鸡蛋煮几分钟最好吃?牢记这个时间点,煮好后鸡蛋超嫩,壳好剥

牢记这个时间点,煮好后鸡蛋超嫩,壳好剥!建议大家煮鸡蛋的时候要煮够六分钟,若低于六分钟的话,蛋黄多半还是生的,存在细菌,吃了对身体不好。但为了保证口感,也不要超过十分钟,否则煮十分钟后,蛋黄和蛋白都会变硬,吃起来很干,一旦超过二十分钟,蛋黄还会发绿,颜色不好看不说,口感还更加糟糕。所以煮鸡蛋,最好...

夏季是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃8款高蛋白晚餐,增强免疫

再次煮开,等荷包蛋吸足汤汁,大火收汁后撒上葱花就可以关火了。食材准备:胡萝卜、木耳、胡萝卜、蒜末做法流程:1.提前泡软木耳,然后清洗干净备用,接着把胡萝卜去皮,再切成薄片准备好。2.起锅烧水,水烧开之后,放入木耳和胡萝卜焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分,然后切好蒜末准备好。3.西葫芦去皮,清洗干净...

“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

各种加料的方便面做法,也只是看看,很少去做——因为觉得只是直接煮出来的方便面,就已经很好吃了(但是泡的方便面就极为鸡肋,唯一可取的只有香气。我讨厌把方便面称为“泡面”,就是因为觉得泡的方便面通常都太难吃了,和煮的方便面简直是两种不同的东西。只有那种一手可握的杯面,里面的面条很薄,即使只泡一会也很透,吃...

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

但不同加热方式对营养成分的破坏受多种因素影响，比如水果本身质地、切块大小、加热用水多少、加热时间长短等，都有关系。简单来说，用水越多，加热时间越长，煮得越烂，营养损失越大。有网友觉得苹果煮水喝是为了喝更多的水“温开水喝不下带点味道的才喝得下”曹展认为，如果嫌喝白开水太寡淡，煮苹果水喝...

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

4.另外一个锅,打入两个鸡蛋,将鸡蛋煎熟,切成小块。将鸡蛋加入砂锅中,和泥鳅、豆腐一起炖,继续炖5分钟后,加入盐、胡椒粉调味,即可关火,加入香油即可关火。这样一道香气扑鼻、鲜美可口的泥鳅豆腐鸡蛋汤就做好了。喝上一碗热腾腾的汤,不仅能够暖胃,还能够补充身体所需的营养,是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。

煮熟的鸡蛋不好剥皮怎么办?3个小技巧,快速去壳!

首先,1、你可以在煮鸡蛋之前向水中加入一点盐(www.e993.com)2024年11月8日。此举有助于蛋壳与蛋白质分离,使剥皮更容易。2、同时,你也可以在煮蛋时加入一些小苏打粉,同样具有助于剥皮的作用。3、煮鸡蛋时加点醋,用醋煮的蛋壳摸起来并不比其他的软,但剥蛋壳的感觉明显更容易。更好剥壳去皮。

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

2、煮锅接水,放入百合大火煮沸后转小火炖煮15分钟,直至百合绵软。3、鸡蛋打进碗中并搅散,倒入锅中,加枸杞和红糖块,搅拌均匀,待红糖块化后即可关火。二、雪梨秋季干燥,身体容易缺水,体现出来的状态就是皮肤起皮、嗓子不舒服等等情况,这时就该注意为身体补水了。在各类瓜果中,雪梨是补水最佳食材,被称为“天...

【科普面对面】护眼食谱大全_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

6、放入菠菜和鸡蛋,翻炒均匀,最后加盐调味即可出锅。虾仁饭团原料:大米、玉米渣、河虾、寿司醋、海苔适量。做法:1、大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。煮成米饭备用;2、河虾备用。从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟;...

糖友早餐很重要,这几个控糖早餐食谱请收下!

3.不同烹调方法对血糖的影响也不同;淀粉含量高的谷薯类,避免过度烹调,否则容易升高其血糖生成指数;避免沾粉或勾芡的烹调方式;避免使用在制作过程中易加淀粉的碎肉半成品,如香肠、丸子等;在食用禽类时去皮,从而减少脂肪的摄入;烹调油的品种应多样,从而保障脂肪酸之间的平衡。

浅尝一口春蚕豆,不负春日好“食”光

2.用底油煸炒去皮的蚕豆,后加入适量开水,盖上盖子焖煮2分钟3.倒入炒好的鸡蛋,加适量盐,翻炒均匀4.最后撒上葱末出锅即可春季的蚕豆不可多得错过了又要等上一年啦一定要好好享受春天的馈赠啊食用注意禁忌人群:蚕豆过敏者、蚕豆病患者适宜人群:消化不良者、小便不利者、水肿胀满者...