一位焦虑症患者经历各种痛苦,最终在新科脑康摆脱阴影

随时都觉得很疲惫,脑子昏昏沉沉的,头皮发紧,像带了一个铁帽子一样,走路也像踩在草地上的一样。老是觉得心烦意乱,胸口像一团什么堵着不舒服,站也不是坐也不是,走也不是躺也不是,想发脾气但是又不知道为什么发脾气,想哭又哭不出来。一到人多的地方就觉得自己像要爆炸了一样,想大叫,但是又不敢,怕被人当...

女性经常烦闷焦虑乳房痛,可能是得了这种「病」

以前的研究认为,经前期综合征是黄体期孕激素不足导致的,但目前的研究发现,经前期综合征患者的体内并不存在孕激素绝对或相对不足,补充孕激素也不能有效缓解症状,因此,考虑很有可能和黄体期雌孕激素的撤退有关。除此之外还有可能和我们体内内源性的阿片肽撤退以及5-羟色胺活性改变有关,内容过于专业,妖塔在这里就...

为什么早睡早起1小时有利于缓解抑郁症(11)?

想哭就哭,哭出来是疗愈,哭不出来是抑郁。研究表明:长期压抑哭泣本能的人,更容易患上焦虑症、忧郁症,也会危害生理健康,导致各类的身心疾病。哭泣是一种健康宣泄情绪的方式,哭泣不仅能帮助我们进行内在的清理、还能排出身体和情绪的毒素。婴儿来到这个世上一个发出的声音就是啼哭,婴儿用哭泣来促进肺的成长。女人...

孩子为何自杀?自闭症父母尤其小心:你可能正在压榨孩子!

如果这个时候,正好还有身体疾病、网络成瘾、游戏成瘾,或者患有抑郁症、躁郁症、神经官能症等精神疾病,或者爹妈关系长期不好、家庭矛盾重重,都会让他们觉得特别窝心,或者遭遇了早恋、失恋和恋爱过程中的种种高低起伏,就有可能诱发激烈的行为:轻的会割伤、咬伤自己、揪自己头发,在自己身上刺字,重的,可能就会抑郁;再严...

中国记者节 抑郁症:可以永远相信光吗

很多时候，她躺在床上，望着天花板、望着灯、望着窗外，想哭却哭不出来，只感受到一种汹涌的、淤积的、压迫的、焦虑的痛苦在身体里翻腾，让她抓心挠肝、觉得自己下一秒就要爆炸。小花偶尔会有强烈的“想找一个出口”的愿望，但她想不清那个出口到底是什么，到最后，万事万物都只能诉诸眼泪，还有发呆。在一般的...

它影响着女性的情绪、性欲、饮食、睡眠...却很容易被姑娘们忽视

「不知道为什么,来例假的前几天,情绪就开始down,整个人丧丧的,而且容易爆发焦虑和不安,如果老公不怎么理我,我就开始想他是不是不喜欢我了,爱上了别人……还有一些生活上的负面情绪也一直停不下来!我这是怎么了?这种烦躁焦虑不安的情绪,想哭又哭不出来的状态,实在是让人太难受了……」...

25 岁女星崔雪莉自杀:你还在对“我抑郁了”无视和无畏吗?

话可救人,也可伤人于无形之中,会让人产生抑郁、焦虑等不良情绪,甚至放弃生命。心理学上,有一种“投射”现象,即人容易以自己内心所想的为标准,以此来分析和判断他人,自己潜意识里在想什么,就认为对方也是这么想的,甚至恨不得将自己的价值观硬套在别人身上。下一次,人们是不是不仅可以不做暴力的帮凶,更能勇敢...

虐待成狂,心里健康需注意

3、自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,而发病时只知道痛苦焦虑,不知其因。在此种情况下,必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。4、自我刺激焦虑症者脑中总是胡思乱想,坐立不安。此时患者可有意识转移自己的注意力。比如读一本有趣的书。

它影响着女性的情绪、性欲、饮食、睡眠...却常被姑娘们忽视

「不知道为什么,来例假的前几天,情绪就开始down,整个人丧丧的,而且容易爆发焦虑和不安,如果老公不怎么理我,我就开始想他是不是不喜欢我了,爱上了别人……还有一些生活上的负面情绪也一直停不下来!我这是怎么了?这种烦躁焦虑不安的情绪,想哭又哭不出来的状态,实在是让人太难受了……」...