女儿重度抑郁康复,我顿悟,正确的接纳是无条件包容,有底线态度
可为什么,她抑郁之后,我接纳她,好吃好喝的全都给她,什么事都由着她来,她反而不知好歹,情绪更加容易激动呢?那是因为,自从女儿抑郁之后,我一改往常冷淡的态度,对她关怀备至、格外在意,什么要求都满足她:我睡不着,心情不好,就可以让妈妈来陪我;我生病了,妈妈就能重视我;我状态不好,妈妈就会迁就我,所有...
他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症
一是焦虑,老人或者家属担心治不好或药物有副作用,进而引发其他更严重的问题;二是漠视,家属觉得没什么大不了,来看了一次后就不再来了;三是不相信,将老人的病症归结于年纪大了。对于以上三种表现,李娜表示,无论是老年患者还是家属,确诊后首先要正视抑郁症,不要有“病耻感”。“我们会跟患者和家属说,得了这个病...
原来“它”才是治失眠的神器,不是神丹妙药,却很有用,是一种古人都...
失眠的原因有多种,可能因为工作,家庭和各种各样的琐事,有时候还可能因为睡眠的环境太乱,太嘈杂导致的,最主要的原因是精神和心理压力太大。人就像惊弓之鸟,一点点声音都听不得。那么长期失眠有什么影响呢?失眠会导致精神不济,工作效率下降、易烦易怒、情绪不稳定、黑眼圈。失眠会导致焦虑、皮肤暗黄、色斑、脱...
喝奶茶后为什么睡不着?上海市场上的这个变化,透露了原因
茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱、茶碱等,其中咖啡碱含量最多,这才是很多人喝茶、尤其是浓茶后感觉兴奋、睡不太好的原因。不过,很多消费者对茶饮中的咖啡因的认知度不高。第三方机构科信食品与健康信息交流中心《中国消费者咖啡因认知及态度调查(2023)》显示,52.15%的受访者不知道茶中含有咖啡因。可在生活中...
救命!“身体明明很累,但我就是睡不着!”那些长期熬夜的年轻人...
在问卷调查中,就有68%的人晚上不睡觉是因为“对电子产品的依赖”。“别说孩子了,就是大人,每天躺在床上也会习惯性刷刷手机再入睡。有时候一刷就是一两个小时,自己还根本意识不到过了那么久。”小鹏妈妈说。《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,近半数被调查者零点后入睡,年轻人成熬夜主力军。00后被调查者中...
女子40年从未睡过觉、力大如牛,专家连续监控48小时,结果意外
有个精力旺盛的娃,是个什么体验?豆芽妈妈身边有几个宝妈,几个孩子都是觉少的很,晚上不到十来点睡不着,白天也无时无刻不在清醒着、闹腾着(www.e993.com)2024年10月21日。大家出乎一致的认为:小孩子精力实在太旺盛了,彷佛一个永动机。如果白天不带他们出去“放放电”,晚上你休想可以早早把他们哄上床,可以秒睡。
人为什么睡不着?看完你就明白了|听听他们的故事
想想看,有时候,你上下眼皮都困得打架了,还睡不着,就是因为心里有事儿,一闭上眼,脑子就乱糟糟的。睡觉很像电脑关机,显示器关了,后台程序还运行着,等于没关。失眠的根本在于“先睡心,后睡眼”。包丰源老师和冯凤慧学长会通过科学有效的方法查出细胞记忆中不健康的情绪记忆,追溯源头,从而释放、化解、...
女生很困但是睡不着觉的原因
女生很困但是睡不着觉的原因核心提示:女生很困但是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度疲劳导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。女生很困但是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度疲劳导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。
到底谁有病?大学生被父母骗进精神病院,带父母体验两人也被“确诊”
华商报微信公号消息,情绪激动了就是“太亢奋”;不想说话被定成“情绪低落”;和父母顶嘴吵架、晚睡晚起、打游戏又被看作是“异常行为”……山东24岁男子莫楠(化名)上大学时赶上疫情在家,因上述种种行为被父母“哄骗”进精神病院。他说,没想到的是,医院诊断出他患有严重的精神疾病,他对被强制住院治疗的83天...
优必选周剑:做硬科技创新,一定要有熬得住、摧不垮的精神
我平时是一个很果断的人,比如卖房子我一晚上决定了,我想任何事,都不用想超过两个小时。但我当时确实有点不知道下一步该怎么办,既痛苦又焦虑,对未来完全没有安全感。这是我过去30多年人生里从没体会过的感受,每天晚上睡不着觉,一直在发愁钱怎么来,怎么给员工发工资,如何给供应商付款,(办公)房租从...