40岁后必学八段锦:简单几个动作,滋补气血、腰腿不疼、脸蛋红润...

上班族、家庭主妇常有颈椎问题,头晕疼痛,可练习一刻钟肩颈放松疗法,疏通肩颈,放下疲惫。产后女性的易胖体质、暴躁情绪,可练通过舒缓的动作缓解,从而收肚腩、塑形体、更轻盈。每天只需要10分钟,根据自己的情况选择不同体式组合,便能调节心肝脾肺肾,改善身材、皮肤、体质的问题。现在,你是不是迫不及待的想要体...

手臂痛到没法写字,焦躁不安睡不着觉……这个门诊学生族和上班族...

学业、工作、生活等方面的压力，往往会导致年轻人们身体和精神上出现各种各样的问题，比如打字打多了手疼，出现腱鞘炎；伏案工作久了脖子僵硬、酸痛；长期维持坐姿，腰受不了……这些症状，屏幕前的你有没有中招？对此，李新伟主任中医师提醒，大家应该养成正确的生活方式来积极应对：1.注意坐姿，保持上半身端正；2....

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

体质差、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着那你可得好好了解这位正统武当道家八段锦名师的故事轻松跟练,动作简单随时随地练出好身体不怕没基础,谁都能学会无论男女老少20岁乃至70岁都练上瘾了!李在峰希望所有人都学会八段锦线下价值1万元的道门八段锦功法现在0元即可体验5节课只需一部手机,足不出户...

为什么喝茶水会失眠?调理哪个器官的影响

4.引起胃肠不适:对于容易出现胃酸反流、胃溃疡等胃肠问题的或者人来说,晚上喝茶水可能会***胃酸分泌,导致胃部不适,进而影响睡眠。除了以上的成分原因外,个体差异也是导致晚上喝茶水失眠的就会重要因素。不同的有的人对***的茶会敏感性有所差异,有些人可能对***的当中影响较为敏感,晚上喝茶水容易导致...

颈肩腰腿痛究竟得了什么病?光华医院这个科室帮你来解读

经朋友介绍来到光华医院脊柱康复科后，康复科主任郭艳明为钱霖进行了全面检查，发现他腰突症状并不明显。“腰椎间盘突出的病人早上醒来时症状会减轻，而这名患者却不同，他当时跟我说晚上常常疼得睡不着觉，而且走起路来摇摇晃晃，甩臂摇胯，我就怀疑他患的是强直性脊柱炎。”郭艳明说。而之后的检查也证实了郭艳...

颈椎病折磨睡不着觉,一杯茶这样喝,二周不到,头晕手麻全消失了

颈椎病发病原因：1.不少人喜欢宅在家里或办公室，长时间保持一种坐姿，很容易加重颈肩疼痛(www.e993.com)2024年11月17日。2.电脑和手机已深度影响人类的生活工作习惯，长时间的低头会导致颈局部肌肉的过度活动劳累，损伤韧带、椎间盘而导致颈椎病的发作。3.枕头太高，就会适得其反，颈椎所处的状态正好跟生理曲度背道而驰，时间长了，颈椎的...

手麻睡不着觉,专家说这个方法治疗颈椎病很灵,很多患者治好了

引发颈椎病的原因非常多,不仅跟个人的生活习惯、工作习惯有关,和年龄、过往损伤、过往疾病等也有一定的关系,不过,最常见的引发颈椎病的原因有以下几个:1、久坐不动、长时间低头许多的办公室白领都有这样的情况,上班的时候用电脑办公,下班后刷手机娱乐,锻炼的时间又很少,脖子长时间低着头,天长日久颈椎很容易受损...

颈肩腰腿痛患者“救星”

疗效果然很显著,经主任亲自治疗10天后,孙大爷的腰腿疼痛、下肢麻木明显减轻,全身感觉比以前舒服多了;治疗一个月后,孙大爷的腰部已经能活动自如了,走路稳当了、轻松了,睡觉也香了;治疗两个月后,各种疼痛、麻木症状都消失了,腿脚灵便,上下楼都不成问题,办理了出院手续。临出院前孙大爷握着主任的手高兴地说:“你们...

“棉花被”和“蚕丝被”哪个好?事关家人健康,你一定要知晓!

“感觉皮肤越来越好了,每晚都像在敷着面膜睡觉”“感觉手脚更有力了,整个人都精神多了”“多年的风湿也转好了,腰腿也不经常酸痛了”如果你也想睡得舒服,睡得健康那你可得好好了解这位坚持做手工蚕丝被的蚕农故事他家自制的蚕丝被效果出众价格却不到市面上大牌被子的十分之一...

“阳康”后咳嗽、失眠、乏力?不少患者咨询预约敷贴治疗!冬病夏治...

“我颈肩腰腿都不好,走路用不上力,肩周炎手抬不起来,疼起来像针戳一样的,有时候晚上疼得睡不着觉。”朱阿姨说,她颈肩痛的情况已经持续了几十年,年纪大了之后各方面功能都开始衰退,疼痛也更加严重。而且不能吹空调,但是又很怕热,特别矛盾。岳阳医院康复医学科副主任医师张国辉介绍:...