老年人腿无力、使不上劲?医生:补充这3种营养,走起路更有劲

老年性肌无力症是一种常见的老年疾病，主要表现为肌肉无力、萎缩等症状。这种疾病的发生与多种因素有关，包括年龄增长、营养不良、缺乏运动等。为了预防这种疾病的发生，老年人需要注意以下几点：1.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以维持肌肉的正常功能和力量。2.适量运动：适当的运动可以...

体内有病,腿部先知?若是下肢无力,可能是这4种病在“求救”

一些老年人因为不爱运动、饮食上过多摄入油腻或高脂肪食物、体重偏大等原因,容易导致血管内壁形成“斑块”,阻碍血液循环。当下肢血管受阻,肌肉得不到足够的氧气和营养,行走时腿部肌肉会更加缺乏氧气和血液,从而引发酸胀无力和疲劳感。图片来源于视觉中国应对策略:对于下肢血管病变,老年人应该及时就医,进行下肢血管检...

女作家戳中“空巢”痛点:老人最大愿望是早点死

有评论家称,这部作品“把客观情景再现出来,进而引起警觉和沉思,从个体命运推演到对整个时代、整个生活的思索。”也有人评价彭晓玲,“用她独特视角、独特经验和独特体悟里的沉重书写,是对这种中国社会之殇的透影报告和切肤呈现。”动笔之前,彭晓玲并没有想过这些。那时,空巢老人对她来说,只是一个在新闻中不断出现...

有没有病,看腿就知道?老人腿粗,或是大病已上身?医生给你讲解

静脉曲张是一种常见于老年人的疾病,特别是那些长期站立或劳累的老人更为常见,静脉曲张不仅使腿部血管异常扩张,还会导致腿部出现肿胀、疼痛甚至皮肤色素沉着,静脉曲张的危险在于,它可能导致更严重的并发症,如静脉炎甚至血栓形成。腿部的异常粗大有时候是心脏无法有效泵血导致的下肢水肿,特别是对于那些有心力衰竭历史的老...

老人腿抽筋痛得厉害怎么办,超实用的缓解方法都在这里了

在身体缺钙的情况下会导致腿抽筋,一般情况下,血液中钙离子的浓度都会稳定在一个范围内,即2.2~2.6mmol/L。如果钙离子浓度低于2.2mmol/L,肌肉的兴奋性就会增强,稍微受到一点刺激就会发生痉挛,也就是我们常所说的“腿抽筋”。知道了半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办?小编分享这4个方法帮助缓解...

老人双腿肌肉痛 原来是这种不易发现的罕见病!

所有年龄段的个体都可能罹患AAV,但40%患者是老年人(www.e993.com)2024年11月20日。血管炎发生的原因可能与遗传、内分泌、感染、肿瘤、药物、环境、慢性炎症性疾病等相关。该病可出现小血管壁及血管周围组织炎症伴纤维素样坏死,导致血管狭窄、闭塞,导致器官缺血、梗死、脏器功能衰竭。AAV最常受累的器官是肺和肾,其次为眼耳鼻喉、皮肤及神经系统...

在奶奶身上,我看到苦难的另一面

每每谈到与亲人的离别,奶奶会忍不住哭泣,我们叫她别难过,她便佯装是天气原因引发了眼疾。一双手撑起一个家16岁那年,经人介绍,奶奶与爷爷相识并成婚,前往镇雄县生活。爷爷自小失去双亲,条件贫苦,受益于爷爷三哥是退伍军人,奶奶被安排到县城农场居住和工作。不久后,爷爷在未经商议的情况下独自去昆明参军。

2014年吴伟青扶老人被讹20万,自杀证明清白,老人:我没想到

警方回应，事故路段没有监控、没有直接目击证人，无从判断当事双方是否有摩擦刮碰，也不排除其他原因导致周火仟老人摔倒。警方的话，犹如一盆凉水，彻底浇灭了吴伟青的希望之火。万分无奈之下，吴伟青交上了一个月工资。他垂头丧气地回了家，妻子又安慰了他好一阵。吴伟青的元旦满是阴霾，他想赶紧挨过这一日，重新...

老年人腿无力、使不上劲?医生:补充这4种营养素,能够增强体质

很多老人一旦坐上轮椅,往往意味着离去世不远了。他们去世的原因可能是因为慢性病、意外受伤、癌症…但你们有没有想过,老人的寿命其实跟腿密切相关。一、癌症和腿密切相关!4种症状,警惕癌来临腿作为人体“第二个心脏”,其健康的重要性远超支撑作用。临床上有很多疾病都会反映在腿上,比如缺钙和腿抽筋,腿部肿胀...

母女接力服务社区19年 熟背每户家庭电话号码

老人家中排除险情后,赵红英又迅速奔向周家大院7号空巢老人陈大妈家,协助施工人员用苫布遮住漏房。解决完这家,赵红英又来到刚做完肺部切除手术的残疾人吴继源家。在及膝深的积水里待了五六个小时,因为长时间浸泡水中造成腿部痉挛,摔倒在水中好几次,但赵红英硬是咬着牙,坚持到最后排除了辖区全部险情。