总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

除上述提到的原因外,传统医学认为,夜间易醒可能是肝肺气血失调所致,不一定是疾病状态,但提醒我们要及时纠偏。山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华表示,中医理论中,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主。比如,胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅...

高洁医生:半夜2~3点总是醒?你有没有半夜醒的困扰呢?

综合甄女士的情况,我辨证她是典型的肝血不足。夜间丑时(凌晨1点到3点)肝经当令,肝血不足时肝经气血运行不畅,就容易在这个时间段醒来且难以再睡。基于上述辨证,我为甄女士开出了以下方子:当归、川芎、白芍、熟地黄、制首乌、枸杞子、合欢皮、夜交藤、炙甘草、菊花、桑椹。(方子不适用所有人,请勿擅自用药...

黄圣依实惨!任由总裁老公摆弄,婚内分居,半夜三点被杨子叫醒

这也导致黄圣依经常睡到三四点就会被老公的动静吵醒。节目中,杨子因为夫妻答卷得分倒数第一,被罚住简陋小屋。正当黄圣依在度假酒店睡得香时,杨子半夜三点闲得无聊,在将黄圣依弄醒之后,自己却拍拍屁股扬长而去。在外景录制节目时,黄圣依被大风吹得直喊冷。坐在一边的杨子却是自顾自找了一条毛毯披在身上,对于...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

换句话说，早上三四点钟醒来的人，可能在进入或刚开始进入深度睡眠阶段时就被打断，这样一来，大脑自然无法得到良好的休息。并不是所有的半夜醒来都值得关注，对于年轻人来说，有三种因素可能会影响他们的睡眠质量。1.房间温度过高。人体的正常温度一般维持在36到37摄氏度。若在入睡时周围环境过于炎热，会导致身体持...

“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记

不过,北京协和医院心内科副主任医师杨明也对此做了补充。医生表示,心脑血管疾病的发生并非一蹴而就,很多人长期有高血压、糖尿病、血脂异常等“三高”问题,这三个病症是导致脑梗发生的潜在诱因。国外不少的研究也论证了这点。美国心脏病学会和《高血压研究》上的一项研究指出,冬季走出温暖浴室的高血压患者,血压涨幅...

男子双人三米板夺冠,“老王”点醒“小龙”,换来有惊无险的逆转

王宗源所说的失误，出现在第三跳和第四跳(www.e993.com)2024年11月13日。在做5154B和5337D这两个动作时，中国组合入水时都出现了明显的失误。前一次是身体打开过早，导致入水角度有点过头，后一次则是打开不够及时。这两跳，王宗源/龙道一仅拿到79.56分和77.70分。与此同时，墨西哥组合这两跳的发挥却非常出色，拿到了82.62和85.68的...

笑死人不偿命的15个段子:笑点频出,连睡觉也能笑醒!

四、公交车到站,迟迟无人上来,司机刚要启动却听到有人在喊,司机师傅,等一下,司机回头看到了这一幕:刚下过雨路上泥泞,一位农民工在路边仔细地把脚底的泥蹭掉,上车后怕弄脏地面,—ltfyfs—脚一直不敢用力踩。五、儿子发烧40多度,半夜三点哭得嗷嗷叫,我把妻子摇醒来说道:“听,孩哭的声音。”老婆愣...

娭毑有个半夜三点会痛的“闹钟” 医生提醒:肩关节要多运动

1数据改变世界创新赢得未来都正生物总部基地启用仪式暨数字化战略发布会即将启幕2湖南省卫生健康新闻舆论工作培训班在长沙举办3立冬养生:护阳气、养身心、顺天时、调饮食4检验样本“飞的”来了!湖南省首条医用物资无人机运输航线开航5相约湖南,不“健”不散湖南获全国第十届“万步有约”健...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

这意味着卵泡不再发育和分泌雌激素,导致女性体内雌激素水平的降低,这可能会导致睡眠问题。许多女性会在凌晨三四点醒来,醒来后还会出现大量出汗和潮热的现象,这些都是更年期的正常现象,但它们对女性的睡眠质量产生了重大影响。第三:肺部疾病也是导致凌晨醒来的一个可能原因...

动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这3种疾病征兆

1、头汗如果仅是头部出汗,身上无汗的话,可能是久病气虚或大病所致,最好及时找中医调理下。2、盗汗一睡着就出汗,醒来后汗止,要排除是甲亢、肺结核等疾病所致,如果同时伴有口渴、心烦易怒、烘热感等症状,要少吃辛辣食物,遵医嘱进行调养。3、冷汗