今日健康丨鞋底藏着身体密码!出现这5种异常磨损,一定要注意!
如果内侧的鞋跟出现明显的磨损,这可能由膝外翻或扁平足造成。此时足一般表现出外翻状态。因此,足的内侧承受较大应力,鞋的内侧也会磨损相对比较快。这种走路方式也会导致前骨盆倾斜,随着年龄增长,这类人一般腰椎不是很好。后外侧磨损高弓足、O型腿一般情况下,鞋的后外侧磨损很正常,但如果磨损太严重就不是正常情...
鞋底藏着身体密码!出现这5种异常磨损,一定要注意!
如果内侧的鞋跟出现明显的磨损,这可能由膝外翻或扁平足造成。此时足一般表现出外翻状态。因此,足的内侧承受较大应力,鞋的内侧也会磨损相对比较快。这种走路方式也会导致前骨盆倾斜,随着年龄增长,这类人一般腰椎不是很好。后外侧磨损高弓足、O型腿一般情况下,鞋的后外侧磨损很正常,但如果磨损太严重就不是正常情...
看看你的鞋底磨损,我就知道你要得什么病
一种是跑步过程中的跑姿问题,另一种则反映的是我们的足弓问题。鞋底磨损和足弓问题内侧磨损严重,意味着你足部内侧受力多,反之,则为足部外侧受力多。这种不同的足部受力模式,反映着两个典型问题:当足部内侧受力多时多为扁平足(足外翻),而足部外侧受力多时则很有可能是高足弓(足内翻)。正常情况下,脚底...
网红“洞洞鞋”又上热搜!骨科医生提醒:不当穿着暗藏隐患
“小孩子足弓正处于发育期,鞋底如果没有足够的支撑,过于软,可能会导致足弓发育的迟缓和扁平足的发生。此外,有一些基础疾病的老年人,比如有糖尿病或者脚部畸形等,他们对于足部的感觉是异常的,如果穿洞洞鞋,在走路过程中鞋子里极易飞进一些小石子或者砂砾,但是他们对于这种摩擦和磨损并不是非常敏感,久而久之会导致局部...
“洞洞鞋”又上热搜!合肥骨科医生提醒
此外,有一些基础疾病的老年人,比如有糖尿病或者脚部畸形等,他们对于足部的感觉是异常的,如果穿洞洞鞋,在走路过程中鞋子里极易飞进一些小石子或者砂砾,但是他们对于这种摩擦和磨损并不是非常敏感,久而久之会导致局部的溃破,严重时甚至会导致感染。”安全的洞洞鞋该如何选择?鹿亮建议,首先,不要选择鞋底太软的洞洞鞋...
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号
1、鞋跟磨损不均——关节预警这可能是一个关于关节健康的警示(www.e993.com)2024年10月8日。上海市第六人民医院骨科的李岩峰主治医师曾提到,正常情况下,鞋跟的磨损应该是均匀的。但如果磨损不均,说明你的走路姿势存在问题,可能是脚在行走时偏向一侧。如果不及时纠正,长此以往,踝关节、膝关节和髋关节的健康都可能受到影响,严重时甚至可能波及脊...
脚是人体“第二心脏”,有这些症状,身体可能出问题了
3、观察足跟及鞋跟磨损:站在地板上,从后面观察足跟,足跟如果往外侧翻转,并且鞋跟内侧有磨损,说明后足外翻比较严重,基本上已经是扁平足的表现了。三个动作治疗扁平足和防止足弓塌陷1、抓毛巾训练;2、提踵训练:脚尖踩地,脚后跟站起来,维持一段时间;
10年前意图强暴妹妹的继父被我反杀,没想到是噩梦的开始
在那昏黄的灯光下,妹妹皮鞋的鞋跟反射出一抹微弱的光芒。由于家境贫寒,我们的衣物和鞋子都是穿到不能穿再修补,而鞋子的鞋跟往往是最先磨损的地方。为了延长鞋子的使用寿命,妈妈用几片薄铁片巧妙地包裹了我们皮鞋的后跟。此刻,我发现包裹着妹妹皮鞋后跟的薄铁片微微翘起,铁片的边缘闪烁着锐利的光芒。我心中一动,...
4个迹象表明你该换跑鞋了!选鞋前先看看这7个步骤...
1、鞋底明显磨损需要购买新跑鞋的最明显迹象是鞋底明显磨损。检查鞋底是否有不均匀的磨损模式,这可能表明缓冲和支撑受到损害。鞋底旨在提供抓地力和稳定性,但随着时间的推移,它会磨损并变平,特别是在脚后跟和前脚掌等高冲击区域。扁平的鞋底不仅会降低牵引力,还会影响鞋子的整体结构和支撑。如果您的鞋子的鞋底明显...
8个不起眼的小变化或是疾病信号 细微之处见健康隐患
不均匀的鞋跟磨损可能是关节问题的预警。上海市第六人民医院骨科专家李岩峰医生指出,正常情况下鞋跟磨损应均匀,若非如此,则可能意味着走路姿势不当,长期下去可能影响踝、膝、髋关节乃至脊柱健康。遇到这种情况,尤其是伴有行走疼痛或脚踝不稳定感时,应尽快咨询专业医生,以免延误诊治。