一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶
其实这是因为:乳糖不耐受!正常情况下,牛奶中的乳糖在小肠内会被乳糖酶水解吸收。当缺乏乳糖酶,乳糖进入结肠,乳糖及发酵产物(短链脂肪酸和氢气)累积就会引起上述症状。那怎么解决这个问题呢?肾上线健康教练给大家推荐一个简单易行的好办法:喝自制酸奶!酸奶中的乳酸菌(如嗜热杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等)含...
科学家说“喝牛奶拉肚子的人也不能戒奶”?这个说法是这样 “被...
乳糖不耐受的人喝了牛奶之后,乳糖在胃肠里没有被消化吸收,到达直肠后被肠道菌发酵,产生水和气,从而导致腹泻。所以,传统的饮食指南是:乳糖不耐受的人,应该不喝或者少喝牛奶,而用酸奶、奶酪或者舒化奶来代替牛奶。不过,有科学研究发现:乳糖不耐受的人饮用牛奶后,肠道中常常会有更多的双歧杆菌。双歧杆菌是一类对...
喝牛奶拉肚子的人,科学家想劝你再多喝点牛奶
研究人员推测,在乳糖不耐受的人群中,较高的牛奶摄入量或能影响肠道的菌群组成、循环代谢等,进而对宿主的代谢健康产生有益影响,导致Ⅱ型糖尿病的患病风险降低。他们进一步调查了1130位乳糖不耐受的参与者和637位乳糖耐受的参与者在摄入牛奶后肠道内的菌群情况,共涉及490种主要的、和牛奶摄入相关的肠道菌群。图片来源...
喝茶拉肚子是咋回事-喝茶拉肚子是咋回事啊
1.牛奶过敏:个别人对牛奶中的乳糖或乳蛋白过敏,导致消化不良或腹泻。这种情况下,建议避免摄入牛奶或选择低乳糖或乳蛋白的替代品,例如豆奶或植物奶。2.牛奶与普洱茶不宜搭配:牛奶中的蛋白质与普洱茶中的鞣酸结合,容易形成不易消化的沉淀物,***肠胃,引发腹泻。此时,建议在喝牛奶后至少隔一时间再喝普洱茶。
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?真正不宜做的是这两件事!
若是有些人出现空腹喝奶拉肚子的情况,可能是“乳糖不耐受”,身体没有办法轻易消化乳糖,空腹时饮用更容易导致肠内堆积大量短链脂肪酸和气体,从而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。此类人群最好改喝酸奶或者无乳糖牛奶。含糖高的食物糖尿病人传言:空腹不能吃含糖量高的食物,否则容易得糖尿病...
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事?不用瞎猜,多是2个原因所致
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事?一、乳糖不耐有一些人的身体乳糖酶分泌比较少,不能够完全消化分解牛奶中的乳糖,所以喝牛奶的时候就会出现非感染性腹泻,这种情况又称为乳糖酶缺乏症,会发生在喝牛奶就会出现拉肚子(www.e993.com)2024年10月27日。二、肠胃功能薄弱如果肠胃功能比较薄弱,就容易出现消化道方面的疾病,而牛奶中含有一些蛋白质是比较难...
糖尿病人喝牛奶好,还是喝豆浆好?听听医生怎么说
2.牛奶多于乳糖不耐受患者,要谨慎食用。并且,牛奶也非常容易引发过敏,有牛奶过敏史的人群,可选用豆浆来代替。不建议空腹饮用牛奶,容易出现腹胀,不消化等问题。糖尿病人喝牛奶好,还是喝豆浆好?综上所述,从牛奶和豆浆所含的各种营养成分数据来看。牛奶和豆浆,两者都是非常适合糖尿病患者的饮品。
为什么喝牛奶总会拉肚子 或是这个原因
你知道为何有些人喝牛奶的时候都会拉肚子吗?其实这主要是因为消化酶缺乏。简单的来说就是体内缺乏了一种可以将牛奶分解的消化酶。这种消化酶叫做乳糖酶,它可以快速的分解或吸收牛奶含有乳糖。如果说这种消化酶缺乏,那么喝牛奶就会导致乳糖没有被消化而是直接去了大肠,这才导致了肚胀腹泻的情况。
喝牛奶,就拉肚子?没想到原因竟然是……
乳糖不耐受,喝凉牛奶也是腹泻诱因另外一种造成“拉肚子”的原因则更为隐蔽。由于牛奶中含有乳糖,而乳糖在人体内分解代谢需要有乳糖酶的参与,有些人因体内缺乏乳糖酶,使乳糖无法在肠道消化,从而造成了“一喝牛奶,就拉肚子”的现象,在医学上称之为“乳糖不耐症”。
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事? 今天给大家科普一下!
●一喝牛奶就拉肚子?—可能是对牛奶制品过敏引起的:说到过敏,这种问题在生活中还是十分常见,最为常见的就是对花粉过敏,还有海鲜过敏;然而有些人就是那么倒霉,对牛奶过敏,其实也不是对牛奶过敏,主要是这类人对牛奶中所含有的蛋白质出现过敏问题,最后就会导致在喝完牛奶之后就会出现腹泻的问题。而这一种过敏,主要...