饮茶时间和数量也是保证良好睡眠的咖啡碱一种方式。红茶晚上喝会睡不着觉吗红茶晚上喝会不会导致失眠是一...
西藏那曲军分区:海拔4500多米的“生命禁区” 是那鲜花盛开的地方
2017年12月,李明被调整到那曲军分区任教导队队长。来到高原军营当天,他就因缺氧导致严重头痛,整宿睡不着。由于免疫力下降,感冒发烧和急性肠胃炎接踵袭来,原本还算强壮的他病倒在床。那段时间,他对有关驻地冬天的描述有了直观深刻的认识——平均气温零下20多摄氏度,氧气含量不足平原的一半,风力长年在7级以上……...
...感受西藏那曲军分区官兵的心灵风景——在那鲜花盛开的地方
2017年12月,李明被调整到那曲军分区任教导队队长(www.e993.com)2024年8月14日。来到高原军营当天,他就因缺氧导致严重头痛,整宿睡不着。由于免疫力下降,感冒发烧和急性肠胃炎接踵袭来,原本还算强壮的他病倒在床。那段时间,他对有关驻地冬天的描述有了直观深刻的认识——平均气温零下20多摄氏度,氧气含量不足平原的一半,风力长年在7级以上……...
惊!偏远+高海拔的中国石油加油站变成这样了?
“哪怕是地道的青海人,到这里也难逃高原反应。”不冻泉加油站经理祁进山说。今年25岁的祁进山,皮肤被高原的日光晒得黑红。因为缺氧,他说话很慢,没说几句就要换一口气。“最怕的就是晚上,头疼得睡不着觉,翻个身又怕吵到下铺的兄弟。”作为青藏公路上重要的补给站,不冻泉加油站365天不打烊、24小时待命。每天夜...
在海拔4500多米的“生命禁区”感受那曲军人的心灵风景
2017年12月,李明被调整到那曲军分区任教导队队长。来到高原军营当天,他就因缺氧导致严重头痛,整宿睡不着。由于免疫力下降,感冒发烧和急性肠胃炎接踵袭来,原本还算强壮的他病倒在床。那段时间,他对有关驻地冬天的描述有了直观深刻的认识——平均气温零下20多摄氏度,氧气含量不足平原的一半,风力长年在7级以上……...
铸就高原赤子心_古道新风_中国西藏网
“类似头痛这样的早期高反症状已有所减轻,现在最难受的是睡不着觉。”王启洋告诉记者,这里的干部常备安眠药。缓解失眠的办法要靠时间——7、8月份气温升高,雨水增多,大气含氧量稍有增加,大家就到了“自然停药期”。另一种助眠的方法就是工作,“干到精疲力竭,就容易睡着了。”王启洋说。
在海拔4500多米的“生命禁区”,感受西藏那曲军分区官兵的心灵风景
2017年12月,李明被调整到那曲军分区任教导队队长。来到高原军营当天,他就因缺氧导致严重头痛,整宿睡不着。由于免疫力下降,感冒发烧和急性肠胃炎接踵袭来,原本还算强壮的他病倒在床。那段时间,他对有关驻地冬天的描述有了直观深刻的认识——平均气温零下20多摄氏度,氧气含量不足平原的一半,风力长年在7级以上……...