睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有3个原因,千万别忽视
你有没有在受凉后,晚上睡觉时出现腿抽筋的情况呢?其实这是外部的短期刺激所致,例如过度疲劳、剧烈运动、局部压迫、寒冷刺激等。当晚上没有盖好被子时,小腿肌肉受寒冷刺激,就会出现痉挛,严重时甚至会让人疼醒。同理,爬山或登高时如果过于疲劳,由脚来支撑全身的重量,长时间下来也会出现抽筋的情况,因为此时腿部肌肉...
夏天晚上睡觉脚冷是什么原因
核心提示:夏天晚上睡觉脚冷可能是血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、雷诺病等疾病的表现。这些病因可能导致末梢血液循环不畅,进而引发脚部温度下降。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1夏天晚上睡觉脚冷可能是血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、雷诺病等疾病...
晚上睡觉脚烧的睡不着是什么原因
核心提示:晚上睡觉脚烧的睡不着可能是缺钙、自主神经功能紊乱、下肢静脉曲张、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能亢进症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。1.缺钙缺钙会晚上睡觉脚烧的睡不着可能是缺钙、自主神经功能紊乱、下肢静脉曲张、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
冷知识:火箭发射升空时掉落的白色碎片是?保温材料冰箱塞得太满会耗电,那么是不是食物越少越省电?太少也费电8.2路由器是家庭常用电器,以下哪种使用方法更节能环保?不用时关闭做核磁共振检查时,为什么不能携带金属物品?防止被吸到磁场内8.1小鸡宝宝考考你:迄今世界上发现的最大最重的青铜器是?后...
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?
肾脏负责将体内多余水分和代谢废物排出,以此维持体内水平衡。而像肾病患者肾功能受损严重,就很可能因为尿频尿急问题频繁起夜,从而影响睡眠质量。如果晚上睡觉频繁出现心悸、夜尿多等症状,但不确定是哪种情况引起的,可通过39AI全科医生进行初步诊断。点击下方卡片进入小程序即可体验↓...
这5个中国城市太炎热!夏天简直是蒸笼,晚上睡觉能被热醒
或者就是直接睡在房顶上面,要知道这里最大的特点就是温差,白天炎热,但晚上温度还是非常不错的(www.e993.com)2024年9月25日。最关键的就是,这里降雨很少,一般不用担心下雨的问题!这样一看,这里也是非常不错的,并且风景也是堪称一绝!那边有绿色葡萄沟,这边是著名的坎儿井,中间还有恢宏的沙漠。
假期太兴奋睡不着?或许该让脚“透透气”了
在夜间,肝脏的排毒解毒功能达到了最佳状态,这是身体排毒的最佳时机。选择在睡觉时把脚露在外面,可以帮助身体进入深度睡眠状态,从而促进肝脏更有效的排毒,实现调养生息的过程。2、晚上失眠,有可能是身体“两处堵了,两处虚了”肝经和胆经堵了情绪经常失控,经常和别人吵架,白天总觉得不开心,连着晚上睡觉都受到影...
男子到上海租小房子,房子仅有一平方米左右,晚上只能曲着脚睡觉
他这个容身之所非常的特别,所谓的房间门,就是像柜子的两扇门,打开门之后房间一眼就能看完了。这其实就是楼梯间尽头的一个小空间,里面还有大水管,有个阶梯,目测长度可能一米三左右,宽度可能在一米左右。他晚上睡觉的话,只能把脚放在阶梯上,曲着脚睡觉。他平常时候就是去寺庙当一下义工,帮忙拖一下地,...
高温下,倒在玉米地里的四川农村老人
他发现老人们对中暑的预防意识很匮乏。很多乡村老人跟他说,自己平时很少喝水,尤其是到晚上几乎不喝水,怕起夜。这样的习惯会让身体缺水,导致中暑。一些农村老人把藿香正气水当作预防中暑的万能药,热了喝一支,而实际上藿香正气水是用来治疗从高热环境突然到低温环境后机体受寒的暑湿感冒,并不适合烈日下当作预防药...
调查发现:六十岁后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这9点
年轻人总是仗着自己年纪小,经常熬夜,有的是熬夜加班,有的是熬夜工作,这种情况导致人体长时间处于兴奋状态,刺激人体血管扩张收缩,更容易出现血管痉挛,从而引发心血管疾病。所以,平时要做到早睡早起,最好是在晚上十点左右进入睡眠状态。2、朱南孙建议:晨起后、及时排便朱南孙痛心疾首的...