男女床上都爱的一个姿势,用多了真的伤身!

侧睡长时间压迫手臂和肩膀，可能会造成血液循环不畅和上肢麻木，导致肌肉紧张和肩关节疼痛。2、压迫心脏，影响呼吸长时间侧睡和趴着睡可能会阻碍呼吸，导致氧气供应不足，甚至加重心脏负担，引起心慌、胸闷、胸痛等症状。3、造成脊柱变形、侧弯相比平躺在床上，侧睡会让脊柱处于一种“旋转”的扭曲状态。这时候脊柱...

毕秀心健康丨你真的了解抑郁症么?|失眠|嗜睡|症状|功能障碍|抑郁...

生活作息紊乱,睡得不少但是能量很低就像一块废的手机电池,充满电玩几分钟就关机了。8、真正的抑郁症是腰酸背痛脖子痛,颈椎痛,头痛,胃痛,总之就是各种的痛,但是又没有什么具体疼痛的原因。9、真正的抑郁症是回忆反复咀嚼每天都控制不住自己从记忆里找出一些痛苦的回忆,尴尬,难堪,委屈,愤怒懊恼,自责,悲伤,还...

一觉醒来,他们四肢瘫痪:2种最舒服的睡觉姿势,正毁掉你的脊椎

蜷缩着睡:背部肌肉过度牵引,引起驼背、腰酸背痛等蜷缩入睡虽然能带来安全感,但是却对腰背伤害满满,缩成一团睡觉,会导致背部肌肉过度牵拉,不仅容易引发肌肉劳损,还可能导致颈椎、腰椎形变。侧卧:脊椎处于旋转状态,诱发腰间盘突出很多人习惯侧睡,但这样的姿势并不健康。人体在侧卧的时候,腰椎和脊柱都会处于“旋转”...

这8种症状别硬扛,可能是大病征兆,耽误了连医生都救不了你

首先要考虑的是恶性肿瘤,因为肿瘤细胞会消耗人体营养,因此短期内不明原因体重大幅度减轻,很可能是肝癌、肠癌和胰腺癌等信号。当然,其他一些疾病也会导致类似情况。比如糖尿病和甲亢等内分泌疾病;肝硬化、消化道溃疡和慢性胃炎等消化系统疾病。另外,一些精神性的疾病也会导致体重短期内骤降,比如抑郁症就是很典型的例子。

胎儿进入猛涨期的四类“信号”,妈妈要能捕捉到,宝宝才能长得好

这种姿势很容易造成,脊柱前凸、背部肌肉过度紧张,导致腰酸背痛。信号四:下肢浮肿10个孕妈7个肿,特别是到了孕后期更严重,有的甚至都穿不进去鞋。大多数是由于子宫增大,会压迫到静脉,影响血液回流,引起的下肢浮肿,不过别担心,这基本都属于生理性浮肿,正常休息一晚后都会消退。

男人若想老得慢,少做“耗”阳气的3件事!尽量戒掉,寿命会更长

4、免疫力下降,爱生病一旦阳气亏损,身体很难抵御外界邪气的侵犯,自然会导致免疫力下降,爱生病(www.e993.com)2024年11月2日。5、头晕耳鸣、胸闷气短如果体内阳气不足,会导致不能达到头部,为头部提供能量,这时候就会出现头晕耳鸣的现象,并且经常还会感觉胸闷气短,及时补充阳气,才能恢复健康状态。

紧急通知!今晚,请所有玉林人早睡1小时!|失眠|熬夜|玉林人|玉林市|...

超过8成的中国人睡眠时间不足8小时陆川人,你为什么不睡觉?为什么明明知道健康很重要年轻人还是各种作死?有一个高赞回答因为年轻其实不仅如此成年人的世界没有“容易”二字还有很多人因各种原因导致无奈继续晚睡打开网易新闻查看精彩图片医院、教育、互联网、服务行业等......

胸闷,老是感觉腰酸背痛

核心提示:胸闷、老是感觉腰酸背痛可能是非病理因素如过度劳累等引起的,但也可能是由于病理因素如心肌炎、颈椎病等原因所致。建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。胸闷、老是感觉腰酸背痛可能是非病理因素如过度劳累等引起的,但也可能是由于病理因素如心肌炎、颈椎病等原因所致。建议患者...

喜欢睡觉的时候把手举过头顶?当心是身体出了问题

另外,高抬双臂睡觉时,由于肌肉的牵拉,肋间外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后径这些肌肉群体不能自然回拉与舒张,还会影响肺部的自然呼吸,易造成胸闷疲劳。此外,这种不良的睡眠姿势会造成上肢血液循环不畅,肩部和上臂的肌肉不能够完全得到放松,时间一长就会引起肩臂肌肉酸疼,手臂的神经受压时间太久,会出现肩背酸痛、手...

睡觉什么姿势对身体好?6种睡姿的利与弊

1、有60%的人选择仰卧睡姿,因为不压迫身体脏腑器官,是睡眠质量的一种保障。2、缓解腰背痛,脊椎身体部位成一条直线。3、有助于呵护皮肤。面部皮肤放松;隔绝了脸和枕头接触,减少细菌、螨虫、头屑干扰。缺点:舌根由于重力会压住咽部,引起打鼾、流口水,口水流入气管会引起咳嗽;甚至睡眠呼吸暂停。