“春困秋乏”说的是不是你?入秋后“晚上睡不着,白天醒不来”,到底...
“低血糖、电解质紊乱等也会导致乏力症状,需要引起警惕。尤其有吃饭不规律、严重偏食情况的市民更要注意,别让‘秋乏’背了锅,更别因‘秋乏’耽误了病情的诊治。”姜恺指出。新民晚报记者郜阳
白天困晚上困睡不醒什么原因
白天困、晚上困、睡不醒,可能是由于过度疲劳、药物副作用、甲状腺功能减退、缺铁性贫血、高血脂症等原因引起的。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体分析如下:1、过度疲劳:过度疲劳会使身体处于紧张状态,导致睡眠质量下降,难以进入深度睡眠,从而影响睡眠效果。适当安排休息时间,进行休息恢...
晚上睡不着白天也不困吃什么药
核心提示:晚上睡不着白天也不困可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因相关,建议在专业医生的指导下使用药物,并寻求适当的治疗。1.佐匹克隆佐匹克隆晚上睡不着白天也不困可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物...
秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉
“失眠是个结果,其原因是糟糕的身体和精神状态。所以一旦被失眠经常纠缠,就要立刻向专业的精神卫生科或睡眠障碍专科医生寻求帮助和治疗。”浙大一院精神卫生科主任胡少华教授介绍,每个人都有过睡不着的时候,但“睡不着≠失眠”。只有这种状态每周出现至少三次并持续一个月甚至更长时间,才称得上一种病理状态,也就是“...
晚上睡不着白天困
晚上睡不着白天犯困可能与神经衰弱、焦虑症等疾病因素有关。晚上睡不着白天犯困主要是由于长期精神紧张、压力过大等因素引起植物神经功能紊乱,从而出现失眠多梦、嗜睡等症状。建议患者及时到医院就诊,完善相关检查,明确具体病因后配合医生针对治疗。晚上睡不着白天犯困还可能是睡眠呼吸暂停综合征导致的。睡眠呼吸暂停综...
车开旧了才明白:跑长途犯困别喝红牛,这个巧招用上,止困真有效
什么原因容易导致司机犯困1、前一天晚上熬夜、晚睡如今不少人都有失眠的痛苦,再加上其他各种原因(www.e993.com)2024年10月25日。最终导致晚睡或者熬夜,那么第二天开车时就会非常犯困了。想要白天不犯困,自己的生物钟一定要调整好,如果习惯晚上晚睡的,那么早上就多睡一会儿,在保证自己足够睡眠的前提下慢慢地将自己调整为早睡早起的习惯,不然...
午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁以后,牢记午睡“三不要”
1.不要吃饭后立即午睡很多人都有这样的感觉,每次刚吃完午饭总觉得特别犯困。这主要是因为在刚吃完饭之后为了帮助肠胃更好的消化食物于是大量的血液流经胃肠道,大脑处于暂时缺氧的状态。有些人会因为感到困倦就急着睡去,殊不知这时候睡觉对身体很不好。
“医生建议白天尽量不补觉”登上热搜!网友:晚上睡不着,白天困到爆
“晚上睡不着,白天困到爆。”3月21日,#医生建议白天尽量不补觉#登上热搜,其中“失眠患者如果白天补觉或者午睡时间太长,晚上的睡眠驱动力就会不足,从而进一步较重失眠”的建议,引发广大网友对失眠困扰的探讨。有网友表示自己睡觉的时候总做梦,醒了累。有网友则是怕什么来什么,担心失眠反却加重了失眠。有不少网...
产后晚上睡不好,白天很困躺床上但是睡不着
产后晚上睡不好、白天很困可以考虑使用中药调理。中医认为产后气血虚弱可能导致失眠,因此可选用具有养血安神功效的药物进行治疗。如果患者在睡前摄入了刺激性食物或饮料,例如咖啡因或酒精,也可能导致睡眠障碍。此外,若产妇存在焦虑、抑郁等心理问题,也可能是原因之一。
肾阴虚会白天困晚上睡不着吗
肾阴虚会白天困晚上睡不着吗核心提示:肾阴虚不会导致白天犯困,但可能会引起夜间失眠。肾阴虚不会导致白天犯困,但可能会引起夜间失眠。肾阴虚是中医中的一种证候,通常由长期过度劳累、性生活频繁等原因导致肾脏阴液亏损所致。此时肾阴不能制约阳气,导致阴虚内热,进而引发一系列临床表现,如头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠...