现代人的通病:上热下寒!这几招帮你把火“引下来”

上热下寒“上热下寒”属于中医学的概念,是亚健康的一种体质类型。湖南妇女儿童医院中医妇科雷磊主任医师介绍:“患者常常在上半身(尤其是头面部)感到燥热,比如容易出汗、长痘、口干喉咙干、心烦气躁等;而在下半身(肚脐以下)则表现为寒凉,比如脚冷、膝盖冷,甚至是全腿冰冷。‘上热下寒’体质的治疗比较复杂,不能...

现代人的通病:上热下寒!这几招“引火归元”,把火引下来

据介绍,“上热下寒”属于中医学的概念,是亚健康的一种体质类型,“通俗点讲,患者常常在上半身(尤其是头面部)感到燥热,比如容易出汗、长痘、口干喉咙干、心烦气躁等;而在下半身(肚脐以下)则表现为寒凉,比如脚冷、膝盖冷,甚至是全腿冰冷。”湖南妇女儿童医院中医妇科雷磊主任医师介绍,“上热下寒”体质的治疗比较...

全网热议的这种穿搭,能暖和吗?

也就是说,靠近身体核心的身体重要部位对温度刺激敏感性高,处于身体肢端的部位对冷刺激相对不敏感,这也是为什么有网友说“只要上半身暖和,就感觉整个人都暖和了”。颜色越深,表示该部位对冷刺激越敏感|图源:参考资料[2]此外,人体的产热器官主要是体内各组织器官,如躯干肌肉、内脏器官以及脑部等,这些产热器官都分...

能“降温”的速干裤只要59.9元!滑溜溜,冰凉凉,穿上太爽了!夏季必备!

面料由无数个交错的细小冰孔纺织而成,这相当于数十万个微形通风口,每一根纤维内部都在释放凉爽,比普通涂层凉感面料凉感更好。腰部、小腿、底裆这三处还设计了透气孔,穿上它,双腿可以在热浪里劲爽起来!就像南北通透的房子,空气对流通透性十足,打开了散热的通道!小风一吹,空气在透气孔里进进出出,不断给...

施旭光教授:腿脚凉、怕冷?这三种中成药让全身气血通畅!

中医认为,肝主气,若肝气郁结,气机不通,会导致寒热失衡,从而出现上热下寒的情况。若你常感上半身热燥,头晕头痛,眼花耳鸣,同时下半身寒冷,小腿抽筋,小腹冷痛,脾气急躁等症状,可考虑使用柴胡舒肝丸来调畅气机,畅通经脉,保持气血畅通,维持寒热平衡。施教授提醒:要彻底解决上热下寒问题,更重要的是改变生活习惯,包...

在武汉过热天,做个凉人

后来她去市场挑选了最轻薄的布料,给我做了件碎花背心,透风吸汗,一到热得受不了我就穿上它,像随身带了小电扇(www.e993.com)2024年11月9日。成年后再次有这种感受,是穿上优衣库AIRism凉感「舒美衣」,比外婆做的背心时尚很多,一上身空气中像凭空起了阵风,穿梭身体间。它很轻,几乎感觉不到束缚,让人自如行走在烈日之中,与此同时,还能展现...

倪海厦:判断一个人有没有病,先看她这里是不是热的!

小腿是脾经的主要阵地,脾主运化水湿,故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上,像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,多是水湿聚集的表现。5、上热下寒寒主收引凝滞,腿寒,血液就会产生滞留,导致腿部循环不畅,腿部的能量就被阻隔,多余出来的能量会往上走,上半身就会火气过重,人就容易上火,时间长了,上热下寒的体质...

科学训练,防治伤病 | 快趁“热”收下这份训练伤防治指南!

(2)如已晒伤,用冷水冲洗晒伤的皮肤,缓解疼痛和发热;(3)涂抹含有芦荟或维生素E的护肤品,帮助皮肤恢复;四:腰部肌肉劳损、椎间盘突出1.常见症状:腰部肌肉劳损、椎间盘突出的常见症状包括腰痛、腰部僵硬、下肢麻木、腿部无力等。2.形成原因:腰部肌肉劳损、椎间盘突出是由于长期保持不良姿势、劳累过度、脊柱受...

为何拍电视剧时镜头只拍上半身?镜头下移后,会是什么样的场景?

这一现象立即引起观众的关注，明显是由于恶劣天气的影响。然而，有时候这类有趣的插曲被误解为娱乐圈内部的隐秘规则。以拍吻戏为例，一些男女演员在亲吻场景中，女主角的裤子却意外滑落到小腿处。再加上两人深情亲吻的画面，很容易引发观众的联想。在偶像剧中，除了经济实力外，展现男友力的方式还包括更加直观的公主抱...

今年夏天“冰薄短裤”被抢着穿!上身降温-5°,怎么穿搭都好看!

即使你在烈日下跑上几圈,也不会像以前一样觉得下半身又闷又热又黏腻~冰薄-8°牛仔阔腿短裤透气舒适,垂顺柔软显瘦版型,冰爽丝滑触感福利价:59元相信每个爱牛仔短裤的女孩,原因一定有百搭!基本上你衣柜里的上衣、外套都可以和它搭得上,属于不挑风格的百搭单品。