跑高速犯困“别喝红牛”,老司机常说:采用这“方法”止困还醒脑
脑部供血相对减少,因此会出现短暂的困倦感和注意力分散;黄昏时分光线由明转暗,驾驶员容易出现视觉障碍,导致判断失误;①如果是长时间驾车出行,经过一天的自驾劳顿后,会出现眼干、喉燥、头晕目眩、打哈欠等疲倦症状;②如果是晚高峰时段
每天都“睡不醒”是缺觉还是缺铁
缺铁和爱睡觉,怎么就扯上关系了?南京市第一医院血液内科主任张学忠认为,引起人犯困、爱睡觉、容易晕乎乎的原因很多,这其中贫血确实是比较常见的一类。“犯困、头昏、乏力、嗜睡、心慌、失眠、多梦等等都是贫血的症状。”专家指出,而在贫血的原因中最常见的就是缺铁性贫血。据了解,铁是血红蛋白的主要成分,血红蛋...
每天都像“睡不醒”,可能是上睑下垂惹的祸!
1.先天性上睑下垂:顾名思义,这种类型是从出生就有的,多是由上睑提肌或者其相关神经发育不良导致的。先天性上睑下垂患者双侧者较单侧者多见。2.后天性上睑下垂:这种类型在生活中发生,原因多种多样,包括年龄增长、外伤、神经损伤或某些疾病。三、上睑下垂的症状患有上睑下垂的患者,其上睑提肌的功能减弱或者...
和一个小自己18岁的老婆结婚,老夏:感觉每天都睡不醒
李大鹏见状,连忙握住妻子的小手,诚挚地说:"芸芸啊,我们之所以会有这些矛盾,是因为我们生活环境和成长背景的差异造成的。但这并不代表我们就无法相互理解和包容。我会尽量放宽自己的思维,理解你年轻人的生活方式;而你也要学会节俭一些,不能总是这么任性哦。"小芸用力点了点头,眼神坚定了几分:"好,我一定会改正的!
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
因为精神每天都不好,小杰的父亲希望能帮孩子控制体重,改善容易犯困的毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查,医生们发现,小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰(化名)的睡眠监测数据,显示出他频繁的睡眠呼吸暂停情况。重庆医科大学耳鼻咽喉头颈外科诊断,小杰为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气...
回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
为什么一坐车就想睡觉?第一个原因,我们都知道,车的空间不大,给我们的活动范围有限,无论是长途大巴还是小型轿车,出于安全,我们几乎大部分实时间都只能在自己的位置上乖乖坐着,没有什么事情可以干,看书玩手机,不仅可能会使我们越来越疲劳,有的人还会晕车(www.e993.com)2024年10月24日。
睡不醒、没力气,竟是因为缺了它?真相是……
“跟风测了维生素D,结果只有个位数,我人傻了”“还好听网友的话去测了维生素D,终于找到我睡不醒的原因了”“帖子是昨天晚上看的,血是今早抽的,果然是缺维生素D”……最近,因为一条“建议睡不醒没力气的人都去查查维生素D”的帖子,网络上刮起了检测维生素D水平的风潮。
一天只睡4小时,高手如何进化睡眠功能? |【经纬低调分享】
一句话总结:睡不好的你,会效率低下、没有创意、还会长胖!但是好消息来了!这些可怕的研究结果,原因都是「睡不好」,而不是「没睡够」。换句话说,上文那些睡4/5小时的神人,可以理解为:「在极短时间内睡了好觉」。而在「短时间内睡好觉」的能力,是个很玄的东西——它由基因决定。
喝普洱茶提神不醒?教你解决方法!
睡不醒喝什么茶睡不醒喝什么茶可以选择以下几种茶:1.绿茶:绿茶中含有***和氨基酸,能够促进中枢神经系统的平时兴奋,提神醒脑。绿茶还含有丰富的不要茶多酚,有助于降低疲劳感。因此,睡不醒时可以选择喝一杯绿茶,它能够缓解困倦,提升警觉。2.黑茶:黑茶中富含咖啡碱、多酚类物质等,具有提神醒脑、增强消化...
白天睡着叫不醒?这是病不是“懒”,儿童青少年多发
白天过度思睡,还会出现幻觉“嗜睡症主要分为发作性睡病、周期性嗜睡伴贪食症综合征、特发性睡眠增多等。”首都医科大学三博脑科医院神经内科副主任医师闫兆芬表示,如果患者每天控制不住地睡觉,可能是发作性睡病,该病主要表现为白天不可抑制地犯困、嗜睡,如开会、坐车或交谈时突然睡着了,睡眠时间短暂,但睡醒后会循环...