肝不好,脸上大多会有这 3 个表现!如果一个不占,肝还不错!

一般来说,熬夜、睡眠不足会导致黑眼圈。但如果睡眠充足,仍然有严重的黑眼圈,那就可能是肝脏出了问题。从西医角度来看,肝脏功能不好可能会影响血液循环。当肝脏受损时,血液循环不畅,尤其是眼部周围的血液循环受到影响,就会导致黑眼圈的出现。此外,肝脏不好还可能导致身体内分泌失调,也会加重黑眼圈的症状。三、蜘...

超过6成的中国孩子睡眠不足, 背后原因是被忽略的这件事

这意味着,如果我们白天没有晒够太阳,造成血清素分泌不足、褪黑素转化不够,就会出现白天睡不醒、晚上睡不着的情况。只是,如今困在屋檐下、长时间待在教室里、夜里还在挑灯夜战的孩子,能够接触到太阳光的时间,实在少之又少。毕竟,很多学校,连课间十分钟,学生都不被允许走出教室。怡禾医疗睡眠专科的余周伟医生...

拿什么拯救你,我的睡眠?“世界睡眠日” 记者倾听失眠者的故事

殷军波表示，睡眠障碍常与精神心理因素有关，比如压力大、紧张焦虑都会导致睡眠障碍，因此要想获得高质量的睡眠，应该接受失眠的认知行为治疗：心理层面，不与睡眠作斗争，改变原有的对睡眠焦虑、害怕床等恐惧心理，不要过度担心失眠的危害和后果；行为层面，遵循自然规律和生物节律，听从脑内生物钟的指令，改变原来不良...

肝不好的人留意“一黄二红三黑”,伤肝的8个习惯要赶紧改了!

肝脏是人体最大的代谢、消化器官,参与的功能主要有代谢、合成、解毒等,如果肝功能出现问题,体内的毒素代谢异常,就可能会导致黑眼圈的出现,尤其是肝硬化患者,不仅会出现“肝病面容”,且眼圈都会很黑。3指甲发黑正常的指甲一般是红润健康的,但是如果发现自己的指甲变黑了,没有光泽了,还出现了一道道竖条纹或者边缘黑...

宝爸顶着黑眼圈哄娃睡觉,自信告诉妻子娃娃睡了,下一秒妻子笑哭

看得出来爸爸也很辛苦,黑眼圈特别明显,这显然是睡眠不足的表现,白天工作忙,晚上还要熬夜哄娃,谁都不是铁打的,长期下来,任谁都熬不住。宝宝回头往里趴在爸爸温暖的怀抱里,一动不动,也没有任何动静,于是妈妈悄声问爸爸,“睡了吗?”爸爸连连点头,很自信地对妈妈说:“睡了,睡了!”脸上流露出欣喜之色。

身上出现这种“痣”,多半是肝出问题!赶紧自查!

●黑眼圈:黑眼圈可能是由多种原因造成的,比如缺乏睡眠、压力过大等(www.e993.com)2024年12月18日。但如果黑眼圈长期存在,且伴随其他症状,如乏力、食欲不振等,那么可能是肝脏功能受损的表现。肝脏不好会影响身体的代谢和排毒功能,导致色素沉淀在眼部周围,形成黑眼圈。●脸发黑:肝脏受损时,体内的毒素无法正常排出,可能会随着血液循环到达面部,导致...

晚睡晚起但我睡够八小时 是不是就不算熬夜了?

1.尽管现在处于寒假阶段,我们可以晚睡晚起,可是开学将继续“早八”我们将面临着“倒时差”的厄运,每天晚睡晚起显然是不现实的,就算周六周日没有课可以晚睡,但是这样打破了睡眠周期规律,长此以往就会对身体造成危害。2.在光线充足的环境下睡眠,会影响褪黑素分泌、打乱生物钟、影响眼睛健康和钙的吸收。

经常晚睡的人,身体会发生什么变化?(看完后怕)

一般来说,人的交感神经白天兴奋,夜间抑制。长期熬夜的人,交感神经则会在夜间兴奋,第二天就很难达到充分兴奋的状态,白天自然没精神,注意力无法集中,记忆力减退。后果2:视力下降熬夜造成的眼肌疲劳会引起暂时性视力下降,过度用眼还会使眼睛周围的血液循环不畅,导致黑眼圈、眼袋、眼球血丝等。

怀疑丈夫出轨、开学成绩下滑,还有人病根30多年前就埋下了

工作、家庭难以平衡,小敏每天晚上焦虑到失眠,一会想着工作,一会想着儿子,好不容易睡着一会,又睡得很浅,第二天做了什么梦都记得一清二楚。这两年下来,小敏憔悴得像是老了十岁,黑眼圈、眼袋、法令纹越来越重。最要命的是,前段时间小敏还发现丈夫可能出轨的行迹,有天晚上大半夜睡不着的她,无意间发现丈夫手机上...

睡眠不好,晚上总是失眠多梦,不妨食用这种食物,告别黑眼圈

导读:睡眠不好,晚上总是失眠多梦,不妨食用这种食物,告别黑眼圈失眠是一种非常痛苦的体验,偶尔失眠还好,但是有部分人会经常失眠,到了晚上的时候睡不着觉,而且内心又非常的着急,也很无奈,这种情况就肯定会影响到第二天的工作或学习,而且失眠没有非常有效的办法,安眠药也不适合长期服用。黄栀子,这味草药可以帮助失...