睡觉时突然抖一下,是大脑在测试你是否还活着?|网红说法求真

2024年10月30日 - 新浪

临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐,表现为刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉,或者类似触电一样的感受。这种偶尔的抖动,发生在睡眠周期中的快速动眼期,也是通常所说的做梦时间。可人为啥会这般猛地一抖呢?朱晓蕾主任告诉记者,其实有不少原因可能引起临睡肌抽跃症。比如白天过于兴奋或剧烈...

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睡觉时身体突然“抖一下”,要警惕这4种情况

2024年10月12日 - 网易

如果您在睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,并伴有头痛、头晕、恶心等症状,这可能是大脑出现了问题,要警惕肿瘤、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等风险因素,此时就需要尽快去医院做脑部CT或磁共振检查,以便明确病因。经常睡觉时抖动,警惕4种情况大脑专门有一套控制觉醒的机器,当这组机器开动时,人会变得敏感、躁动...

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睡觉时身体突然抖一下是咋回事?

2024年10月11日 - 新浪财经

#睡觉时为什么会突然抖一下#你有没有这样的体验:睡着没多久就感觉身体腾空,并猛然坠落。这其实是一种正常的生理现象,医学上叫临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐,经常表现为跌落或者踏空的感觉。发生临睡肌抽跃症的主要原因是身体过于疲惫、压力过大、工作时间过长、睡眠质量不好等因素。此外,...

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睡觉时为什么会突然抖一下?七成人经历过

2024年10月12日 - 百家号

睡觉时猛抖一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。美国睡眠协会指出，大约有70%的人，一生中至少会经历一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历一次。人在刚入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑的一部分已经睡着了，但还有一部分没完全睡着。随着睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制，这...

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睡觉时猛然抖一下是怎么回事?真的是身体在“报警”吗?

2024年4月3日 - 光明网

过于频繁或是身体报警如果临睡肌抽跃症频繁出现,还是需要警惕,这有可能是身体正在发出警报:1.身心疲劳、精神紧张长期过度的紧张疲劳,会使大脑神经处于持续兴奋状态,大脑控制觉醒和睡眠的系统容易失衡,导致入睡时抽动。2.缺钙缺钙会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛、抽搐。

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睡觉时突然抖一下,竟是身体求救信号?出现3种征兆,可能是大病

2024年2月21日 - 中华网

刚要睡着时,身体突然像触电般猛抖一下,或者脚像踩空一样,把自己吓醒了(www.e993.com)2024年11月20日。这就是所谓的入睡抽动。美国睡眠协会指出:大约70%的人,一生中会经历至少一次入睡抽动,其中10%的人每天都会经历。这种现象,也被叫做“睡眠惊跳”或者“入睡前肌阵挛”。原因也是众说纷纭,有说是因为在长个儿,有说是大脑在试探你是不...

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睡觉时,身体偶尔会出现突然“抖”一下的情况,是身体在报警吗?

2024年2月9日 - 网易

第一是太过劳累,如果身体过度紧张,肌肉无法放松,睡觉的时候肌肉依然紧绷,就可能因为肌肉的收缩引起抖动。第二是身体缺钙,钙元素是我们人体所必需的一种物质,如果身体内的钙元素太少,也会影响到肌肉的正常收缩,有可能引发抖动。第三是精神压力大,如果人们处于精神异常或是压力过大的状态之中,身体就会分泌出肾上腺...

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睡得好好的,突然浑身一抖?这多半与4个因素有关,一文带你了解

2024年8月4日 - 腾讯网

身体一抖,突然从高空坠落,这种感觉如果在睡眠中发生一两次,其实是没有多大妨碍的,但是如果经常有这种感觉,或者自己的孩子在睡眠中容易哭,或者在睡眠中突然坐起,然后四处游走就属于睡惊症了。目前对于这种疾病来说上没有特别好的治疗方式,只是知道与我们的遗传心理压力过大等因素有关,需要我们进行综合协调、科学处理...

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睡觉时身体突然“抖一下”的原因你知道吗?

2024年4月26日 - 光明网

最常见的原因,主要是身体过于疲惫,压力过大,焦虑、紧张,工作时间过长,睡眠质量不好等因素,因为这些情况都容易造成精神紧张。少数服用抗抑郁药的患者也会出现入睡抽动,这与大脑中的神经递质有关。缺钙钙是肌肉和神经细胞最喜欢的营养物质之一。缺钙时,肌肉和神经容易痉挛或抽搐,出现猛抖一下或抽筋。

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