三步教会你,崴脚后第一时间该做什么

但脚腕扭伤非小事,虽没有骨折,但外侧韧带可能已经撕裂,致使习惯性踝关节扭伤,有的人一年甚至会扭伤好几次,另外还有人会落下踝关节疼的毛病。崴脚之后,应如何正确处理呢?接下来,湖南省直中医医院综合骨科专家就来告诉您处理办法。制动立即停止行走,使损伤的足踝部得到休息,从而减轻因为损伤引起的疼痛和不适。有...

国足战胜印尼!看看国脚们赛后都发了什么?几人罕见发文!

与澳大利亚比赛崴脚后,高准翼对战印尼复出,不仅防守沉稳,在进攻端也极具威胁!他也在赛后成为球迷追逐的对象,直到凌晨12点半,还被球迷围着要签名,到宾馆已经到了凌晨1点!李磊出任左后卫打满全场的李磊,赛后发文:“我爱足球??我想你们也是??????。加油兄弟们,为了梦想继续努力??家乡球迷太...

32岁男子突发肺栓塞紧急入院救治 原因竟是崴脚后长期卧床不动

该院呼吸与危重症医学科主任胡轶介绍，这位患者年纪轻轻突发凶险的肺栓塞，背后原因就是崴脚后长期卧床不动。因为下肢外伤或者骨折术后久卧静养而引发肺栓塞的情况并不少见，由于长期卧床，血液淤滞，导致下肢深静脉血栓形成，血栓一旦脱落随着血流到处游走堵住肺动脉，从而造成肺栓塞。肺栓塞属于临床的急危重症，其典型症...

年轻人崴脚是小事吗

刘振龙表示,日常生活中导致崴脚的原因有很多,除了运动损伤,最常见的就是下楼梯踩空扭伤。“因此,运动时要尽量减少过于剧烈的对抗性运动,日常走路需要注意路况。”刘振龙说,“最重要的是,集中注意力,走路不要看手机。”中青报·中青网记者余冰玥见习记者谭思静来源:中国青年报...

这双鞋不便宜,但穿完之后,每一季都会回购(太舒服了)

看图片看视频都可能没啥感觉,但一穿到脚上才发现,md,怎么会这么舒服……本期新品所以这个鞋子的长尾效应特别牛,回购率贼高。许多老顾客跟着我们买了四年,买了N双不止,还给周围的亲朋好友都推荐KD。每年给大家带KD的时候都能卖好几万单,随便一双鞋子的单品链接都是5000+,这几年更是稳居店铺销售量前几...

崴脚了该怎么办?看这一篇就足够了【内含最全康复攻略】

崴脚,就是我们老一辈说的脚扭了,医学上称之为踝关节扭伤,是我们运动和日常生活中很常见的问题(www.e993.com)2024年11月17日。踝关节主要由腓骨、胫骨的下端和距骨、跟骨组成,并且双侧都有韧带来保护它的稳定性。因为内强外虚所以崴脚时常易出现内翻位的损伤,由于骨头很结实,大多数的踝关节扭伤不会造成骨折,但是往往会造成韧带的撕裂,所以崴脚以...

女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...

崴脚的具体原因是……论洞洞鞋的优点,肯定离不开它的方便和舒适:不用系鞋带,适应日常生活多种场景;鞋子轻,设计上也减少了对脚的束缚而且更透气。另外,洞洞鞋的鞋身材质比较柔软,走起来会有种“踩屎感”,这也是它受欢迎的一个点。但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑,不能给脚提供足够的保护,越走越累不说...

夏季多雨多台风,爱穿洞洞鞋的广东人可要注意了!

不少洞洞鞋都以“踩屎感”作为卖点,但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑,不能给脚提供足够的保护。(2)增加足弓负担如果长期穿着这样的软底鞋行走,会加重足弓的负担,越走越累不说,还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性,从而导致崴脚。图/上海杨浦(3)影响踝关节...

女子自曝穿7cm厚洞洞鞋崴脚,摔成粉碎性骨折

洞洞鞋容易崴脚不少人都经历过生活中,不少洞洞鞋都打着“踩屎感”的广告作为卖点,柔软的鞋底在刚穿上时的确会让人感觉很舒适,但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑,不能给脚提供足够的保护,越走越累不说,还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性,从而导致崴脚。

黑龙江一高三男生频繁崴脚!医生:小学生中也出现了…

高三男生频繁崴脚?痛风在作怪!即将面临高考的高三男生晓宇,平时特别爱运动,动不动就崴脚,而且只要轻轻崴一下脚,踝关节就肿得厉害。频繁崴脚,一次比一次严重,妈妈赶紧带晓宇去医院进行系统检查。“孩子的踝关节已经有尿酸结晶沉积了,应该是尿酸高了好长时间没有发现,也没有干预。”龙南医院风湿免疫科负责人杨丽说...