医生调查发现:能活到80的高血压患者,基本都坚持了3个饮食习惯
“绿色蔬菜中含有丰富的钾,这玩意儿对抵消钠的作用特别有效。想想看,如果你体内钾的含量上去了,钠的不良影响就会减少,这样一来,就能帮你更好地管理血压。”“根据一项来自英国的研究显示,每天吃500克蔬菜的高血压患者,血压平均比那些不吃蔬菜的人低了5.4%。”“500克听起来可能不少,但你要记住,这可不仅仅是...
【健康头条】“我这么年轻,怎么得了高血压?”揭秘背后原因
摄入过多高能量、高脂肪、高胆固醇食物的同时却又缺乏运动,导致脂肪消耗少,脂肪堆积在体内,体重增加,是高血压年轻化的重要因素。3.心理压力不少年轻人的心理压力较大,长期精神紧张或焦虑、抑郁状态等可增加高血压的发病风险。建议18岁及以上人群至少每年1次测量血压,如果发现自己的体重过高或短时间过胖,有头晕...
高血压与早起习惯有关?医生强调:血压高的人,早起这3事少干!
因为在你沉睡的时候,身体其实处于一种相对“休眠”的状态,血压和心率都会有所下降。当你突然改变体位,血液由于重力作用迅速向下半身流动,这就会导致上半身特别是脑部的血液供应突然减少,血压瞬间波动,很容易出现头晕、眼花甚至摔倒的情况。这种情况在医学上被称为“体位性低血压”,是高血压患者常见的症状之一。这可...
寒露到 如何防范“无声的杀手”高血压
如果已经是高血压患者,目前正在服用降压药,血压水平即使没有达到上述数值,也属高血压。10月8日也是二十四节气中的寒露,“随着寒露节气的到来,天气转冷、昼夜温差较大,会给高血压和心血管疾病患者带来一些健康风险。寒冷会使交感神经兴奋,导致患者血压升高、心率增快,同时也会使已经有心脑血管疾病的患者,在...
高血压视力模糊是什么原因引起的
高血压视力模糊是什么原因引起的核心提示:高血压视力模糊可能是由肾动脉狭窄、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、睡眠呼吸暂停、颅内占位性病变、高血糖等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾动脉狭窄肾动脉狭窄高血压视力模糊可能是由肾动脉狭窄、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活...
20年,46岁高血压患者,每天坚持跑步降血压,一年后身体怎么样了
并且高血压患者的血管通常伴随有硬化,血管壁弹性减弱,如果突然做出弯腰后迅速起身这种动作,可能会导致血压急剧下降,引起脑部血流动力学改变,如果脑血管已有病变,这种压力变化可能诱发血管破裂(www.e993.com)2024年10月17日。除了体位变化外,黄威的头部保暖没做好也是导致他脑出血的一个重要原因,10月份的气温已经有所下降。在寒冷天气中,暴露在外的...
得高血压是什么原因
得高血压可能是由遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、过度饮酒、肾小球肾炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素高血压具有一定的家族聚集性,若父母患有原发性
研究发现:每天一杯咖啡,可降低高血压患者的痴呆风险
与不含咖啡因的咖啡相比,饮用研磨咖啡的高血压患者发生全因痴呆和血管性痴呆的风险较低。高血压患者的每日咖啡因摄入量与全因痴呆和血管性痴呆的风险呈U型关系,即适量摄入咖啡因可以降低风险。在非高血压人群中,咖啡因摄入量与全因痴呆风险之间呈W型关系,但与阿尔茨海默病和血管性痴呆的风险之间没有显著关联。
高血压患者秋季如何科学防治?医生支招
新华社长沙10月9日电(记者帅才)秋季气温逐渐下降,一般来说,高血压患者的血压会比夏季高,寒冷天气可能诱发患者血管痉挛,容易引发心血管疾病。医生提醒,高血压患者在秋季要科学防治疾病,避免发生意外。中南大学湘雅医院老年医学科主任医师李传昶介绍,近年来,高血压
段氏常春堂慢性病管理研究中心:高血压是可以治愈的!
对慢性病有研究的同学应该都知道,冠心病是引发猝死最主要的原因,如果动脉上的斑块不小心破裂,瞬间形成血栓,一旦堵住通往大脑、心脏的血管,就会出现我们经常听到的脑梗心梗的问题。高血压的第三大杀招是冲,你的血管如果硬化了,弹性就会变差,那么对血液冲击的缓冲能力就会变弱。此外高血压会让血液对脆弱的血管壁进行持...