孩子吃得多≠长得好,儿童肥胖的危害到底有多大

不良的饮食和生活习惯:很多肥胖儿童的家庭饮食以肉、蛋、鱼为主,烹饪方式多煎、炸、炒,粗粮、蔬菜等富含纤维素食物进食少。大部分儿童都喜欢吃甜、油炸的食物,如糖果、饮料、汉堡、薯条、炸鸡等,这些食物含热量很高,过多摄入,容易引发肥胖。儿童的运动时间太少,久坐不动使脂肪越积越多,导致肥胖。遗传因素:肥胖...

孩子吃得多≠长得好,儿童肥胖的危害超乎你的想象

1、家长营养科学知识的不足和传统的一些错误观念:一部分家长认为孩子吃得越多长得越快,过多的给孩子补充糖类、脂肪等营养物质,结果反而造成孩子身体负担;还有一部分家长没有认识到儿童肥胖的危害,觉得孩子胖点没关系,以后长个子了自然就瘦下来了,结果耽误治疗干预时间。2、不良的饮食和生活习惯:调查发现,很多肥胖儿...

专访刘辉:比毒瘾更可怕的,是对糖和碳水上瘾!

后来我们分析原因后发现,如果用户本身有代谢受损的问题,就会影响减重效果。相比起其他人,这些代谢受损的用户往往减重更慢。有的用户之前有长期节食的经历,导致代谢能力变差。执行低碳生酮后,吃的肉类变多,营养慢慢跟上后,身体就会回到一个相对正常的状态。这也是前期体重出现小幅度上涨的原因。还有的用户,他们本...

总说减肥,今天教瘦人如何长胖

事有反常,必有其因,很多时候仅仅一个消化不好解释不了。要先排除全身性、比较严重的疾病,然后再从消化系统找原因。①要注意全身性问题,如糖尿病,吃得挺多,却很瘦,检查糖耐量或糖化血红蛋白就能确诊;甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”),此类人群眼睛前突、看谁都“不爽”、咋吃都不胖,需要检查甲状腺功能。...

长胖只是“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱

不健康的进食是造成肥胖最普遍的原因。食物是一把双刃剑,即为人体补充所必须的养分,又可能会引起肥胖。有些人看到再美味的食物也能克制住欲望,管得住嘴,合理膳食。但是有些人却偏偏喜欢摄入高脂、高糖、高热量的食物,多余的热量和脂肪无法被消化就会在人体内堆积,造成肥胖。

百姓看联播|这里产的糖 吃了不长胖

五月不减肥，六月徒伤悲(www.e993.com)2024年11月5日。既要臭美，又要吃糖，还要不长胖，怎么办？跟着记者走进邯郸晨光生物科技集团有限公司，找找吃糖不长胖的秘诀。晨光生物科技集团股份有限公司（以下简称“晨光生物”）是一家专业从事天然植物有效成分提取的高科技型企业。2018年晨光生物立项“甜菊糖绿色高效加工关键技术创新及产业化”，通过技术...

暴雨"留客"!高铁频频取消,女子招待朋友多留了十多天,长胖12斤

自己长胖了12斤的视频在网上传播7月15日当事人邓女士告诉记者从7月3日开始朋友到重庆找她玩由于暴雨三次买票都因天气原因没能离开邓女士表示,“最开始是计划7月8日就回去,来的时间比较短,我就想着带她把重庆好吃的全部都吃一遍。结果8日没能回去,朋友说她买了11日的车票,我想11日也快了,还是...

科普| 有些水果不甜但巨长胖?专家支招:水果这样吃,胖不了

一般来说,当人体总热量摄入高于消耗总量,就会发胖。但需要注意的是,糖分是引起能量摄入的一个重要指标之一。对于肥胖人士来说,尤其在减重期间,可以将高糖水果替换成低糖的友好型水果。“因为吃一个同体积大小的水果,相对来说,高糖水果摄取的糖分要更多,但换成低糖水果,糖分不仅少了,在数量上,也可以适当多吃,这样...

喝茶长胖的原因解析:影响因素及应对策略

喝茶长胖的可能是原因及解决***茶叶是世界上最古老、最常见的一次性饮品之一,具有多健益处。然而,有些人表示他们喝茶后体重增加,这引起了多人的太多关注。那么,为什么有些人会喝茶长胖呢?以下是一些可能的越来越原因及相应的需要解决***。1.茶中添加的茶水糖分...

【健康科普】经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...

这样高脂肪、高热量的零食,如果每天都要吃,会让你日渐肥胖,体脂率一路飙升,小肚腩愈加明显。2易患心血管疾病薯片在让你逐渐长胖的同时,也会增加患心血管疾病的风险。我国的一项观察性研究的荟萃分析发现,食用油炸食品可能会增加患心血管疾病的风险,并呈线性剂量-反应关系。每周只需要多吃114g油炸食品,就...