冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……

与收缩压为90~99mmHg的人相比,收缩压为100~109mmHg的人发生心脑血管病的风险增高200%,收缩压110~119mmHg的人发生心脑血管病的风险增高210%,收缩压120~129mmHg的人发生心脑血管病的风险增高358%。当然,这并不意味着我们要把高血压患者的血压降到如此低的水平,自然状态下90-99mmHg的收缩压和用降压药...

说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?

我说过,我的血压维持的不错,主要有两方面原因:一是好的遗传背景,父母都没有高血压;二是自己生活习惯好,特别是坚持运动、保持良好的体重。昨晚休息前,给自己测了一个血压(如下图)——95/73mmHg。看到这个数值,估计多数人都会说“这么低?”“太低了!”“你有不舒服吗?”“你不晕吗?”……我首先告诉...

血压标准又下降了!该怎么对待?

这些研究证明只要血压超过120/70mmHg,发生冠心病、心梗、脑梗、脑出血等动脉粥样硬化性心血管病的风险就逐渐升高,血压带来的相关并发症和血压是个对数线性正相关关系,不能用某个特定的界值简单的划分,不是血压超过140/90mmHg才有害。同时说明血压120/70mmHg以下心脑动脉硬化的发生和血压无关。那么制定高血压的诊...

能活到90岁的老人,基本在70岁时,就已经不再做这些事情了!

到了70岁,如果你依然在吸烟酗酒,那么你的健康早晚会出问题,如果你从20岁就开始吸烟酗酒,你算一下,到了70岁,基本已经吸烟酗酒长达50年了,因为香烟和酒精是世界卫生组织公认的I类致癌物,所以长期吸烟酗酒,会增加多种癌症的发病风险,到了70岁,又是老年人罹患癌症的一个高峰阶段。除了会诱发癌症以外,长期吸烟酗酒...

这时的血压达到120/70就算高血压

这是因为相当比例的人在医院测量的血压偏高(这种现象称为“诊室效应”或“白大衣效应”)。比如一些人平时血压不高,但是每到医院就诊或者查体就会发现血压高,这称为“诊室高血压”或“白大衣性高血压”。正因如此,如果自己在家测量血压,就不宜按照常用的140/90mmHg这个标准来判定血压高不高了。

2024年欧洲高血压指南颁布,超过120/70就视为血压升高!

昨天,欧洲心脏病学会(ESC)颁布了2024年欧洲血压升高与高血压管理指南(www.e993.com)2024年11月17日。这个指南最大的亮点在于重新划分了血压的分类——血压<120/70mmHg属于“血压不高”,血压120/70~139/89mmHg属于“血压升高”,血压≥140/90mmHg属于“高血压”。作者:郭艺芳(河北市人民医院)...

血压140/90以上就是高血压吗?医生辟谣:很多人被误诊为高血压

对高血压的认知高血压,这一常见的慢性病,它特别偏爱那些体重超重或肥胖、年龄超过55岁、血压长期偏高或是有高血压家族史的人群。一旦患上高血压,患者往往容易伴随出现心、脑、眼、肾等关键器官的疾病,这些并发症如同连锁反应,让患者的身体状况雪上加霜。

人到70岁没有七种“病”,基本可以活到90岁!希望你一个也没占

为什么进一步突破那么难呢?原因很简单,当达到70岁的时候,真的意味着你已经老了,70岁开始,形形色色的慢性病更易盯上老年人,包括糖尿病、癌症、中风、高血压、冠心病、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病等等,这些慢性病都会成为夺命杀手。为什么到了70岁这些病都容易找上呢?主要原因还是衰老,有些人年轻的时候一直有不健康...

血压早上高中午低是什么原因

正常成年人安静状态下,收缩压波动范围为90-140mmHg,舒张压波动范围为60-90mmHg。若出现血压早上高中午低的情况,则属于异常现象,可能是由于饮食不当、药物因素导致,也可能与植物神经功能紊乱、动脉硬化等疾病有关。一、非病理性原因1.饮食不当:如果患者在早晨起床后进食过少或未进食早餐,在中午时饱餐或者进食咸菜...

舒张压90mmHg的原因及治疗方法是什么

核心提示:如果出现舒张压90mmHg的情况,可能是由于遗传因素、不良生活方式等生理性原因所导致。也有可能是原发性高血压、肾功能减退、动脉粥样硬化等原因所致的病理性情况。如果出现舒张压90mmHg的情况,可能是由于遗传因素、不良生活方式等生理性原因所导致。也有可能是原发性高血压、肾功能减退、动脉粥样硬化等原因所致...