睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有5个原因,别轻易忽视了

如果腿部受凉,会导致腿部肌肉出现痉挛,从而引发腿抽筋。很多人在睡觉的时候都会把空调或电风扇开得很低,或者在睡觉之前没有将被子盖好,让腿部受凉,受凉后腿部肌肉就会处于收缩状态。当腿部肌肉处于收缩状态时,就会产生大量的酸性代谢物质,导致腿部肌肉出现痉挛现象。而这种现象一旦发生在晚上睡觉的时候,就会让人特别难受。

睡觉时腿抽筋,不只是缺钙那么简单

缺钙确实是引起腿抽筋的一个常见原因。钙能帮助肌肉正常工作,如果血液中钙离子不足,肌肉就会变得过于兴奋,导致抽筋。特别是青少年,因为他们的身体正在快速成长,更容易出现缺钙的情况。2、睡姿不当如果你在睡觉时姿势不正确,比如长时间仰卧,被子压在脚面上,或者长时间俯卧,脚面抵在床铺上,肌肉可能因为长时间处于绝对...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?医生:或与2种疾病有关,别大意

“血液带来了氧气和营养,腿脚才能灵活、舒适,可一旦血流不足,肌肉就会缺氧、缺营养,时间一长,抽筋、酸痛就是身体的‘报警信号’了。”白大婶听得心惊胆战:“哎呀妈呀,这腿上血管堵了,还能这样啊,我平时真没注意过,就觉得腿抽筋怪麻烦的。”曾医生点点头:“是的,很多人都是腿抽筋久了才想到要去查下肢血管...

睡觉时身体突然“抖一下”,要警惕这4种情况

缺钙时,肌肉和神经容易痉挛或抽搐,出现猛抖一下或抽筋。3、大脑受伤如果入睡抽动发生的频率太高,伴随头痛、头晕等症状,可能是大脑皮层或下丘脑损伤造成的。此时要赶紧看医生,做个脑部CT或MRI检查。4、不宁腿综合征休息时或者夜晚入睡时双腿不安地抽动,有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感,难受得不知道把腿搁哪儿...

腿抽筋就是缺钙吗?别慌!试试这几招来缓解

一提到腿抽筋,大多数人的第一反应就是:“缺钙了,得补钙。”其实,腿抽筋的原因不是只有缺钙。肌肉抽筋也就是肌肉痉挛,表现为肌肉突然、不自主地强直收缩,可造成肌肉僵硬、疼痛,常见于小腿、腹部等。肌肉痉挛的原因有哪些肌肉痉挛在临床上很常见,可能与以下因素有关:...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与4种疾病有关,多加注意

睡觉时出现的小腿抽筋,多表现为小腿、足部肌肉伴疼痛的不自主强直收缩,既可以在清醒时出现也可能在睡眠时候出现,临床上将该现象称之为睡眠相关腿痉挛(www.e993.com)2024年11月17日。抽筋最常见的原因的确是钙摄入不足,体内钙含量不足会导致血清中钙离子含量过低、肌肉兴奋性增加,从而诱发小腿抽筋;...

晚上睡觉突然腿抽筋,一定是缺钙?医生:还有3个原因不能忽略

晚上睡觉突然腿抽筋,一定是缺钙?医生:还有3个原因不能忽略VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:陕西权利保护...

晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略

晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略展开2024-08-1419:09发布于陕西|51万观看290341793175手机看薛医生课堂粉丝1.4万|关注1+关注作者最新视频27.4万|01:38小腿总抽筋,就是缺钙吗?医生:还要留心几个隐藏的病因11评论2024-10-138353|01:40刚确诊高血压,出现3...

睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙

因此,晚上睡觉的时候如果空调开太低,或者腿伸出被子外,就容易引发抽筋。(来源:soogif)同样的道理,夏天很多人游泳前,如果没有做好充分的热身运动就下水,容易受到寒冷刺激而抽筋!除此之外,还有些疾病可以引起抽筋,需要引起我们的警惕。如果小腿时不时抽筋,除了刚刚提到的情况或者孕期、老年期导致的缺钙,那么就要注...

蚂蚁庄园小鸡今日答案最新:睡觉或运动时突然抽筋是因为缺钙吗

解析:睡觉或运动时突然抽筋不一定是因为缺钙。虽然缺钙可能会导致肌肉痉挛和抽筋,但是抽筋也可能是由于其他原因引起的。一些常见的原因包括过度疲劳、长时间保持同一姿势、缺乏水分、电解质失衡、血液循环不畅等。此外,某些疾病或药物也可能增加抽筋的风险。