研究发现:饿一饿的好处,不止能减肥
如果把吃饭只是当作吃饭,那很容易因为贪嘴而吃多。但如果我们把吃饭想象成在和身体交流的一场仪式,进食,只是这场交流的途径,那结果或许会大不一样。在这场仪式中,我们会时刻留意自己的身体感觉,不再饿,又感到轻松舒服,就可以放下筷子,结束仪式啦。在这场仪式中,我们也能更留意食物本身的味道,水果的清甜、玉...
当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号!
排除饥饿的原因,偶尔出现单纯性肠鸣音,不伴随其他症状,多是消化不良引起的。此时,胃肠道产气过多,不能顺利排出,就可能出现肠鸣。另外,还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫,甚至腹泻的情况,此类人最好不要喝牛奶,选择酸奶更安全。2、吞入气体当人体吞入消化道的气体过多时,肠鸣音也频繁。如摄入碳酸...
胃,真的会撑大饿小吗?注意这5个症状,提防胃部出现问题!
经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆汁减少,食物消化慢,并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会有胃不舒服的情况,注意保暖,不要受凉找到原因所在,剩下的就轻而易举的攻克了,抽点空,赴苏北乡下挖些灌南|苦菜回去...
思考:吃宵夜与饿着肚子睡,哪种更伤身?其实答案就那么简单!
阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,并继续上行对喉咙及鼻部黏膜凭障产生破坏,根源在胆...
摇一摇找工作这件事,真的靠谱吗?
无论是求职平台VIP,还是付费内推、加私域群学习面试技巧等概念。它们能做起来的核心原因就是“焦虑”二字。因为人们担心找工作的时间太长、担心人生计划被求职效率打乱,所以大家才愿意用金钱换取时间、换取更多的求职机会。但随着vlog文化的兴起、职场社交软件的流行,越来越多的年轻人正在对“大厂”“白领”等概念祛魅...
宝宝总打嗝,除了拍嗝,我们还能做什么?
“打嗝”的根本原因就是吞入的空气太多,顶到膈肌导致膈肌痉挛(www.e993.com)2024年10月28日。因此,想要减少宝宝打嗝的频率,就要想办法减少宝宝体内积存的空气,那在宝宝吃奶后及时拍嗝,就可以很好的帮助宝宝排气,降低宝宝打嗝的频率。但很多新手爸妈都表示:“为什么我每次给宝宝拍嗝都拍不出来呢?”、“有没有好的拍嗝技巧可以推荐一下?”……...
新生儿总是打嗝是什么原因?如何帮助宝宝缓解?
1、宝宝吃奶后放下平躺时会打嗝。这是因为新生宝宝在吸奶的时候,用力吮吸而吞入过量的空气,造成了肚子胀气现象。所以,爸妈可以在宝宝喝完奶之后,竖着抱宝宝,让宝宝的头部靠在肩上,用空心掌轻轻的拍宝宝后上背的地方,竖着抱半个小时,然后再让宝宝躺下;或者是爸妈轻轻按摩宝宝腹部来帮助排气,也可以很好的预防宝宝打...
喝茶打饱嗝怎么回事儿,解密:喝茶打饱嗝的原因是什么?
当我们喝下普洱熟茶后,茶叶的膈肌成分会进入胃部,与胃酸反应产生二氧化碳气体,从而形成食物打嗝(打饱嗝)的之后现象。这是因为二氧化碳气体在胃部积聚,导致食道关闭的回答肌肉被***,产生打嗝的内科动作。这种情况通常在喝下一些含有气体的喝完饮料或食物后也会发生,普洱熟茶也不例外。
宝宝打嗝?宝妈不必焦虑
一、打嗝的原因其实,很多宝宝打嗝并不是因为生病。打嗝是宝宝一种常见的生理现象,之所以不停打嗝是由于神经发育不完善,控制膈肌运动的植物神经活动功能容易受到外界因素影响,不能很好地协调膈肌的运动,一旦受到某些因素的刺激,很容易出现打嗝的情况。首先,若护理不当,宝宝肚子受凉,或吞咽过多的空气,会诱发宝宝打嗝。
【防疫微课堂】当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号!
排除饥饿的原因,偶尔出现单纯性肠鸣音,不伴随其他症状,多是消化不良引起的。此时,胃肠道产气过多,不能顺利排出,就可能出现肠鸣。另外,还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫,甚至腹泻的情况,此类人最好不要喝牛奶,选择酸奶更安全。2吞入气体...