42岁张柏芝秀身材绝美,无臀选手如何有翘臀?找对成因高效练
2022年11月5日 - 网易
坐姿不好是造成这种身材的重要原因之一。5、“失忆”臀部。另一种髋部类型是久坐运动员必须具备的东西。那就是“失忆”髋部。这种失忆不是我们的大脑,而是臀肌,也就是臀肌失忆。手指活动时,臀部肌肉软弱无力,如果不知道或忘记如何正确激活臀部肌群,其他肌肉就会作为代价活动。简单来说,你的pp不知道该怎么工...
详情
董氏针灸治疗腰、胯、腿、脚部等疾患病案处方!
2017年8月26日 - 网易
(57)王萍:腰部骨质增生,压迫神经导致左腿麻、酸、痛,有时会在腿部贴满膏药。还有个是右腿脾、肝、胃、胆四条经都酸麻,两个都不愿意扎针。我用董穴,按摩一次就止住了:双侧灵骨、太冲、三正、三肩,对侧手解、手五金千金。(58)啊标:男41岁,腰椎压迫坐骨,连带大腿外侧、前侧麻感,局部刺血,取穴:肩六、手六...
详情