中医高洁:半夜3~5点总是醒?只有2味药,让你熟睡,半夜不再醒!

除了失眠之外,她还有咳嗽少痰、咽干口燥、五心烦热、盗汗等症状。我看了看她的舌象,舌质红,少苔。中医辨证为肺阴亏虚型失眠。针对孙女士的情况,我给开了一个方子:远志、百合。并结合孙女士的体质、情况制定了最适合她的用药剂量。我开这个方子的原因主要是:远志具有安神益智、祛痰开窍的功效,可安定心神;百合...

高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

第三、养肝:在中医讲肝肾同源,肝脏和肾脏相互影响,肝火旺会耗伤,从而出现肝肾阴虚,这个不仅会失眠,一天到晚还会出现燥热、手脚出汗特别严重,耳朵嗡嗡等,这个时候就要滋养肝肾的阴液。

半夜总是突然口干舌燥?别再以为是缺水,当心是这5种疾病"警报"

第四种可能原因:焦虑症如果有人半夜惊醒后总是浑身燥热、口干舌燥,但给水喝了也一时半会儿解渴不了,很可能是受焦虑症在作祟。在高度紧张焦虑的状态下,人体内会大量分泌"压力荷尔蒙"——肾上腺素,从而加速新陈代谢,全身的器官组织也会急剧缺水。这时再加上睡眠环境本身的干燥,口干舌燥的感觉就变得格外强烈刺激...

睡到半夜就醒,可能是肝血不足!这个中成药,把肝和肾都补了

如果是这样,你可能是肝血不足了。什么是肝血不足?中医认为,肝主藏血,肝血充足,才能滋养全身的筋骨,调节情志,促进新陈代谢。肝血不足,就会导致肝的功能失调,出现各种不适的症状。肝血不足的原因有很多,比如长期过度劳累,情绪压抑,饮食不规律,月经失调等。在睡眠过程中,偶尔中途醒来是很常见的失眠问题。如果...

半夜喝茶叶水好不好-半夜喝茶叶水好不好

然而,晚上喝茶叶水也会有一些缺点。首先,因为茶叶中含有***等物质,可能会***人的神经,影响睡眠质量,使人容易燥热、失眠。此外,晚上喝茶叶水对于肝脏负担也比较大,过量饮用还可能导致肝脏损伤,对于肝脏不好的人士来说,应当谨饮用。接下来,我们还需要说明一下,什么样的茶叶适合晚上饮用。对于晚上喝茶叶水来...

睡觉燥热的 6 个原因和解决方法,你知道吗?

下面就给你捋捋,床上可能让你觉得热的六大源头(www.e993.com)2024年11月14日。夜里让你觉得热的六件事好多事儿都能影响你的睡眠质量。咱就先从寝具说起吧。你的枕头你床上用品的任何方面,从你的床单到枕头,都可以起到绝缘作用。如果你有一个材质较厚或记忆棉的枕头,它会使你的体温升高,导致你半夜醒来时浑身是汗。

一到夜里12点 他就开始浑身大汗

邢国红:最好由正规中医在望闻问切后进行判断。自己也可根据症状有个大致分辨,比如阴虚火旺的表现有五心烦热、燥热等,这类患者常常口干、脾气急躁等;阴阳两虚患者不光怕热,还很怕冷,经常感觉乏力。说调理轻症患者可服中成药小婧:徐老先生喝过中药,但症状时好时坏。

孩子半夜总哭闹?送你几个解决办法!拯救你家“睡渣”娃

除此之外对孩子应该养成日醒夜睡的好习惯，白天尽量不要让小儿睡得太多，临睡前让宝宝解尽小便，夜间少喂奶。另外小孩睡觉要养成熄灯的习惯。湖南妇女儿童医院中医儿科殷旭主任提醒道：如果宝宝每逢喝奶时或喝完奶后爱哭，排便稀软有酸臭味，很可能是胃肠道原因；如果有发热现象，可能是感染体内有炎症的表现。这些都...

半夜盗汗别不当回事,可能是这4种疾病缠身,癌症就是其一!

绝经期的女性容易发生夜间盗汗;低血糖或者焦虑的人群也可能会有盗汗的情况。二、具体有哪些症状?患者在醒来时发现头发、衣服甚至床单被汗湿透;患者会感觉冷得发抖;患者可能会因为发烧大量出汗,不发烧也也有可能出很多汗;也可能会突然觉得身上燥热,出汗,脸发红。

总是在下半夜“自然醒”?中医告诉大家:恐怕是这个部位堵上了

你想知道这是什么原因吗?中医为大家解释:可能是这个地方堵住了1、凌晨2点,准时醒过来,大部分人是因为肝火过旺这类人经常发脾气,遇到一点事情就激动,使得肝火旺盛,夜晚肝血回流时,就容易醒过来。2、每天在凌晨2点醒来?要小心是肝经不通畅。肝脏有着代谢的功能,若是肝脏受到损伤,就会影响到我们的睡眠。