烟酒熬夜肥胖,心血管病“三件套”的由来,都跟这件事相关!
这也就不难理解,如果发生代谢紊乱,人的健康和生理功能会被影响,比如肥胖、高脂血症、糖尿病都属于常见的代谢紊乱疾病。代谢是一个动态的过程,心血管则是人体能量循环的重要载体,代谢问题自然也和心血管的健康和功能互相影响。比如高血脂与糖尿病可能相互作用,形成恶性循环——长期高血糖可能导致血管病变,影响脂质代谢...
千万别熬夜,凌晨后入睡者,肥胖和健康风险增加35%
熬夜不仅会影响情绪,还会损害心血管系统,甚至诱发肥胖。这让我思考,健康是一项长期投资,过度的工作或娱乐不能以牺牲睡眠为代价。虽然很多时候工作压力让人很难按时入睡,但我相信改善作息是提高生活质量的关键一步。不仅如此,我还计划尝试每晚提前睡1小时,以观察对情绪和健康的影响。这不仅是对自己健康的关注,也是对...
"肥胖女生瘦身秘籍:科学减重,塑造迷人马甲线身材"
原因二:缺乏运动,长时间不运动会导致身材发胖,经常不运动的人身体的代谢会随着年龄的增长而出现下滑的趋势,而脂肪的堆积速度会越来越快,从而导致身材越发肥胖。原因三:不良的生活习惯导致,比如暴饮暴食,狼吞虎咽以及熬夜晚睡等等不良的生活习惯导致身材发胖,还会让身体出现健康问题,比如脱发,头晕,注意力不集中,吃撑,...
女性躺瘦时代来了!哈佛+诺奖团队突破减肥技术,2亿女性新宠
有一项针对302403人,持续长达4年的大型减肥实验显示,引起肥胖的原因很多“长期处于高压状态、习惯性熬夜、偏好高热量食物、以及运动量的严重不足,这些不良习惯正是体重失控的元凶。”面对这一社会普遍现象,越来越多的肥胖人群,希望有一款科学、合理的轻体产品,满足需求。近期我国电商平台,一款源自顶级生科公司MKULE...
大二男生长期熬夜、体重偏胖患上这个“老年病”,确诊时已经伤到了...
近年来,我国中青年人群的高血压患病率逐年增加,这与中青年人群长期熬夜、不良饮食习惯、缺乏锻炼、精神压力大、免疫力下降等有一定相关;再者,由于高血压前期无明显症状表现,很多患者患病而不自知,没有及时采取干预措施。高血压会使身体长期处于高压的状态,肾小球的压力随之增大,导致肾脏缺血缺氧,而这些又会进一步加剧...
新年焕新颜!“胖垮脸”vs“瘦垮脸”,那些熬夜不垮脸的人抓住这些...
警惕不良的生活方式:熬夜——有研究表明睡眠减少仅一天后皮肤就会缺水,睡眠减少四天后黑眼圈明显、皮肤纹理增多(www.e993.com)2024年10月1日。警惕体重的快速变化:过度及快速减肥会造成脂肪及胶原蛋白的快速流失。体重的快速变化,还会加重皮肤的松弛,造成皱纹及下垂,并引起所谓的“胖垮脸”和“瘦垮脸”。
让“重量级”孩子“减重”
“管不住嘴”是导致儿童肥胖的重要原因之一。杭州市儿童医院内分泌科主任杨素红表示,假期里,很多孩子吃饭不规律,无法保证运动量,有些甚至沉迷电子产品,常常几天不运动。晚睡、熬夜也是肥胖的重要诱因,长时间熬夜会造成内分泌失调等问题,引发肥胖。黄文文今年8岁,体重属于超重范围。此前经过约一个月的治疗,成功...
毕业后,不可控制的发胖?4个行为让你维持住好身材
而毕业后的我们,开始面临着各方面的压力,就业的压力、被裁的压力、工作加班的压力、养活家庭的压力,这些压力容易压得人闯不过气来,有的人化压力为食量,出现暴饮暴食的现象,身材也会快速发胖起来。原因4、学生时代的我们有作息规定,很少熬夜,而毕业后熬夜成为了常态,似乎只有晚上这个时间才是自己的。
这个年你胖了吗?闵行营养师带你“热辣滚烫”
常见肥胖的原因一、熬夜熬夜会导致发胖,俗称压力肥,这和人体体内一个重要的激素有关系,即糖皮质激素。糖皮质激素在人体称为皮质醇。熬夜的伙伴,体内的肾上腺以及各种工作的一些细胞,晚上也要工作,皮质醇水平就必须相应提高,来支持晚上熬夜工作。皮质醇水平分泌多了有一定的副作用,会出现水钠潴留、引起血压升高,甚至...
科普日历 | 体重突然增加?有可能是因为睡眠不足
最近是不是熬夜了是不是手机太好看了导致你睡得一天比一天晚如果是的那么,你减肥失败、体重增加有可能是因为睡眠不足今天是世界防治肥胖日让我们一起来看看睡眠和肥胖,到底有什么关系?为什么睡得少会长胖?2017年一项韩国研究发现,在考虑了其他因素的情况下,睡眠不足7小时的人,脂肪质量指数会随着睡眠...