肚子不饿,但嘴巴忍不住想吃东西,怎么回事?

因为通过大量高糖或是高热量食物的刺激,人体的大脑神经会分泌出更多的多巴胺,此外,据相关心理学研究表明,任何激活奖赏系统的行为,都有可能被一直重复,而嘴馋的行为在一定意义上来说也是一种奖赏行为。所以,很多人在心情不好的时候,产生的第一个冲动就是“吃”,通过情绪化的进食来激活大脑的奖赏系统,从而促使大脑神...

全红婵化妆师发话了!婵妹活动中不停吃东西,是因为她又饿又累!

从某种程度上来说，全红婵的“吃零食”不仅是对她自身的一种补给，更是对那些在高压下坚持的年轻追梦者的一次提醒——适时地关注自己的需求，保持健康的身体和心态，远比迎合外界的期待重要得多。公众人物不需要被完美化，他们和我们一样，也会有饿了累了的时候，也会想吃一口零食、稍作休息。这次全红婵的经历，...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!

三餐不规律会引起很明显的饥饿感,再下次进食时就会食欲大大增加,很容易进食过多,吃更多高脂高盐的食物,还更容易吃夜宵,这样下去肥胖自然就找上你了。3.把水果当饭吃刘殿刚医生表示,很多人喜欢把水果当饭吃,觉得吃再多的水果,都不害怕发胖。水果虽然能帮助人体摄入维生素及部分矿物质,但同样不宜多吃,尤其本身...

一写作业就想上厕所?爸爸买来马桶当椅子,网友纷纷支招:还可以更损...

我是你的许先生呢:跟我小时候一样,我爸要让我写作业,不一会儿我就说,肚子痛要上厕所,头疼,饿了,各种理由,现在觉得演技好拙劣啊如果雨之后0118:一写作业就想吃东西。我是白羊座0226:他是不想学作业拖延时间渴了上厕所痒痒三大拖延借口不得不说这届家长很擅长“用魔法打败魔法”林格宁:高手对...

每52分钟就有1人死于这病,但仍有很多女性深陷其中……

无聊的时候,明明不饿也想吃东西。那就证明你有情绪化进食的情况。不过大家别太担心,并不是所有的情绪化进食都严重到需要治疗。▲图片来源:Giphy佐治亚大学营养学主任艾玛·莱恩说:「当情绪化进食伴随着羞耻或麻木的感觉、不舒服的饱胀感或失控感时,你可能会难以处理和食物的关系,开始节食或是引起饮食失调。」...

心情不好想吃点好的,为啥想的是垃圾食品?这些原因要明白

还有就是一些成功的营销策略如雪茄、香槟等,会让人觉得在某些特殊场合必须使用特定食物,比如生日蛋糕、喜酒等(www.e993.com)2024年11月17日。当然也有一些如“没有什么是一顿烧烤解决不了的事”这种通俗但吸引人的说辞,这样的营销策略也会使人倾向于去吃大众化的东西。所以对美味的追求并没有错,但对健康的追求也刻不容缓。现在已经有越来越...

妈妈偏爱弟弟,骗我女孩子要穷养,我被饿出胃癌,她悔不当初

对此妈妈的解释始终如一：女孩子要穷养才有出息，吃得苦中苦方为人上人。我突然感觉到这些名言是如此的冷酷和现实：那种背后往往透露出的却是家庭的不公平对待和个人的无奈挣扎。然而现在的情形告诉我，只能坚持依赖自力更生，以抵御即将崩溃的边缘。仅靠那些不充足的兼职收入，仅能勉强维持生活温饱的状态，远非我...

2小时不吃饭肚子就饿的疼,吃点东西就不疼,会是什么病呢?

十二指肠溃疡最典型的症状就是在饥饿时上腹部不适和疼痛,在进食后会缓解,但进食2~3小时后又会发作。夜间睡眠长时间不进食,疼痛会加重,很多的患者反馈说会在睡眠时被疼醒,一定要起床吃些东西才会止痛。但其他的一些疾病也可能会引起腹痛,所以想确诊十二指肠溃疡需要到医院进行检查。诊断方式主要有两种:...

运动后要不要吃东西?营养专家支招6大“营养攻略”

但如果运动强度太大,会导致胃肠道血液灌注减少,运动后立即吃东西可能会导致不消化,建议30分钟以后再吃。也就是说,你运动完了不想吃东西,可能说明你的运动强度偏大,但是这时往往糖原损耗是更多的,即使不饿,也要在运动后30分钟以后,2小时以内吃点东西,补充肝糖原和肌糖原。

有些病就是吃饱了“撑”!“饿一饿”或许可以改善~

睡前不吃东西睡前2小时前结束晚餐为最佳。如果晚餐七分饱后很饿,可以喝点水或吃少许低热量水果(比如樱桃、草莓、菠萝等),也可以试试通过看书、干一项自己喜欢的工作或做手工等方式转移注意力。总而言之,吃饭虽然是一件美事,但吃不对的话,美过头了那也是不行的。七分饱饮食也不是让你盲目节食!尤其是老人、...