【谣言粉碎机】有些人吃得多却不长胖,这是因为有“好基因”吗?
谣言粉碎机有些人吃得多却不长胖,这是因为有“好基因”吗?转自:环京津新闻网编辑:刘畅涉及版权问题请和我们联系,我们会及时处理
乐健康|你胖的根本原因是光“吃”不“动”!16部门启动“体重管理...
超重或肥胖的原因,最根本的还是在于吃和动之间的不平衡。所以减重减肥的关键,一定是严格控制吃的总能量摄入,做到“够了就好”,甚至“少吃一点更好”。另一方面,一定要把吃进去的能量,特别是多吃进的能量支出去,坚持“多动一点更好”,进和出二者的平衡,对于健康体重的维持是最重要的事情。所以应该鼓励每个人...
不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易……
大部分人也都习惯了长时间、久坐不动生活模式,要不长时间坐在电脑屏幕前工作,即使有点时间休息也宁愿躺着玩玩手机、看看剧,一连好几个小时都不想走动。活动少了,更不用说去健身房锻炼了。吃得多了,运动还少了,能量就更不能消耗掉,也就更容易长胖了。年龄越大,肌肉流失,代谢率下降随着年龄增长,人的肌肉...
吃得多≠长得高,父母别陷入长高误区,别让娃受罪
2、营养过剩肥胖吃得太多,身体又消耗不了,最后这些营养成分都会转换成脂肪,停留在孩子的身体中,慢慢就从长高变成了长胖。一旦孩子长胖,各种健康隐患都会随之而来,影响孩子体型美观的同时,还会消耗他们的自信,每次被叫“小胖子”的时候,他们内心一定很难过。3、影响注意力研究发现:长期吃得过饱的孩子,他们的注...
【健康科普】经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...
这样高脂肪、高热量的零食,如果每天都要吃,会让你日渐肥胖,体脂率一路飙升,小肚腩愈加明显。2易患心血管疾病薯片在让你逐渐长胖的同时,也会增加患心血管疾病的风险。我国的一项观察性研究的荟萃分析发现,食用油炸食品可能会增加患心血管疾病的风险,并呈线性剂量-反应关系。每周只需要多吃114g油炸食品,就...
每逢佳节胖三斤?过年怎么吃不长胖?
不饿不吃(www.e993.com)2024年10月14日。当我们不饿时就开始吃东西,其实你上一顿吃的东西可能还没有消化完,这时候吃多的食物,最后都储存起来,变成脂肪,就会导致肥胖。饿了就吃。有研究做过一个统计,结果显示平均每100减肥失败的个人中,几乎能有80个是因为受不了饿。饥饿确实是减肥之路上最大的一个路障。但是我们越饿,大脑承受的负荷...
猫吃什么能长胖又发腮?放心靠谱的主食冻干前三推荐
一、猫咪为什么不长肉猫咪要增重,得先有个好底子,那就是健康的身体。咱得确保猫咪身体健康,要是它吃得不少却一直不长肉,或者食欲不振,咱得留心是不是生病了。那些常见的寄生虫问题、肾脏、胃肠炎、胰腺炎啥的,都会影响猫咪的消化,降低食物的营养价值。
喝茶长胖的原因解析:影响因素及应对策略
喝茶长胖的可能是原因及解决***茶叶是世界上最古老、最常见的一次性饮品之一,具有多健益处。然而,有些人表示他们喝茶后体重增加,这引起了多人的太多关注。那么,为什么有些人会喝茶长胖呢?以下是一些可能的越来越原因及相应的需要解决***。1.茶中添加的茶水糖分...
警惕!一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
这里面有很多原因。对没有受过营养评估和食谱计算专业训练的人来说,对自己的食物分量估计误差是很大的。你觉得“差不多”,其实可能差得很多。其中一个很大的误差来源,就是“隐形脂肪”的差异。这些隐形脂肪你也吸入了米饭吃多了还是吃少了,馒头吃了几个,有没有吃肥肉,有没有吃黄油,这些人们都很容易感觉到...
月经迟迟不来、爆痘、长胖,需警惕多囊卵巢综合征
那为什么会有这种情况发生呢,是因为PCOS女性的卵泡不能长大成熟,因此排不出去,积累在卵巢内,所以卵巢上就有很多小卵泡,B超一看就是卵巢多囊改变。得了PCOS是不是很严重?PCOS通常会出现月经不规律、闭经、多毛、肥胖等症状,还可能伴有胰岛素抵抗、高雄激素血症等代谢紊乱,可能对女性的生育能力、心血管健康和心理健康...