肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个简单判断方法

如果你吃完某些特定食物后,总是伴随着腹胀、排气增多或者腹部不适等症状,那么很可能就是消化不良导致的肠鸣音。3.情绪因素:肠道是你的“第二大脑”令人惊讶的是,情绪波动也是导致肚子咕噜响的一个重要原因。研究发现,肠道就像是我们的“心情感应器”,里面藏着很多神经细胞,能够感知到我们的情绪起伏。焦虑、紧张...

胃,真的会撑大饿小吗?注意这5个症状,提防胃部出现问题!

加上你的潜意识里面就有“节食就会把胃饿小”的暗示,所以吃饭的时候其实你也在下意识的控制自己的饭量。不管胃会不会变小,节食减肥也是不提倡的刚开始你不吃饭,胃酸一直在分泌,没有食物,无处撒野的胃酸就会刺激胃壁,导致胃黏膜损伤、胃溃疡等疾病,严重就是胃癌。其次肚子饿也会影响睡眠质量,注意力不集中。...

肚子饿能否喝普洱茶?女性、减肥、空腹情况下的影响探讨

肚子饿的时候,特别是在空腹的情况下,喝茶或会刺激胃黏膜,造成部分不适。在有若干食物的情况下再喝茶,能够缓解茶对胃部的刺激,也不至于因为饿得太害而致使不良反应。饮茶前后的饮食搭配也需要关注。假使肚子饿的时候选择喝普洱茶,配上若干容易消化的食物,比如面包、饼干或水果等。避免过于油腻或是说刺激性的食物...

“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?结果让人意外

夜间睡眠期间,通常胃肠道蠕动减弱,消化液分泌相应减少,胃肠也进入休息状态,因此“睡前吃夜宵”相当于在睡前增加额外的饮食,会增加胃肠道负担,导致消化不良、胃黏膜受损,引起腹胀、腹痛、反酸、食物反流、恶心、呕吐等症状,严重可引起急慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。①“饿着肚子睡觉”就...

熬夜吃夜宵VS熬夜饿肚子,哪个危害更大?

但这样很容易反酸、打嗝时间久了就会转变为反流性食管炎这玩意儿俗称“烧心病”是胃酸反流刺激食管黏膜引起的炎症假如你选择饿肚子一次两次倒还好但如果每次都没有垫饥的东西同样会对你的胃造成伤害你们可千万不要小看胃溃疡它是存在一定癌变几率的...

吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个伤害更大?

肠胃工作了一天,到晚上也需要休息,这个时候,突然来了一份孜然小排让它加班,你说它情愿吗?它不情愿,所以它就开始摸鱼,因此晚上进食很可能会让你出现消化不良、烧心反酸等各种不适(www.e993.com)2024年11月16日。增加冠心病的风险有研究表明,吃宵夜的人较不吃宵夜的人发生冠心病的风险升高55%[1]。

三种疾病,饿一饿就消失了

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一觉得饿了就去吃。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。二、失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七分饱,尽...

“饿着肚子睡觉”和“睡前吃夜宵”,哪个对健康影响大?结果让人意外

最直接和明显的影响就是“饿”。空腹睡觉时，可能会由于血糖太低而入眠困难。就算睡着了，也难以进入深度睡眠。2影响大脑功能夜晚是大脑休息的时间，肚子“空荡荡”也会影响到睡眠的质量，第二天的精神状态可能就会因此减分。并且，经常饿着肚子睡觉，时间久了也会精神萎靡、体力不支，引起记忆力的下降，影响工作、...

【融媒电台】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?

夜晚是大脑休息的时间,肚子“空荡荡”也会影响到睡眠的质量,第二天的精神状态可能就会因此减分。并且,经常饿着肚子睡觉,时间久了也会精神萎靡、体力不支,引起记忆力的下降,影响工作、学习能力。3.出现营养不良科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国刊文中表示,毕竟我们人体每天需要的...

【健康】“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?

夜晚是大脑休息的时间,肚子“空荡荡”也会影响到睡眠的质量,第二天的精神状态可能就会因此减分。并且,经常饿着肚子睡觉,时间久了也会精神萎靡、体力不支,引起记忆力的下降,影响工作、学习能力。3.出现营养不良科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋2023年在科普中国刊文中表示,毕竟我们人体每天需要的...