秋乏开车总犯困,不喝红牛,这“止困”小妙招用上,开车提神不困

夜间驾驶司机很容易疲劳,原因在于精神高度紧张,要时刻关注路面情况,而且用眼的强度会很高,在这种状态下很容易疲劳。专业运输车辆驾驶人更易发生疲劳驾驶统计数据表明,疲劳驾驶是长途行车引发交通事故的重要原因之一,且对于货车和旅游等长途客车来说往往后果严重。相对于普通车辆,个别专业运输车辆驾驶人、车主为追求经济效...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

随着年龄的增加，脑部神经和动脉的信号传递速率会减缓，因此大部分老年人的睡眠品质明显下降，睡眠时长也会相应减少。如果是上述这些原因导致的夜间觉醒，偶尔出现也不用过于担心，平时睡前稍加留意即可。如果没有上述因素的干扰，若在不到十点时就感到困倦，并且经常在凌晨三、四点醒来，就需要格外小心了。因为这很有...

吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!还可能是5个疾病信号

如果人体出现了轻度的低血钾状况,那么身体就会感到疲劳,并产生困倦的感觉。3.胆囊收缩素人体小肠能分泌出一种名为胆囊收缩素的激素,这种激素在身体中扮演着饱足信号的角色。它具备激活大脑内负责睡眠区域的功能,从而引发人们的困倦感。值得注意的是,饭后两小时,人体内的胆囊收缩素含量会显著上升。特别是摄入高脂肪...

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病

你可能以为是心情太好或者没累到,其实大部分原因是蓝光对大脑的持续影响。睡眠专家已经多次研究证明,即便只玩几分钟手机,入睡时间都可能被推迟至少一小时。这段时间里,你的大脑还在处理手机带来的信息,根本没办法进入放松的状态。而且手机上的内容也会让你的大脑更加兴奋,无论是社交媒体的各种动态,还是短视频里不断...

你最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中…

你最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中,你的心理健康可能已经出了问题。专家解析,压力过重是使人频繁做梦的主要原因,特别是白领和私营企业家,最容易患上这类“梦疾”。??你最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中,你的心理健康可能已经出了问题。专家解析,压力过重是使人频繁做梦的主要原...

省两会特别报道丨上策湖南(五):政绩观是总开关

树立正确的政绩观，就是始终把人民群众对美好生活的向往放在心中最高位置，想群众之所想、急群众之所急、解群众之所困，始终把改善人民生活、增进人民福祉作为一切工作的出发点和落脚点，多做前人栽树、后人乘凉的事，既要重显绩，也要重潜绩，百姓自会从中看出清廉与政绩，读出胸襟与情怀，留给后人的就必然是敬仰...

山西克服GDP焦虑?“政绩观”果然是总开关丨中部崛起·他山之石

山西“偏科”之困因煤而兴,也因煤而困。在有些山西人看来,他们陷入了“资源魔咒”。山西省委党校教授赵晋泰,这位名字就很山西的山西人,近年来一直在思考如何才能打破“魔咒”。“转型发展,是山西现在的头等大事。”赵晋泰所说的转型,主要聚焦于改变山西“一煤独大”的产业格局,这也是“魔咒”的根源。

总是看不懂孩子?豆瓣热榜电影,“魂穿”小学生一天,终于看懂那些...

01电影《朱同在三年级丢失了超能力》以孩子的视角讲述了自己漫长的一天,展现了孩子们在学校中的真实面貌。02朱同在学校中遇到了各种危机,如迟到、作业不及格等,但他总能用他的超能力化解危机。03然而,朱同在学校中遇到的老师们似乎困在了“好”与“坏”的标准里,对他和贺娜的态度有所不同。

他罹患抑郁、双相,总是过度焦虑,爱玩游戏,“逃避现实”背后根源是...

我判断,深度心理干预临时推迟这件事,很可能激活了他相关的心理创伤,他出现了灾难化思维,这背后往往有相应的叠加性心理创伤。隔了10多天后,去年11月底,天宇的深度心理干预终于恢复正常。他跟创伤修复师Lucy说起情绪波动的原因。果然,他知道深度心理干预不得不推迟后,马上想到了很多灾难化的结果:疫情反弹会不会一...

“19强”巅峰对决,2023年香港大学全国创新创业大赛总决赛荣耀收官!

校长致辞拉开总决赛顶峰鏖战序幕香港大学副校长宫鹏教授的致辞为总决赛拉开帷幕。宫鹏教授表示:最近港大迎来喜讯,在最新的QS亚洲大学排名亚洲第二。港大未来要发展具优势而且对世界有持久影响的研究,这也是港大重视推动跨学科教育(InterdisciplinaryEducation)的原因。同时,港大亦非常重视源头创新;「2023年度最广...