喝了祛湿茶感觉很累想睡觉正常吗?原因解析与女性适用性探讨

此外,喝祛湿茶想睡觉还可能与环境、心理等因素有关。在喝茶的过程中,人们通常会创造一个比较安静、适的环境,这种环境有助于放松身心,进入睡眠状态。同时,喝茶也可以成为一种惯性的其他行为,当惯养成后,人们在喝茶时会自动放松身心,使大脑进入休息状态,容易产生睡意。然而,虽然喝祛湿茶有助于睡眠,但过度的饮用可能...