喝多后,我把老板挂网上贱卖了,卖了两毛五,醒酒后我连夜跑路
第二天他开会宣布和林氏之前商谈的项目停止,昨天说话的就是林家的。董事会都强烈反对,这个项目两家商谈了很久,只差签合同了。“林家这几天,原配,小三,小四,还有几个私生子,夺权闹得一团糟,现在对我们来说换个合作方,比趟这趟浑水,来的安全有保障。我们寻求的是稳定的长期合作,林家不适合。”其实林...
朋友从2米高的台阶跳下去看海,我跟着跳下去看到的是手术台
说“又”是因为这个症状其实已经持续近两个月时间,一开始是隐隐作痛,对日常工作生活的影响并不大,忙着打工我就一直无视着。但这次痛得我不得不扶着腰,像个笨拙的孕妇,想着周末一定要去医院问问。“再不手术就瘫痪了”圣诞节的周末,我在医院脊柱外科和医生描述病情:“我的腰好痛,持续大概两个月了,以为是...
总感觉身心疲惫?这四招帮你有效恢复→
喜欢运动、经常运动的人,相信都体验过“跑者欣快”(runninghigh),即连续高强度运动一段时间后,虽然身体会酸软无力,但心情愉悦、酣畅淋漓的体验。这是因为,运动可以促进大脑分泌许多参与正向情绪调节的神经调节物质:多巴胺、血清素、去甲肾上腺素、内啡肽等。以上这些神经递质,都与愉悦感相关,都能归属于“快乐物质”...
为什么怎么休息都不够?
2、工作间隙打个盹儿美国NASA从1995年开始,针对宇航员在太空中睡眠时间会缩短30分钟至2.5小时的问题,积极开展了名为“NASANaps”的午睡研究,以最大程度补救宇航员因为睡眠不足而出现执行任务障碍的严重问题。研究结果显示,白天平均假寐26分钟的宇航员,认知能力提高了34%,注意力提高了54%。因此,如果前一晚的睡眠...
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
提高睡眠质量的方法有很多,例如在固定的时间起床,能有效调整每天的节律。或在睡觉前洗个热水澡放松身心等等。2、“睡眠负债”的有效补救方法“睡眠负债”是指睡眠不足导致疲劳无法恢复而残留了下来,疲劳就会像借债一样逐渐累积并且利滚利,是隐性疲劳的原因之一。出现了“睡眠负债”,需要及时修复、避免隐性疲劳继续累积...
睡眠不足7小时会导致胳膊大腿粗?白天补觉也没用吗
研究发现,“肥肉”长在哪里和我们的睡眠时长息息相关,相比每日睡够7-9小时的人,每天睡眠时间不足7小时的人躯干、手臂、腿部都更胖(www.e993.com)2024年10月9日。而这种缺觉带来的影响还与性别有关,对于肥胖群体,影响则更明显。或许有小伙伴会想,能不能通过白天睡觉补回晚上缺的觉呢?是不是只要总睡眠时间足够就行?可惜,事实并非如此,...
老年人腿无力、使不上劲?提醒:2种营养素得上,有助于增强体质
医生最后给出判断:刘女士最近感受到的全身乏力的感觉并不是累着了,而是体内缺乏充足的蛋白质以及钙元素导致的,并且因为平时没有食用肉类,还有一些贫血,这些都是导致浑身乏力的原因。一周后刘女士的胳膊已经没有那么红肿和疼痛,医生把石膏固定好嘱咐刘女士可以慢慢活动手指促进骨骼修复,等一个月来后复查看看可不可以...
“来个例假,她哼了一晚上?”保姆抱出7条脏床单
身上的异样,地上的凌乱,这种情形即使是之前未经人事的她也明发生了什么。房间内没开灯,看不清床上男人的脸庞!“靠!!”洛薇使足劲抽了他两个耳光。但洛薇不敢闹,因为她本来就是来给林娅莉替班的,便忍着酸痛的身体穿上衣服赶紧冲出了房间。傅沉渊醒过来时,发现昨晚的女人已经走了,而患失眠症多年的他是...
孩子每天中午上学都迟到,老师问了原因后,不忍责怪
好不容易把所有东西搬回家,把妹妹哄睡,看看手上被勒出的痕迹,摸摸酸软无力的胳膊,半天才缓过来。不过,我的情况估计要比视频里这个小女孩儿的妈妈轻松些,二宝逐渐长大,我就熬出头了,而且孩子爸工作不忙的时候,也会分担很多。我一个同学的姐姐,生完头胎之后没过一年,就怀了二胎,大约是没有太注意避孕,但是已经...
猪腰子和这两样一起炖活血化瘀,吃几次腰不酸腿也不痛了!
随着社会的进步和工作性质的变化,伏案工作的人员越来越多,颈椎病的发病率也呈增长趋势,并且向年轻化发展,临床上,20岁甚至十几岁的颈椎病患者也屡见不鲜,这类患者轻则常常出现头、颈、肩及胳膊麻木,重则可导致肢体酸软无力,甚至出现大小便失禁及瘫痪。因此,改善工作环境及工作姿势,做好颈椎病的预防成为大家关注的...