回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
还有一个很重要的原因就是我们大脑和身体的疲惫程度,有的人在经历了一天的工作后,已经是身心俱疲,大脑需要休息,所以就会自我调节,降低兴奋程度,使自己很快入睡;而有的人一天都几乎没怎么动的话,大脑不是很疲劳,入睡得也就不是那么快,这就是人们经常说的,白天多运动,晚上好睡觉。打开网易新闻查看精彩图片一坐...
孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。为帮助更多睡眠障碍儿童找回优质好睡眠,...
睡觉老是说梦话是什么原因
核心提示:睡觉老是说梦话可能是由遗传因素、心理压力过大、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。睡觉老是说梦话可能是由遗传因素、心理压力过大、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素...
孩子晚上睡觉容易出汗,如果不是热的,还能是什么?
这是一种睡眠障碍,多见于成人,儿童间患病率约占1%-5%,2-6岁宝宝最为常见。除了夜间多汗,患OSA的孩子晚上睡觉时还可能出现打鼾、口呼吸、咳嗽、说梦话、夜惊、尿床等症状。白天清醒时,比起嗜睡,更可能出现注意力不集中、多动、烦躁等问题。儿童OSA的最常见病因是扁桃体和腺样体肿大,其次是肥胖,其他因素可能...
红色特工潜伏敌营,缺点爱说梦话,晚年自曝秘方:我能三天不睡觉
有意思的是,陈忠经晚年与家人一起吃饭,曾谈及当年敌营潜伏时,有一个很大的缺点——爱说梦话。要知道在敌后潜伏,任何一点风吹草动,都有可能造成意外,陈忠经的这个缺点,实在是不利于他的秘密工作,万一睡觉时恰好有旁人在侧,听到他说的梦话里不慎吐露的机密,那么结局将无法收拾。陈忠经后来告诉家人,一次他...
糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,更容易得糖尿病
这样睡觉的人,更容易得糖尿病▎药明康德内容团队编辑糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病,已被联合国列为四大非传染性疾病之一(另外3个是心血管疾病、癌症和慢性呼吸系统疾病),是导致残疾和死亡的一个主要原因,影响了全球5.37亿人,其中90%是2型糖尿病,也就是我们日常所说的“糖尿病”(www.e993.com)2024年10月28日。
“鬼压床”是怎么回事?睡觉时,这几件事也很诡异
说梦话,一般发生在快速眼动睡眠时期(REM),此时大脑比较活跃。有理论认为:在这一时期,机体会释放2种能麻痹肌肉的神经递质,防止意外伤害。有时候,嘴巴和声带肌肉逃脱了这两种神经递质的控制,人就可能会说梦话[1,6-8]。只要你不说什么“不可说的秘密”,偶尔说梦话就不是大事。
5大常见睡眠问题,你占了哪一个?|失眠|打鼾|睡眠质量|睡眠问题|...
夜深人静,耳边突然传来家人或室友的梦话声,有时清晰可辨,有时含糊不清,让人不禁好奇:说梦话到底是怎么回事?其实,梦话,也称为梦呓,是睡眠中言语中枢仍然活跃的一种表现。偶尔说梦话并无大碍,但如果频繁发生,可能就需要留意了。它可能与精神紧张、过度疲劳、神经衰弱等因素有关。
我是上交附属仁济医院神内科副主任医师吴恒趋,关于如何睡个好觉...
你好,医生,我有时就是入睡苦难,其实睡前我不想脑补任何事,但大脑不由的自己想这想那,最主要还是多梦,乱七八糟的啥都会做,我一般早起时,有时神志很清楚,那是在梦境,但就是不能自如的醒来,需要有点意识强行翻开眼睛,即使那样,起床都感觉浑身无力,要走走,简单动动,然后相对好些,这样长期下来,身体素质感觉越来越...
湖南一男子睡梦中频发“暴力”行为 手舞足蹈打醒妻子
但是,是什么原因让牛先生以前睡觉不安分?医生说,是“快速眼动期睡眠行为障碍”惹的祸。2006年,因更换工作岗位压力急剧增大等原因,年过半百的牛先生出现一系列的睡眠问题,艰难入睡后常做恶梦。2010年开始,牛先生不光说梦话,手脚还会随着梦境动起来,常常拳打脚踢把妻子打醒,并且一般的呼喊、拍打并不能终止梦境,需要...