中新真探:晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够吗?
中新网10月16日电晚上睡不着的原因复杂,不能单一归因于碳水摄入不足。有机构指出,失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关,疼痛、神经系统疾病以及药物使用等也可能影响睡眠。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)
老六早上说戒酒,晚上又喝的像喇叭一样
心里有事,觉就睡不好,把窗帘撩点小缝,一阵刺骨的寒风从窗缝里钻进来,吹到我的肩膀上和大腿上,立马感觉骨头都是冷的,真难想象哈尔滨的冬天,零下几十度,他们那里的人是怎样生活的。老六闭着眼睛脸朝里,“今儿个周末,你起大早干啥?”“睡不着。”掀开被子穿上凉拖鞋,走七步就到了铁门边,摸索着把墙上...
广西南宁按摩行业是迎来灭绝?不绝也寒冬?市民:要我们的命啊!
当然,也有人看得比较开:"其实也没什么大不了的,又不是做什么见不得人的事。该去还是去,不过以后得记得带身份证罢了。"还有人觉得这政策有漏洞:"那我要是白天去按摩,晚上不走,待到凌晨两点,是不是就不用登记了?"有位自称是公务员的网友表示:"这政策我觉得挺好的,可以有效打击一些非法活动。不过确实...
晚上睡不着白天困是什么原因
核心提示:晚上睡不着白天困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来频繁等问题,晚上睡不着白天困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等引起的,需根据具体因素...
88年我当售货员,老顾客送我金镯子,原来她是我失散多年的姐姐
这件事很快在店里传开了,同事们议论纷纷。有人羡慕我,说我走运;有人嫉妒我,说我肯定是攀上了什么了不起的人物。我自己也是一头雾水,不明白张美玲为什么要对我这么好。晚上回到出租屋,我躺在床上翻来覆去睡不着。金镯子在黑暗中泛着微微的光,我盯着它看了半天,脑子里全是问号。张美玲到底是谁?她为什么...
白天睡不着觉是什么原因引起的
核心提示:白天睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑血管疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月21日。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致生白天睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑血管疾病等引起的,需根据具体因素进行...
老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案
心脏不好,是晚上老醒的一个常见原因。那些有心脏病的人啊,晚上平躺的时候经常会觉得心慌、胸口闷,有时候连气都喘不过来。这是因为晚上躺着的时候,心脏得加倍努力才能把血送到全身,结果就容易供血不足了。这是因为人在夜间平躺时,心脏的工作负担增加,导致供血不足。如果李大爷在惊醒时感到心慌、胸闷,特别是伴有胸...
白天昏昏沉沉, 晚上睡不着觉, 其实就是阴阳不调了!
因为在中医看来啊,阳气主动,阴气主静。白天是阳气活跃的时间段,如果你白天总是精神萎靡不振,干什么都提不起精神来,那就说明阳气亏虚了,不足以支撑起日常的行为活动;反之,如果一个人到了晚上睡不着觉,就说明阴气不足,不能收敛阳气,使身体恢复平静。这就是阴阳不协调。
“医生建议白天尽量不补觉”登上热搜!网友:晚上睡不着,白天困到爆
“晚上睡不着,白天困到爆。”3月21日,#医生建议白天尽量不补觉#登上热搜,其中“失眠患者如果白天补觉或者午睡时间太长,晚上的睡眠驱动力就会不足,从而进一步较重失眠”的建议,引发广大网友对失眠困扰的探讨。有网友表示自己睡觉的时候总做梦,醒了累。有网友则是怕什么来什么,担心失眠反却加重了失眠。有不少网...
武汉迎来“秋老虎”,市民称夜晚仍觉热浪翻滚,气象专家:近期夜间...
武汉迎来“秋老虎”,市民称夜晚仍觉热浪翻滚,气象专家:近期夜间湿度较大,体感闷热近日,有不少市民反映,为什么武汉夜间的气温仍然很高,感觉和白天一样热?晚上身上黏黏糊糊的,感觉在蒸桑拿,热得睡不着。还有网友称,“为何入秋了天气还更热,晚上坐在外面喝冰咖啡直流汗。”图/网帖截图。8月26日,武汉市...