身体好不好,张嘴看就知道!若一个不占,说明身体还健康
1、舌苔厚、口淡舌苔厚、口淡,食之无味,多是由内分泌疾病或脾胃不和引起的。要改善口淡无味,千万不要用重口味的食物,因为重口味的食物反而会加重症状。可选择食用冬瓜、绿豆、红豆等温和的食物,用以清热利湿。2、舌苔发黄舌苔发黄大多是湿热导致的,古代有名的《伤寒指掌》中写道:“湿热内蕴,从饮食中得之嗜...
睡眠不好消化也不好舌苔厚是怎么回事
核心提示:睡眠不好、消化不良并伴有舌苔厚可能是饮食不当、药物副作用、胃炎、功能性消化不良或慢性浅表性胃炎引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。睡眠不好、消化不良并伴有舌苔厚可能是饮食不当、药物副作用、胃炎、功能性消化不良或慢性浅表性胃炎引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。
胃科医生:胃部欠佳之人,多吃二类食物,留心三事,悉心养胃有望
中医认为,一个人常年舌苔很厚,而且有口气,胃可能就有问题。4、晚上睡眠不好中医认为“胃不和,卧不安”。如果一个人的胃功能不好,其睡眠也受影响,表现就是入睡困难、惊醒、多梦、睡觉容易流口水等问题。二、胃科医生:胃不好的人,多吃这2食物,注意3事,或把胃一步步养好1、多吃这2食物平时生活饮食...
祛湿茶喝了舌苔更厚:原因解析与解决办法
3.饮食惯:茶叶中的不正常色素和鞣酸等成分有染色作用,如果频繁饮用浓度较高的这个茶叶,这些成分会附着在舌苔表面,使舌苔变得更加厚重。此外,如果饮食惯中有过多的厚了***性食物,如辣食物、油腻食物等,也可能导致舌苔增厚。4.口腔生不良:不良的分析口腔生惯也是舌苔增厚的排除一个重要原因。如果口腔清洁不...
别待脾虚让你虚弱多病!留意这四大脾虚特征,立即开始养脾调理
3、舌苔变厚如果舌苔看起来又厚又白,那多数意味着体内有寒气。一般脾脏湿气重的人,会有舌苔厚重、发黄、黏稠等症状出现。4、食欲不振体内湿气太多就会损伤脾脏,如果有非常饥饿、食欲不振、吃完饭饱胀等症状出现,那也是脾虚、胃强的表现。三、脾虚却越补越虚?做好3件事很关键...
张伯礼院士,76岁仍精力充沛,坚守抗疫一线,他的养生秘诀送给你
一个健康的成年人,每天应该摄入1.5~2.5升水,但因为个体差异等原因,水分需求也不一样,比如肾脏不好的人多喝水可能会增加肾小球的负担,影响肾脏的正常功能;而心衰程度比较高的患者也不宜多度饮水,会增加心脏负担(www.e993.com)2024年10月21日。但对于糖尿病患来说,喝水少反而不利于病情控制,...
人老才知,长寿的老人多半有这6个“好习惯”
是否长寿,和什么因素有关呢?1、遗传因素:其实,对于人来说,生命的极限主要取决于遗传。有些人虽然生活习惯并不好,但是由于他们拥有长寿基因,所以也比一般人活得久。之前,有媒体报道养生大师梅墨生去世,终年59岁,于是就有人怀疑养生是否有意义。其实,养生并没有错。养生大师梅墨生不长寿,可能是因为他...
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...
27、治疗小儿流鼻涕且咳嗽(出自《伤寒杂病论》-发热且舌苔发黄者:大青龙汤)麻黄10克桂枝15克杏仁10克生姜2片石膏20克大枣10枚炙甘草10克注:石膏用棉布包好,和其他药一起煮。28、治疗脱发的经验方(出自《圣济总录》之茯苓饮)
“长寿的人”大多有这8个好习惯,若能占了2个以上,就先恭喜你了
有足够的水分可以更好的增强代谢效率,也有助于排出毒素和垃圾,这样寿命自然会比不爱喝水的人长。但其实60岁以后,人要想活得更健康长寿,不是靠运动或者喝水,而是靠以下8点。年纪大了,不用运动,也不用喝水。60岁以后,你需要牢记8条长寿准则看到这里,相信有部分人就会认为,多运动和多喝水,不是有助人...
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
春节假期是放松的好时候,可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊乱,夜间辗转反侧难以入睡,节后上班第一天,昏昏沉沉、精力无法集中。“节前和近日来康复门诊的患者中,10%至15%有失眠症状,睡不好的原因多种多样。”湖南中医药大学第一附属医院内科副教授谭超介绍,有的年轻人晚上明明困得不行,可...