卖了1.5亿!这“网红枕头”,全网都在找平替!

@Lena的感受(平时睡羽绒枕头,低枕头,习惯侧睡):那个,小Yoo,我好像正是亚朵枕头的受众!亚朵的枕头,真的挺好睡的,不知道不是不是当“牛马”太累了,沾着枕头就睡着了,比平时入眠的速度更快了。图为亚朵枕头,图源:有品研究所摄因为我平时睡羽绒枕头,几乎没有什么支撑,起床就觉得脖子很僵,老是落枕,亚朵...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

这种睡姿会导致头部经常需要左侧或右侧,导致颈部肌肉紧张,甚至还可能诱发颈椎和腰部相关疾病,很多慢性腰部疾病患者都有过类似睡姿,因此不建议这样睡觉。另外对于还没学会翻身的小婴儿来说,趴着睡也是很危险的行为,容易导致宝宝口鼻呼吸不畅窒息。2、仰卧这样睡觉对于脊椎的自然曲度和缓解颈椎腰椎不适有一定好处,另外仰...

回国带父母旅行了两趟,最不适应的竟然是这件事……

现在普通设计的枕头,是无法同时满足仰卧和侧卧两种睡眠姿势的,会让我们的脊椎越睡越坏。所以,科学分区就很有必要了,只有确保耳朵与肩膀在一条直线上,下巴与胸骨在一条直线上,我们才能更大程度减少因为睡姿不固定导致的脊椎、颈椎长期曲直的问题。七西枕头的科学分区,会让你平躺时舒服无压;侧睡时脖颈也不悬空,有...

朝左侧睡对心脏不好,右侧睡又伤肝?注意3点,一觉睡到天亮

长时间处于高压状态,不懂得情绪调节,压力释放,有可能带来心理健康问题,有的人因此寝食难安,而没有放松的身体让困意正常产生,大脑思绪混乱,神经高度紧张,通常会夜间失眠,由此体现出压力正确释放的重要性。3、规律作息每天固定时间入睡,建立正常生物钟,是提高睡眠质量不可缺少的。许多人作息紊乱,有时很早去睡觉,有时...

很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!

“对于俯卧睡觉的姿势也不建议,因为这种姿势不仅不利于脊柱保持正中位置,还容易导致脊柱错位的发生。”一般趴着睡的姿势,头会歪到一边,而且角度比较大,久而久之脊柱就不在同一条直线上了。保护脊椎,睡觉时垫一个枕头很多人侧着睡习惯了,如果突然改变平躺睡担心睡不着。医生建议,应尽量遵循“仰睡为主,侧睡为...

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

对于俯卧睡觉的姿势也不建议,因为这种姿势不仅不利于脊柱保持正中位置,还容易导致脊柱错位的发生(www.e993.com)2024年11月28日。一般趴着睡的姿势,头会歪到一边,而且角度比较大,久而久之脊柱就不在同一条直线上了。保护脊椎,睡觉时垫一个枕头很多人侧着睡习惯了,如果突然改变平躺睡担心睡不着。医生建议,应尽量遵循“仰睡为主,侧睡为辅”...

亚朵枕头真牛,不到半价拿下!

B型枕、马鞍枕都是人为模拟生理曲线,虽然能支撑颈部,但没有考虑仰卧和侧卧的转换,并不能适应所有人。这款安眠枕选择了面包枕的枕形,因为面包枕是使用广泛且历史悠久的一种枕型,这种枕头也最符合大众的用枕习惯。对于睡眠不好的人,喜欢变换睡姿的人,面包枕的可塑性更好,无论是侧睡、仰睡、还是趴睡,睡起来...

平躺睡不着,侧卧才能睡着,这是咋回事?

较真要点:平躺时老感觉不舒服可能是“腰椎前突”了,或“腰曲过大”,最典型的表现是——平躺下来时,腰部下方会空空的。这种让我们躺不平的“前倾”,通常是由于腰背部肌肉过于紧张引起的。放松相应的肌肉,一般能得到很大的改善。最近有一位妈妈找我看腰痛,她出现了这样的症状:...

睡不着、睡不醒都要警惕 一个姿势帮你快速入睡

除了姿势,也要养好这里常常看手机,睡不好,不仅是因为大脑的兴奋,更是因为五脏六腑都要调动起来,给你撑着精神去看手机,你的肝血也要源源不断消耗着。很多人的睡眠不好,都是因为肝血不足。肝藏血,血舍魂。肝血充足,则魂有所舍。若肝血不足,心血亏损,则是人们常说的「魂不守舍」了。

世界睡眠日:睡眠障碍不只是“睡不着”

几乎所有人或多或少都有过睡眠障碍，绝大部分是不需要看医生的。心情不好或过度兴奋时、睡眠环境改变时、重大事件发生时，短期出现失眠的情况很常见，不必担心，属于正常现象。“不良生活习惯也是重要原因之一。”樊冀闽表示。记者走访发现，每天晚上睡觉前躺床上玩起“小屏幕”的大有人在。记者随机询问了10个网友，...