总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

抑郁症,易导致睡眠中断和早醒;糖尿病,可能因为夜间饥饿醒来;甲状腺过度活跃,会导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦虑;胃食管反流,会让人出现烧心、反酸、胸痛等症状,且夜间易加重,影响睡眠。中医认为,半夜易醒要调肝肺除上述提到的原因外,传统医学认为,夜间易醒可能是肝肺气血失调所致,不一定是疾病状...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

患有过敏性鼻炎、感冒、肺炎、睡眠呼吸暂停综合征等呼吸系统疾病的人,本身可能因咳嗽、呼吸不畅等影响睡眠,很容易早醒。3、甲状腺疾病患上甲减的人本身精神差,会有白天嗜睡、夜里易醒等现象,患上甲亢的人则由于甲状腺激素、肾上腺素分泌得多,可能会有胸闷气短、易醒等表现。4、胃食管反流胃食管反流患者由于...

刘四军教授:凌晨两点还睡不着?归脾汤帮你益气补血,健脾养心

这种情况多由情志刺伤、饮食不当、久病体虚、劳逸失调等因素导致阴阳失衡、气血紊乱、脏腑功能失调。中医认为失眠的原因主要是阴阳失调、气血逆乱、脏腑功能失调所致,在病理上主要涉及心脏,并可能涉及肝、胆、脾、胃、肾等多个部位。在治疗上,首要任务是明确病因。刘教授分享了一种由10味中药组成的归脾汤,主要功效...

对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk

一部分人用药特别轻率,可能造成助眠药物的依赖和成瘾;另一部分人把药当成洪水猛兽,特别恐惧。其实没有必要。药物能不能用,还要具体情况具体分析,比如有些人是因为短暂的生病,或者倒时差、出差等原因导致暂时睡不着觉。这种情况下,短时间用一点助眠药物是没有问题的,外界情境变了之后,自然睡眠就会恢复。对于长期慢...

近六成受访者遭遇失眠困扰

大多数人都曾有过睡眠困扰,易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕是最主要的睡眠困扰,64%的人群睡眠困扰频次小于1次/周,27%的人群达到1-2次/周,更有3%的人群达到3次以上/周。此外,咳嗽/鼾声高、做噩梦、呼吸不畅、疼痛不适等也是睡眠困扰的原因。饮酒频次越高...

明明很困,为何凌晨3、4点却难以入睡?多数是4个原因引起

而有时候身体明明很累,却莫名其妙凌晨三四点醒来却不着,原因可能没想象中简单(www.e993.com)2024年12月19日。一是轻度抑郁,半夜醒来为轻度抑郁的一个常见症状,这是因为抑郁时,大脑中对睡眠有帮助的五羟色胺水平会降低,睡眠时间会因此缩短,就表现出早醒。二是呼吸问题,呼吸问题也会影响个人睡眠,比如感冒、季节性过敏、鼻息肉、扁桃体肥大等,...

入睡困难,凌晨易醒?医生提醒:或是肝脏发出的“信号”,要重视

1、频繁流鼻血鼻腔粘膜较为脆弱，且毛细血管分布密集，受到碰撞或损伤，很容易造成鼻腔出血的症状。但无外伤情况下，频繁流鼻血，要引起重视，很可能是肝脏病变引起的。肝脏合成凝血蛋白和凝血因子，肝脏病变后，其合成能力也会下降，凝血成分含量减少后，会造成不同程度的凝血障碍。频繁流鼻血就是其典型表现之一。2、...

凌晨三四点醒过来,就再也睡不着了,到底是什么原因造成的?

为什么经常凌晨三四点醒来,无法入睡?褪黑素的分泌减少我们一直在说的生物钟,其实也是会受到褪黑素的影响,之所以晚上会出现困意,想要睡觉,其实就是因为这个时候的褪黑素分泌的较多,因此人才能更快的进入到睡眠模式。如果体内的褪黑素分泌过少的话,生物钟就会被打乱,失眠的情况也会频繁出现,人也会早早就从睡眠...

经常凌晨三、四点钟醒来?或是4种原因,中医教你3招,治失眠

1、生物钟改变:体内生长激素分泌和褪黑素,都会随着年龄的增长而下降,内分泌的改变,就会导致老年人的生物钟有所提前。这也是为什么很多上了年纪的老人,在傍晚六七点时会有困意,而在凌晨三四点就会醒来。2、夜尿增多:老年人夜尿增多往往是前列腺增生引起的,除此之外,老年肾的浓缩功能发生减退,特别是伴有高血压、...

年轻女子凌晨坠楼身亡孩子刚俩月大 原因可能是它

由于进食量少且消化功能差,患者常常体重减轻。也有少数患者表现为食欲增加。大多数抑产症患者有某种形式的睡眠障碍。可以表现为入睡困难。睡眠不深、易醒,典型表现为早醒。入睡困难的患者常常伴有烦躁、焦虑症状,同样,临床上也可见到少数患者出现睡眠过多。产妇还可有便秘腹泻、尿潴留等症状。