每天半夜会“自然醒”?原来是警示...

可能提示肺有问题。此时段气血由肝经流注至肺经,是阳气的开端,人体的气血开始新一轮分配。症状:如果经常这个时候醒来,并伴有鼻塞、喷嚏、恶寒、呼吸不畅、咳嗽气喘等症状,多半是肺部出问题了。建议:调养肺经可拍打肺经:手前臂平举,掌心向上,另一侧手握空拳,从肺经的云门穴(锁骨处)、中府穴(云门穴下一寸)拍揉...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人更能睡得好、睡得踏实,而肝血不足的人多有多梦、睡不踏实、半夜易醒的症状,这类人还会有爱发脾气、肝火旺盛等表现。这时,可以适当调整饮食,多吃补血养肝的食物,如红枣、桂圆、瘦肉等,同时要避免过度饮酒和食用辛辣油腻食物。另外,还可以...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

半夜醒来,可能只是生活作息不佳,或者是生理原因所致,比如以下几种情况。及时调整后,夜间醒来的情况通常就能改善。1睡得太早成年人每天需要睡7~8小时;老年人脑代谢变慢,一般需要睡5~7小时。睡得太早,比如晚上八九点就睡了,自然容易在下半夜醒来。2午睡太久午睡超过30分钟,容易导致夜间大脑进入深度休息的时间...

一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。症状表现为口干食燥、面红、目赤、易怒,甚至逐渐消瘦等。凌晨一点至三点是足厥阴肝经的循行时间,肝脏处于排毒期间,肝火太冲,会造成机体在夜间烦热、焦躁,导致失眠,从而出现凌晨4点醒来的现象。治疗药物可在医生指导下使用杞菊地黄丸、泻青丸等。2、肺气虚:引起...

支付宝进军大模型医疗应用,技术一号位:我们有 4 个切入点

2、大模型医疗应用还在早期,最大挑战在数据量子位:第三个切入点呢?魏鹏:第三个是院内服务的串联,这主要是为了提升医疗服务的效率。我们同浙江卫健委合作打造了数字人安诊儿。这也是因为浙江数字化建设较为全面。所有医院数据都能与卫健委打通,包括患者的报告/挂号记录都能在系统中查到。

凌晨三四点醒来口干舌燥是怎么回事

核心提示:凌晨三四点醒来口干舌燥可能是由夜间睡眠呼吸暂停、糖尿病、脱水、甲状腺功能亢进症、肾病综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月17日。建议患者及时就医,明确诊断。1.夜间睡眠呼吸暂停夜间睡眠时上气道塌陷导致反复出现呼吸暂停和通气不足,引起低氧血症和高碳酸血症,从而刺激中枢神经系统,导致频繁觉醒。这...

早上五点多出汗是什么原因

核心提示:早上五点多出汗可能是自主神经系统紊乱、甲状腺功能亢进症、低血糖症、糖尿病、肾上腺皮质功能减退症等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体代谢异常,进而引发出汗现象。建议患者及时就医,进行相关检查以确定具体病因,并接受相应治疗。早上五点多出汗可能是自主神经系统紊乱、甲状腺功能亢进症、低血糖症、糖尿病、...

半夜醒来睡不着?是哪里出了问题?应该怎么调?中医有话说

凌晨1点到3点醒来可能提示肝有问题。丑时,气血由胆经灌注至肝经,是进入深度睡眠的黄金时段。肝主藏血,有储藏全身血液和调节血量的作用。《素问·五脏生成篇》提到“故人卧血归于肝,肝受血而能视”“肝开窍于目”“目受血而能视”,即当人处于睡眠状态时,血归藏于肝,肝得血而濡养于目,则可视物。

总是凌晨三四点早醒?可能是身体这2处“堵”住了

总是凌晨三四点醒,或许是这2处堵了1.凌晨1~3点醒来,可能是肝经堵塞根据中医理论,凌晨1点至3点被视为肝脏的活跃期,这一时段被认为是身体排毒的最佳时机。肝脏在这时负责多种生理功能,包括分泌、排泄和解毒。如果一个人的肝血供应不足,可能会导致心神无法得到滋养,阳气无法进入阴部,从而引起失眠和多梦,影响...

睡觉总在凌晨3、4点醒来,可能是“3大疾病”的信号,别掉以轻心

心理因素:老人常常伴有焦虑、抑郁等心理问题,这些心理因素也会影响睡眠质量,使老人在半夜醒来。睡觉总在凌晨3、4点醒来,可能是“3大疾病”的信号1、糖尿病糖尿病是一种代谢性疾病,患者常常伴有睡眠障碍。血糖波动:糖尿病患者由于胰岛素不足或者细胞对胰岛素的抵抗,导致血糖水平波动较大。在夜间,身体代谢减缓,血...