体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?
何丽说:“其实肥胖的原因有很多,生活方式是最重要的,比如吃得不够健康,摄入的能量大于消耗的,能量不平衡,就会肥胖。还有就是不爱运动,身体活动太少。压力性肥胖也是一个方面。还有跟遗传有关系,最近几年研究得特别火的就是棕色脂肪的话题,你体内的棕色脂肪比较少,可能你比别人更容易肥胖。但归根结底最重要的原因...
有哪些健康饮食习惯有助于控制体重?为什么她吃得多却不胖?
夜宵往往是导致体重增加的主要原因之一,因为晚上身体的代谢速度减慢,吃进去的食物更容易转化为脂肪储存起来。所以,为了保持好身材,还是忍一忍吧!七、适量运动,助力瘦身当然啦,除了饮食控制之外,适量的运动也是必不可少的。运动可以帮助你消耗多余的热量,提高身体的新陈代谢率,从而加速减肥进程。不过呢,运动也要根据...
【谣言粉碎机】有些人吃得多却不长胖,这是因为有“好基因”吗?
谣言粉碎机有些人吃得多却不长胖,这是因为有“好基因”吗?转自:环京津新闻网编辑:刘畅涉及版权问题请和我们联系,我们会及时处理
男人吃不胖,身体瘦是什么原因造成的
核心提示:男人吃不胖,身体瘦可能是饮食习惯不当、基础代谢率高、甲状腺功能亢进、糖尿病、肾病综合征等疾病因素导致的,这些疾病可能导致身体无法有效储存脂肪。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。男人吃不胖,身体瘦可能是饮食习惯不当、基础代谢率高、甲状腺功能亢进、糖尿病、肾病综合征等疾病因素导致的,这些疾病...
乐健康|你胖的根本原因是光“吃”不“动”!16部门启动“体重管理...
超重或肥胖的原因,最根本的还是在于吃和动之间的不平衡。所以减重减肥的关键,一定是严格控制吃的总能量摄入,做到“够了就好”,甚至“少吃一点更好”。另一方面,一定要把吃进去的能量,特别是多吃进的能量支出去,坚持“多动一点更好”,进和出二者的平衡,对于健康体重的维持是最重要的事情。
有些人吃得多却不长胖,这是因为有“好基因”吗?
有些人吃得多却不长胖,这是因为有“好基因”吗?源:科学辟谣海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP
狗子莫名长胖,怎么减肥都没用,原因是对象出轨让它吃了两家饭
在乔治亚看来,也许是男友偷偷给毛孩子加餐了,所以才导致集体肥胖。于是,乔治亚开始为大家制定减肥计划,并勒令男票不允许私自喂食,结果肯定是不如意的,狗子们非但没有变轻,反而越发笨重了。大家是不是很想知道原因,乔治亚也很纳闷,直到对象车祸离世后,她才真正明白过来——原来男票背着她,在外面养了小情人,每次...
热辣滚烫,多吃不胖?春节最全饮食攻略,敬请查收!
中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入食盐不超过5g,烹调油25~30g。研究显示,过多的食盐摄入与高血压、脑卒中和全因死亡增高等有关,“少盐”的膳食模式对于控制血压和预防脑卒中至关重要。食用油能量密度高,过量食用容易诱发肥胖,饱和脂肪摄入过多则增加心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性病的风险。误区五:海鲜...
狂吃不胖和喝水都胖哪个更健康 揭秘体重之谜
喝水都胖?可能是错觉那为什么我们总感觉有狂吃不胖的人呢?其实,这主要是错觉造成的。我们观察身边的人能吃却不长胖,通常只是看到他(她)偶尔几天甚至偶尔一顿饭,但不会长期地观察他(她)的饮食和生活情况。事实上,大家不会顿顿狂吃,所以我们不能仅凭他(她)一顿饭或者几顿饭吃得多就说他(她)能狂吃...
【健康科普】经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...
这样高脂肪、高热量的零食,如果每天都要吃,会让你日渐肥胖,体脂率一路飙升,小肚腩愈加明显。2易患心血管疾病薯片在让你逐渐长胖的同时,也会增加患心血管疾病的风险。我国的一项观察性研究的荟萃分析发现,食用油炸食品可能会增加患心血管疾病的风险,并呈线性剂量-反应关系。每周只需要多吃114g油炸食品,就...